2025-11-21 18:59:06
Ik zit nu bij de Digitale Fitheid meetup. We hebben het vooral over zelf apps maken met behulp van AI. Of dat nu een eigen dashboard is, een static site exporteren of een eigen cursus Zweeds. Mooi dit. Van “There’s an app for that” naar “There’s a prompt for that”
2025-11-21 04:41:53
Als Elja het over Vervlogen Ideeën heeft, wie ben ik dan om achter te blijven met wat eigen observaties. En wat er zoal de afgelopen tijd gebeurt. Ik was ook uitgenodigd voor de boekpresentatie waar Elja was. De auteur is een vriend van me, we hebben samengewerkt op de Hogeschool Utrecht, zo’n 15 jaar geleden. Ik kan goede gesprekken met hem voeren over AI. De voors en tegens. De gevaren en de mogelijkheden. Laurens houdt me scherp op wat de andere kant is van al deze ontwikkelingen.
Vanochtend sprak ik Marieke. Ze is de host van de Digitale Fitheid meetups in Den Bosch. In januari is de volgende editie, komt allen! Er schijnt een spreker te zijn die iets vertelt over analoge notities en creativiteit… 😏 Marieke en ik hebben een dik uur wat bij zitten praten over de lastige (onmogelijke?) belofte dat AI je productiviteit verhoogt. Vanuit praktisch perspectief, vanuit wetenschappelijk perspectief. Ik vind dat soort gesprekken heerlijk.
Morgen is trouwens de maandelijkse Digitale Fitheid meetup in Utrecht. Kun je me ook in het wild tegenkomen.
Afgelopen week is de eerste offerte de deur uit voor een serie AI Workshops in 2026. De eerste offerte als nieuwe ondernemer. Een momentje hoor. De eerste factuur mocht ook de deur uit. Daar hoefde ik niet eens een offerte voor te sturen. Nog mooier!
En het boekvoorstel voor CreativeNotes is eindelijk af! Ik zat er enorm tegen te hikken om het te schrijven. Ik kreeg geen orde en organisatie in mijn teksten, in de interviews, de hoofdstuk-indeling, losse gedachten en flarden quotes. Dat zorgt bij mij voor uitstelgedrag en in mijn hoofd ga ik rondjes draaien met gedachten om het probleem op te lossen. In plaats van aan mijn bureau te gaan zitten en het op te lossen. Dat moest gebeuren.
Uiteindelijk heb ik in Claude Code een hele strikte schrijfcoach-agent gemaakt. Die kon orde brengen in alles wat ik al had liggen. Stelde me kritische vragen over de indeling van het boek. Ging soms iets te ver en bleef maar op één onderwerp doorduwen. Dus dan grijp ik in. Ik pas de agent aan en we gaan weer verder. De agent genaamd Noah (geen idee, de naam popte in mijn hoofd), kon me vervolgens uitstekend helpen met de opbouw en inrichting van het boekvoorstel. Het mooie aan Claude Code is dat het direct bestanden op mijn laptop maakt. Binnen de grenzen van een subdirectory natuurlijk. Met allerlei vangrails en allow/deny toestemmingen bewust ingesteld.
Claude Code en Noah maken Markdown bestanden voor me, die ik direct in Obsidian kan bekijken, wijzigen en opmerkingen in kan maken. Zo maak ik samen een boekvoorstel, waar ik alle zinnen en woorden altijd zelf bekijk en beoordeel. Waar ik me afvraag, zou ik het zo schrijven? Het mooie is dat Claude Code eveneens een schrijfgids heeft met mijn schrijfstijl. Die is opgebouwd uit een flink aantal blogposts en artikelen. Daarmee geef ik het wederom richting hoe het voor mij werk kan doen.
Dit is allemaal een logisch vervolg op de eerdere experimenten om een boek te structureren. Want ik gebruik nu nog meer voice-to-text om mijn ideeën en opdrachten over te brengen. Niet meer met Wispr Flow maar met de open source app Hex (sorry, Mac only). De open source modellen van Parakeet en Whisper zijn zo goed dat ik vrij foutloze teksten kan inspreken. Zo praat ik tegen mijn computer, geef ik opdrachten, denk ik na over de richting van een hoofdstuk.
Mijn doel is om zo goed mogelijk richting te geven aan AI om het werk te doen wat ik wil dat het doe. Met name de klusjes die prima zijn te automatiseren. Na elke sessie schrijft een andere agent een verslag wat we hebben gedaan, welke taken nog open staan en het zorgt dat alle gewijzigde bestanden netjes worden gesynchroniseerd met een self-hosted git server. Ik zorg dat al mijn ideeën worden opgeslagen. Of ik doe het zelf op papier en digitaal. Of ik zeg mijn computer dat die het moet doen.
Ik vraag me af hoe deze manier van werken zich verhoudt tot de ideeën die in boek Niet Onze AI presenteert. Mijn exemplaar kwam vandaag binnen, dus ik ga het eens lezen. Gewoon op papier. Met indexkaarten om aantekeningen te maken. Om de ideeën op te slaan die ik tegenkom.
