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微软 Global Hackathon 2026: 一周时间, 把一个想法先做出来

2026-09-20 21:00:50

这两年开始参加微软每年九月份举办的 Global Hackathon。今年我也注册并加入了两个 Project。Hackathon 通常只有一周时间，最终交付往往只是一个两分钟左右的 Demo 视频，因此相比成熟产品，Idea 和 Proof of Concept 更重要。对我来说，这更像是一周难得的“合法折腾时间”：可以看看其他团队的想法、学习新技术，也可以暂时跳出日常项目的节奏，快速验证一个平时未必有机会尝试的 Idea。

[caption id="attachment_73016" align="alignnone" width="1241"] 注册Hackathon就有电子徽章[/caption] 微软的 Hackathon 是每年九月份举办的一项内部创新活动，最早从 2014 年开始，到现在已经举办十多年了。规模也非常大，参与者往往来自全球不同的团队、不同的产品线，很多平时完全没有机会一起合作的人，会因为一个 Idea 临时组成一个 Team。 以前我一直知道公司有这么一个活动，不过真正开始参与，也就是最近这两年的事情。

Hackathon 通常只有一周

Hackathon 正式活动基本就是一周。 一般第二周的周一，需要上传一个大约两分钟的视频，介绍这个 Project 是做什么的、解决了什么问题，以及最终的 Demo。 有意思的是，Hackathon 并不像正式的软件项目一样要求提交一个非常完整的产品。 代码当然可以写，但通常不会有人真正去逐行 Review 你的代码。 很多时候，最终真正的 Output 或 Delivery，其实就是那个两分钟的视频。 所以参加过以后，我越来越觉得，Hackathon 和平时做软件工程项目的思维方式其实很不一样。 平时的软件开发，我们会考虑很多东西： Architecture、Code Quality、Testing、Security、Performance、Deployment、Maintainability。 但 Hackathon 只有短短一周。 从星期一开始做到星期五，真正能够写代码和折腾的时间其实并没有多少。 想在几天时间里做出一个成熟、稳定、Production Ready 的产品，基本不太现实。 所以大部分 Hackathon Project，本质上都只是： Proof of Concept。 也就是先证明： 这个 Idea 是可行的。

Fake it until you make it

因为时间很短，所以 Hackathon 里其实很适合一种思路： Fake it until you make it。 当然，这里的 Fake 并不是伪造结果。 而是说，为了快速验证一个 Idea，可以先 Mock 一些数据，可以把一些复杂流程简化，也可以先做一个看起来完整、实际上只实现核心功能的 Prototype。 比如一个真正的产品可能需要： Backend、Database、Authentication、Security Review、Monitoring、Deployment、Scalability…… 但 Hackathon 的时候，很多东西完全可以先不做。 只要最后能够通过一个 Demo，让别人理解： 如果我们真的把这个东西做出来，它最终可能是什么样子？ 其实就已经达到目的了。

Idea 有时候比 Delivery 更重要

所以我觉得 Hackathon 最有意思的一点，就是： Project Idea 往往比最终的 Delivery 更重要。 正常工作里面，一个新的 Idea 想真正进入 Product Roadmap，需要考虑很多现实问题： Priority、Resource、Budget、Customer Requirement、Security、Compliance、Cost…… 有时候一个想法讨论了几个月，可能连第一行代码都还没开始写。 Hackathon 就不一样。 有一个 Idea？ 先做出来看看。 先用几天时间验证一下。 如果最后发现这个 Idea 不靠谱，也没有什么关系。 至少大家验证过了。 但有时候，也会发现一些原本看起来有点异想天开的想法，在做成 Demo 以后，居然真的挺有意思。 这其实就是 Hackathon 最大的价值之一。

今年我 Join 了两个 Project

今年我也注册参加了 Hackathon，而且 Join 了两个 Project。 不过严格来说，我并没有 100% 全职投入到 Hackathon 里面。 更多的时候属于哪里需要帮一点忙，就过去帮一下。 Hackathon 其实挺自由的。 微软的LOGO在衣服后面脖胫处。参加的第一天/周一就有工程师穿上了。 [caption id="attachment_73011" align="alignnone" width="2048"] 今天微软哈克松领的东西挺多的。[/caption] 注册了，并不一定真的要参加。 参加了，也不一定要上传视频。 上传了视频，也不一定会获奖。 并不是说报名以后，这一周就必须完全停止正常工作，然后每天全职 Hack。 参与多少，其实完全取决于自己的时间和兴趣。 我今年也就是参与一下，有需要的时候帮忙做一点东西。

注册以后还有衣服、SWAG 和午餐券

Hackathon 还有一些比较有意思的周边。 注册以后，星期一早上通常可以去领取 Hackathon 的衣服，还有一些小的 SWAG。 今年还发了一张免费的午餐券。 其实这些东西本身值不了多少钱，但会让整个活动稍微多一点仪式感。 公司里平时大家都在忙自己的 Project。 到了 Hackathon Week，办公室里面会明显感觉到有一点不一样。 会看到一些平时没见过的 Team 在做一些奇奇怪怪的东西。 有人做 AI。 有人做 Hardware。 有人做 Developer Tool。 也有人做一些非常 Experimental 的 Project。

不一定要获奖

我觉得参加 Hackathon 最容易陷入的一个误区，就是把它理解成一个比赛。 当然，它确实有评选，也有各种获奖 Project。 但对于绝大多数参与者来说，获奖其实并不是最重要的事情。 我反而觉得： 只要参与了，就已经有价值。 注册了，是好事。 Join 了一个 Project，也是好事。 真正写了几天代码，更好。 最后还能录一个两分钟的视频，那就更完整了。 至于最后有没有拿奖，反而没有那么重要。 [caption id="attachment_73008" align="alignnone" width="1152"] 哈克松的本子，都不舍得拿来写。[/caption]

一周“合法的折腾时间”

对我来说，Hackathon 越来越像是一周： 合法的折腾时间。 平时大家都有自己的 Project、Deadline、Bug、Meeting 和各种正常工作。 很难专门拿几天时间，去尝试一个和自己日常工作没有直接关系的东西。 Hackathon 正好提供了这么一个机会。 这一周正常工作的节奏一般会稍微轻一点。 可以看看公司其他团队最近有什么新的 Idea。 也可以 Join 一个以前完全不了解的 Project。 甚至只是利用这一周学习一个新的 Framework、一种新的 AI 技术，或者认识几个平时完全没有合作机会的同事，也挺有价值。 有时候最重要的甚至不是最后做出了什么。 而是： 你终于有理由花几天时间去研究一个平时根本不会去碰的东西。

Idea 比结果更重要

所以我现在看 Hackathon，已经没有以前那么在意最后到底做出来一个什么东西了。 一周时间，本来就不可能做出特别成熟的产品。 真正重要的是： 有没有一个值得尝试的 Idea。 有没有通过 Prototype 验证它。 有没有在这个过程中学到一点新东西。 平时的软件工程更多是在回答： 这个东西怎么才能可靠地做出来？ 而 Hackathon 更像是在问： 这个东西，为什么不能先试试看？ 我觉得这可能才是 Hackathon 最有意思的地方。 [caption id="attachment_73010" align="alignnone" width="2048"] 免费午餐 ，5.1英镑, 那天我才了解到，可以花1.5倍的价格获得大概双份的量。公司的饮料/水果是免费的，这个午餐券还包括一个甜点。[/caption] [caption id="attachment_73009" align="alignnone" width="2048"] 免费的午餐 最香了。[/caption] 这两年，我才开始比较认真地参加微软每年一度的 Global Hackathon。 去年获得了一个奖：拿到了一个纪念杯子：这周第一次参加微软的Hackathon/黑客马拉松 [show_file file="/var/www/wp-post-common/justyy.com/microsoft.php"] [show_posts keyword="Hackathon"] 英文：Microsoft Global Hackathon 2026: One Week to Turn an Idea into Something Real

CP/M: 那个比 MS-DOS 更早的操作系统

2026-09-19 19:31:33

[bctt tweet="知道DOS甚至CP/M的都暴露年龄了。"]

回顾 CP/M——一个诞生于微软 DOS 之前、并深刻影响早期个人电脑发展的经典操作系统。从 DIR、TYPE、FORMAT 等熟悉命令中，可以看到 DOS 时代乃至后来 PC 操作系统发展的许多早期痕迹。 CP/M：微软 DOS 之前的操作系统先驱 CP/M: The Operating System Pioneer Before Microsoft DOS 在 DOS 之前：回顾 CP/M 操作系统 Before DOS: A Look Back at the CP/M Operating System CP/M：那个比 MS-DOS 更早的操作系统 CP/M: The Operating System That Came Before MS-DOS 从 CP/M 到 DOS：个人电脑操作系统的早期历史 From CP/M to DOS: The Early History of Personal Computer Operating Systems 看到 CP/M，仿佛看到了 DOS 的祖先 Looking at CP/M Feels Like Seeing an Ancestor of DOS

这是 CP/M，一个比微软 DOS 还要早很多年的操作系统。 从今天的角度来看，它的命令行界面其实已经让人觉得非常熟悉了。像 DIR、COPY、TYPE、FORMAT 这样的命令，后来都成为 DOS 时代非常常见的命令。 CP/M 由 Gary Kildall（加里·基尔代尔） 在 20 世纪 70 年代开发，最初的全称是 Control Program/Monitor，后来 Digital Research 也使用过 Control Program for Microcomputers 这个解释。它曾经是早期 8 位微型计算机时代最重要、最流行的操作系统之一。 在 IBM PC 出现之前，CP/M 已经拥有相当成熟的软件生态。1981 年 IBM 推出 IBM PC 后，微软提供了 MS-DOS。MS-DOS 的早期设计、命令风格以及整体使用方式，都明显受到了 CP/M 时代的影响。 所以今天再看到 CP/M 的界面，会有一种很有意思的感觉：它看起来很像一个“DOS 之前的 DOS”。如果把个人电脑操作系统的发展画成一棵家谱，那么 CP/M 无疑是其中非常重要的一位祖先，而 DOS、Windows 以及后来整个 PC 软件生态的发展，都可以从那个时代找到不少影子。 [caption id="attachment_72994" align="alignnone" width="816"] CP/M操作系统[/caption] [show_posts keyword="操作系统"] [show_file file="/var/www/wp-post-common/justyy.com/nostalgic.php"] 英文：CP/M - The Operating System That Came Before MS-DOS | Are you this old? Apple CP/M - 1980 Microsoft | Are you this old? Apple CP/M - 1980 Microsoft

又到了一年一度的中秋节/媳妇做的饼皮月饼

2026-09-19 17:54:08

人在海外多年，每到中秋总会多几分“每逢佳节倍思亲”的感触。今年因为朋友做的冰皮月饼，媳妇也被勾起了兴趣，买食材、刷教程、用小美做紫薯馅和咸蛋黄月饼，还把做好的月饼送给朋友。看着她在厨房里忙活，也让我想起了刚来剑桥以及疫情期间那些在家做糕点的日子。月饼或许只是节日的一种形式，但一家人在一起，为生活花点时间折腾，这些平凡的瞬间，本身就是一种团圆。

每到中秋节，总会多几分“每逢佳节倍思亲”的感觉。尤其是在海外生活多年以后，很多中国传统节日反而不像小时候那样，早早就在日历上等着了。 其实每年中秋节快到的时候，我似乎总是最后一个意识到的人。 通常都是某一天去中超买东西，突然看到货架上摆满了各种月饼，才反应过来：哦，中秋节快到了。又或者朋友圈里有人开始晒自己做的月饼，我才意识到又到这个季节了。 至于中秋节具体是哪一天，我往往是不知道的。只知道大概是在秋天，天气开始转凉的时候。 上周，我和媳妇一起去朋友家参加团契。朋友自己做了冰皮月饼，大家一起吃了几个。没想到媳妇回来以后就被“种草”了，觉得自己也应该试试看。 于是接下来的几天，家里就进入了“月饼实验室”模式。 先是在网上各种买食材，然后刷小红书看教程，再把家里的小美 cooker 搬出来研究配方。先折腾紫薯馅，后来又开始做咸蛋黄馅，一做还不是几个，而是一批一批地做。 做多了以后，自己当然也吃不完，于是又装成一盒一盒，送给几个朋友尝尝。 我估计媳妇做月饼的动力大概有两个：一是自己嘴馋，二是纯粹想折腾一下。 我还问她：“为什么不直接买呢？省时省力，想吃什么口味都有。” 她的回答也很直接：“外面卖的哪有自己做的健康。” 这倒也是。自己做，至少糖放多少、油放多少、里面是什么材料，心里都有数。至于到底比外面卖的健康多少，那就另说了。毕竟为了做这一批月饼，这几天厨房也没少折腾。 看着她忙着做月饼，我倒是突然想起了很多年前。 媳妇刚来剑桥的时候还没有工作，时间比较多，经常在家里给我做各种糕点、蛋糕和饼干。那时候隔三差五就能看到她研究一个新配方，然后厨房里摆满各种烤盘、模具和原材料。 后来工作越来越忙，孩子也越来越大，这种慢慢花几个小时研究一种点心的闲情逸致，反而越来越少了。 仔细想想，上一次她这么有时间在家里折腾吃的，好像还是疫情期间。 那时候大家都被要求尽量待在家里，我在家办公，媳妇当时在 Tesco 超市工作，因为疫情期间的一些安排，有一段时间也不用去上班，收入还有保障。突然多出来的大把时间，让大家的生活节奏一下子慢了下来。 那一阵子，家里也经常做各种吃的。 现在回头看，那段时间虽然有很多不方便，但一家人长时间待在一起，也留下了一些很特别的记忆。 所以这次看到媳妇重新开始研究月饼，我突然觉得，做不做月饼本身其实没有那么重要。 重要的是，生活里又出现了这种愿意花几个小时，为家里人折腾一点东西的心情。 人在海外久了，中秋节也许没有国内那么浓的节日气氛，没有满街的月饼广告，也没有几天前就开始讨论放假和团圆。但有时候，一个朋友做的月饼、一盒自己折腾出来的点心，就能把这种熟悉的节日感觉重新带回来。 而所谓“团圆”，大概也不一定非得是一大家人坐在同一张桌子旁。 一家人在一起，厨房里有人忙着做月饼，孩子偶尔过来偷吃一个，做多了再给朋友送几盒——这种普普通通的日子，本身也已经是一种团圆。 又快到中秋了。 以前觉得月饼只是中秋节的一种食品，现在反而越来越觉得，它更像是一种提醒：提醒你秋天到了，也提醒你，在忙忙碌碌的生活里，偶尔还可以停下来，想想家，想想以前的日子，也珍惜一下现在身边的人。 [caption id="attachment_72974" align="alignnone" width="2048"] 老婆做出来的第一个月饼。[/caption] [caption id="attachment_72975" align="alignnone" width="1152"] 馅饼的馅/紫薯/用小美cooker做。[/caption] [caption id="attachment_72976" align="alignnone" width="1152"] 冰皮月饼装盒 放冰箱冷藏。[/caption] [caption id="attachment_72977" align="alignnone" width="1152"] 大版本的汤圆，然后再用磨具压成月饼形状。[/caption] [caption id="attachment_72978" align="alignnone" width="1152"] 制作月饼的过程，并不简单，也挺耗时的。[/caption] [caption id="attachment_72979" align="alignnone" width="1152"] 烤出来的月饼是金黄的，很香[/caption] [caption id="attachment_72980" align="alignnone" width="1537"] 媳妇做月饼 做了好几盒[/caption] [caption id="attachment_72981" align="alignnone" width="1537"] 媳妇批量做月饼，这个是咸蛋黄馅的，要放烤箱里烤。[/caption] [caption id="attachment_72982" align="alignnone" width="1024"] 老婆做月饼[/caption] [caption id="attachment_73005" align="alignnone" width="1152"] 这么一坨紫薯馅[/caption] [show_posts keyword="糕点"]

在Perse接娃, 偶遇一块可能值几万英镑的ACE IT车牌

2026-09-17 23:04:12

去剑桥Perse私校接娃时，偶遇一辆挂着“ACE IT”车牌的奥迪。这块车牌很可能是“ACE 1T”，读起来有“漂亮地搞定”的意思。参考类似号码的挂牌价，它或许价值几万英镑。一次普通的接娃经历，让我见识了英国个性车牌的身价，也找到了一句给娃加油的英语。

[caption id="attachment_72954" align="alignnone" width="2048"] ACE IT豪车车牌[/caption] 昨天去剑桥的Perse私校接娃放学。娃第一次参加学校课后的Duke of Edinburgh’s Award活动，也就是爱丁堡公爵奖项目，通常简称DofE。 在校园里等娃的时候，我看到一辆奥迪，车尾的车牌一下子吸引了我的注意：ACE IT。 从照片看，应该是奥迪 SQ8，属于Q8车系的高性能大型SUV。 判断依据是它的溜背造型、贯穿式尾灯、车尾左侧的S系列标识，以及双边四出圆形排气口。 这辆车本身也不便宜：目前英国官网的SQ8新车起价约 £104,310（10.4万英镑）。不过，照片里这辆的具体年款和配置，仅凭外观还不能确定。这样的豪车配个豪车车牌自然很正常。 平时在Perse接送孩子，经常能看到各种豪车。看得多了，有时候也会忍不住开个玩笑：这里的学生家长，除了我，是不是都挺有钱的？ 不过，这次让我多看了几眼的，是那块很有意思的车牌。短短几个字符，居然刚好能读成一句英文。

看起来是ACE IT，实际上应该是ACE 1T

仔细研究了一下，这块车牌应该是ACE 1T，中间那个看起来像字母“I”的字符，其实是数字“1”。按照英国旧式的后缀车牌格式，前面是三个字母，中间是一至三位数字，最后再跟一个表示年份的字母，因此“ACE 1T”符合这种结构。DVLA的车牌格式说明 这样一来，登记号码是“ACE 1T”，看起来却像“ACE IT”。数字和字母之间的小小错觉，让一个普通的登记号码有了额外的意思。

ACE IT是什么意思

“Ace it”可以理解为“把事情做得很出色”“漂亮地搞定”。 出色的完成它！ Ace除了可以指扑克牌里的A、某个领域的高手，还可以作动词，表示在考试或其他事情上表现得非常好。例如，“I aced the exam.”就是“我这次考试考得很棒”；对即将参加考试或面试的人说“You’ll ace it!”则是在鼓励对方：“你一定会表现得很出色！”Merriam-Webster词典 所以，这块车牌读起来还挺有气势。挂在车尾，像一句简短的自我鼓励，也像是在说：这点事，我能搞定。 当然，车主选它究竟是因为喜欢这句话，还是与名字、公司或其他事情有关，我就不知道了。我只是觉得，这几个字符组合得确实巧妙。

一块车牌可能值几万英镑

好奇之下，我又查了查价格，结果比车牌本身更让我多看了两眼。 虽然没有找到ACE 1T这块车牌的实际成交记录，但我查到一个相近的号码：ACE 1X，挂牌价为24,750英镑，另外还有80英镑的转让费。ACE 1X的销售页面 贫穷限制了我的想像，不过也许这对真正的有钱人来说，可能就和我们上超市买个白菜一样样的吧。 [caption id="attachment_72956" align="alignnone" width="621"] ACE1X也得2万5000英镑[/caption] 光一个登记号码，开价就接近两万五千英镑。

挂牌价不等于成交价

如果让我粗略估计，照片里的ACE 1T也可能在一万五到三万英镑这个范围，遇上特别喜欢“ACE IT”这句话的买家，或许还会有人愿意出更高的价。不过，这只是参考类似号码挂牌价作出的猜测：挂牌不等于成交，更不代表车主当年就是花这个价钱买的。

花几万英镑买一个喜欢的号码

即便如此，还是忍不住感慨。几万英镑对我来说，是一笔需要认真盘算用途的钱。如果一个家庭能轻轻松松拿出这笔钱，只为挑一个自己喜欢的车牌，那经济条件大概相当宽裕。 至于是否因此就能算“精英”，或者财富排在多少人前面，一块车牌当然说明不了那么多。我们看到的是别人愿意展示出来的一小部分，也不知道这块车牌背后的来历。但这种消费方式，确实让我感受到人与人之间对“花钱买个喜欢”的预算差别。

给娃的一句鼓励

话说回来，ACE IT这个意思，我倒是真喜欢。尤其是在学校里看到它，很容易联想到孩子的考试、比赛，以及第一次尝试的新活动。娃刚开始参加DofE，接下来还有不少事情要学习和体验，希望他也能慢慢找到那种“我能搞定”的信心。 以后给娃加油，倒是可以多用一句：You’ll ace it！ 不过，要我花几万英镑把这句话挂在车上，我一是没钱，二是舍不得。先免费说给娃听吧。 PS：我觉得我的X8 CPU还是挺不错的，性价比很高，也才花了几百英镑！车牌是保值的（就类似好的域名），可以代代相传，而大多数车都是消耗品，从买了那天起就会有折旧。我和娃说，我这X8CPU车牌以后就传给你了。 [show_posts keyword="车牌"] [show_file file="/var/www/wp-post-common/justyy.com/car-plate.php"] 英文：ACE IT: this is a good car plate! | ACE IT: this is a good car plate!

再一次被英国的牙齿治疗所震惊: 自费让娃第一次洗牙

2026-09-17 18:29:28

都说英国看牙贵，在英格兰生活久了本以为已经习惯，这次带孩子第一次私人洗牙，55英镑一次、预约还要先付30英镑订金，还是让我再次感叹英国牙科的价格。本文结合我们一家在英国看牙的经历，聊聊NHS牙科并非所有项目都免费、儿童NHS正畸等待两年多、刷牙和口腔卫生对戴牙套的影响，以及公司牙科保险到底值不值得把孩子也加进去。

都说英国的牙医贵，在这里生活久了，我以为自己已经习惯了。结果，这次带大娃第一次洗牙，还是忍不住又感慨了一番：小孩子洗一次牙，55英镑，预约的时候就得先交30英镑订金。

NHS牙科并不等于全民免费

先说清楚，英国各地的牙科政策并不完全一样，这里说的是我们生活的英格兰。NHS牙科并不等于全民免费，成年人即使接受的是有临床需要的治疗，通常也要付费，符合豁免条件的除外。未满18岁，或者未满19岁且仍接受全日制教育的孩子，则可以免费接受NHS牙科检查和治疗；自己选择的私人项目不在这个免费范围内。NHS收费说明、免费治疗资格对此有具体解释。

公司牙科保险能报销多少

我目前通过公司买了牙科保险，只加了我和媳妇两个人，每个月大概十几英镑。按照我们现在的保险方案和报销经历，平时的NHS检查、补牙等费用，上传收据后基本可以全额报销。不过，洗牙就不能全部报了：我自己一次20分钟的洗牙收费77英镑，保险报销50英镑，剩下27英镑还是得自己掏。

等了两年多的牙套，还得先过刷牙这一关

这次带两个娃去做每半年一次的例行检查，牙医提醒他们要认真刷牙。检查时已经发现了牙垢，牙龈也有些发炎，说明平时刷牙还没有刷到位。 [caption id="attachment_72942" align="alignnone" width="2048"] 每6个月得牙齿检查，虽然有时候牙齿拿着装备在牙齿敲敲敲也就一两分钟，但是检查 费用也得20几英镑了。[/caption] 偏偏大娃这个月底就有一个等了两年多的NHS正畸预约。好不容易排到，牙医却提醒：如果口腔卫生没有改善，转诊过去的正畸牙医可能不会开始给他戴牙套。 这一下，刷牙就直接关系到月底的预约能不能顺利推进了。 NHS可以为符合条件的孩子提供免费正畸治疗，但也不是所有孩子想戴牙套都能免费做，是否符合条件需要由正畸医生评估。等待时间也因地区和服务安排而异。我们家这一等就是两年多，确实等得够久，但不能把这个时间当成所有地方的统一标准。NHS正畸说明也提到，转诊后可能需要面对较长的等待名单。

我和媳妇当年也经历过

听到牙医对孩子的提醒，我还真不好意思只批评娃，因为我和媳妇以前也经历过类似的事情。 当年住在Sheffield的时候，我们想做牙齿矫正，也不是一提出就能马上开始。那时候同样是刷牙没有做好，口腔卫生还没达到要求。后来搬到剑桥，又经历了一两年，牙医才觉得可以开始。 所以，这件事我们自己算是有过教训。排到了预约，牙齿和牙龈的状态也得过关，不能以为等待结束了，后面的事情就都能按计划进行。 牙套：在英国整牙也不是件容易的事 – 说说分期付款在英国整牙的计划

孩子第一次洗牙，55英镑

检查的时候，我顺便问牙医，孩子这种情况是不是可以洗一次牙。牙医表示可以，也推荐做。于是我就给大娃约了第一次洗牙。小娃大概是担心会疼，不太愿意，这次就暂时没有约。 牙医知道娃是第一次洗牙，所以特别耐心，先给他介绍了一下整个洗牙的过程，以及过程中会用到的工具。还特意告诉他哪些声音和感觉是正常的，让他不用紧张，如果中途觉得不舒服，随时都可以举手示意停下来。这样一番解释之后，娃明显放松了不少，第一次洗牙也算顺顺利利地完成了。我事后和娃说，感谢配合，我事先就很担心娃觉得疼不配合，然后55英镑就这么浪费了。 洗牙结束后，牙医还特意叮嘱娃以后一定要认真刷牙，并让他拿着镜子，现场指出哪些地方的牙龈已经有些发炎。牙医解释说，这些问题主要就是因为平时刷牙不到位，牙菌斑长期堆积造成的。 看了一下诊所的收费，小孩子确实比大人便宜一些，但也只是相对便宜。儿童一次55英镑，预约时先付30英镑订金；成人20分钟77英镑，30分钟则已经要100英镑了。 我记得前两年，30分钟的洗牙也就七十多英镑。如今同样按30分钟算，价格已经到了三位数。看着前后价格的变化，实在很有感触：工资涨起来慢吞吞，日常开销涨起来倒是毫不客气。 [caption id="attachment_72943" align="alignnone" width="1152"] 娃的第一次洗牙，他说刚开始有点疼。我说，疼说明发炎了。[/caption]

洗牙不一定都要自费

这里也补充一句，洗牙不能一概归为“美容项目，所以NHS不管”。如果牙科专业人员判断洁治有临床需要，是可以通过NHS提供的；没有临床需要、自己选择的私人洁牙，则需要自费。我们这次预约的是私人洁牙，费用是诊所的报价，并不代表所有儿童洗牙都必须自费。NHS关于洁治的说明写得比较明确。

一年110英镑，要不要给孩子加保险

这次给娃洗牙的口腔卫生师，也就是dental hygienist，建议他每六个月来洗一次。按目前一次55英镑的价格算，一年就是110英镑。当然，这是她给孩子的建议，具体间隔还是要根据个人的口腔情况来定。 这么一算，我打算年底再看一下公司的牙科保险，研究一下把孩子加进去要多交多少钱。之前没有加，主要是因为他们的NHS检查、补牙等项目本来就免费；现在多了私人洗牙这笔开销，就值得重新算一算。 不过，这笔账也不能只看“新增保费有没有低于110英镑”。还得看儿童洗牙到底能报多少、每年能报几次，以及有没有其他限制。真正该比较的，是新增的全年保费和预计实际能报销的金额。如果算下来划算，再考虑把娃加进去。 至于眼下，比研究保险更紧要的，还是让孩子把每天的牙刷认真刷好。月底的正畸预约已经等了两年多，可别好不容易排到了，又因为口腔卫生不过关，把开始治疗的时间继续往后推。 以后再催娃刷牙，我脑子里大概会同时浮现两个数字：洗一次牙55英镑，等一次正畸预约两年多。钱花出去心疼，时间等过去，也一样心疼。

朋友圈的相关评论

牙医真是暴利 20分钟就要55英镑 （成人是78）两三年就涨了50%。 感觉得把娃也加到我的牙医保险上[微笑] 你儿子带牙箍了吗？那个更贵[流泪]儿子矫正牙齿，老爸真心要出血[流泪] 我家是个老人多的小区，牙医诊所根本没有NH S位子，只能看自费，regular check 就是£55、就是看一眼😂😂，不过好处是家长注册自费，未成年的小孩免费看（治疗不算） 我做个牙周预防45分钟800多欧 微软英国不管家属吗？爱尔兰是管的，配偶和未成年子女 Reply 咪笨猫：是的，NHS 检查 不到1分钟也得20几英镑。真是抢钱。 Reply 三木：花钱可以加的，就是从公司那个benefits funds里扣 Reply JOE刘石磊：哦？我还以为国内很便宜。。听说很多老外到国内看病啥的。 Reply 务农的费雷尔：目前感觉他们不是这个料。。[Lol] Reply justyy币圈老OG：这种公立保险不报，我有买了附加险 牙齿治疗这么贵，牙医应该挣老钱了。 [caption id="attachment_72948" align="alignnone" width="603"] 朋友圈吐槽整牙费用太贵了。[/caption] [caption id="attachment_72963" align="alignnone" width="1152"] 口腔师还有她的助理在给我儿子洗牙。[/caption] [caption id="attachment_72962" align="alignnone" width="1152"] 一会就要开始洗牙了。不知道还笑不笑得出来。[/caption] [caption id="attachment_72961" align="alignnone" width="2048"] 不过St Ives的这个小诊所大概也去了10年了，还是很不错的。[/caption] [caption id="attachment_72960" align="alignnone" width="2048"] 我们的牙医诊所在剑桥西边的小村庄St Ives，搬到城里后也没改。一是懒/二是城里的诊所也不一定收NHS的病人。[/caption] [show_posts keyword="牙齿"] [show_file file="/var/www/wp-post-common/justyy.com/teeth.php"]