2025-11-12 17:24:03
Ik heb een hulpvraag aan het einde van dit bericht! Want soms vallen dingen goed op hun plek. Afgelopen weken waren gepland om veel te schrijven. Dat begint nu redelijk op de rit te komen, maar tegelijk zijn er wat toevallige gebeurtenissen. Ik spreek de Creative Director van een blad dat héél goed past bij het onderwerp van mijn boek. Ik vertelde op de radio over het project, ontmoette een professor in neuropsychologie die onderzoek doet naar de leereffecten van schrijven met de hand. En ik zie op TV dat een meervoudig Europees en wereldkampioen in de atletiek zweert bij haar notitieboeken!
Lees je dit voor het eerst, welkom! Mijn naam is Frank Meeuwsen en ik ben in mei 2025 gestart met een onderzoek/project/boekidee rondom het vraagstuk “Hoe gebruiken creatieve professionals een papieren notitieboek als startpunt voor hun creatieve werk, en welke patronen zijn daar te ontdekken die voor andere kenniswerkers interessant en inspirerend zijn?” Je kunt hier alle details lezen. In dit weekbericht praat ik je bij over de voortgang en wat er aan komt.
Op de radio over notitieboeken praten. Hoe fijn is dat? Ik was te gast bij Radio Aalsmeer in het programma “Uur van Puur”. Anna-Maria Giannattasio presenteert de show en ik mocht er over mijn project vertellen. De oplettende lezer weet dat ik Anna-Maria al langer ken en ik sprak haar afgelopen zomer over haar eigen gebruik van mindmaps en notities.
Je kunt de uitzending online terugluisteren, mijn interview begint zo’n 10 minuten in de show. We hebben het over de geschiedenis van notitieboeken, wat ik uit de interviews heb gehaald en wat de toekomstplannen zijn.
Ik was op bezoek bij Flow Magazine. Het magazine voor slow living, offline creativiteit en een betere balans in je leven vind ik altijd erg leuk om door te bladeren. Elke editie heeft speciale inserts, vaak met mooi papier en speciale illustraties. Ik had een gesprek met Irene Smit, een van de oprichters en creative director van het blad.
Ze is altijd druk in de weer met papier, heeft een uitgebreid systeem waar ze al haar knipsels en ideeën bewaart en is een pleitbezorger voor de fysieke papieren plank bij het magazine. De plank is een muur waar alle pagina’s van de aankomende editie zijn opgehangen, zodat je in één oogopslag een gevoel krijgt van het bladritme, de indeling en hoe tekst en beeld tot elkaar verhouden. Zoals ze zelf zegt: “Op een computerscherm kan ik het bladritme niet voelen. Het is te eendimensionaal. Als ik het voor me zie op een muur, waar ik kan schuiven, schrappen en krabbelen, dan komt een editie tot leven."
Haar favoriete werkplek is de eettafel thuis. Op vrijdag zit ze daar, met al haar notities, agenda, post-its, knipsels en losse ideeën. Daar heeft ze de ruimte om te associëren, verbanden te leggen, keuzes te maken, na te denken over eerdere ideeën die ze zag. De fysieke ruimte is voor Irene heel belangrijk. Het brengt een extra laag in haar werk die het rijker maakt en meer diepgang geeft.
Natuurlijk is er de polaroid waar je Irene voor de plank ziet!
Is met de hand schrijven nu echt beter voor je brein? Gevoelsmatig kan iedereen dat beamen. Je hebt zelf vast voorbeelden hoe een geschreven notitie of mindmap je meer in een flow bracht dan dezelfde activiteit op een telefoon, tablet of computer. Maar werkt het ook echt zo in je brein? “Zeker wel!” zegt Audrey van der Meer, als ik haar via video spreek op haar werkkamer aan de Norwegian University of Science and Technology in Trondheim, Noorwergen. Audrey is professor in neuropsychologie en is co-auteur van een wijdverspreid onderzoek uit 2024: “Handwriting but not typewriting leads to widespread brain connectivity"
Door middel van EEG onderzoek werd de hersenactiviteit zichtbaar van studenten in twee groepen. Een groep schreef teksten met pen en papier, een andere op de computer. Bij het schrijven met de hand waren er veel uitgebreidere patronen te zien in de hersenen, meer dan bij het typen op een toetsenbord. De manier waarop deze patronen en verbindingen werden gemaakt in de hersenen wijzen er op dat ze cruciaal zijn voor leren en het vormen van je geheugen. Kort gezegd: Met de hand schrijven is gunstig voor je eigen leerproces.
In het boek ga ik dieper in op dit en andere onderzoeken. Audrey heeft me uitgebreid verteld hoe haar kijk is op het gebruik van pen en papier, hoe het creativiteit stimuleert en wat de rol van tablets is in kennis opslag.
Ze is geen tegenstander van digitale middelen, maar pleit voor een kritische blik. “Beslis per taak wat het beste middel is om die taak uit te voeren. Soms kan dat prima een computer zijn.” Met name in het basis- en voortgezet onderwijs is de balans zoek volgens haar. Ze is heel duidelijk over de gevolgen van teveel schermgebruik:
Als je bepaalde connecties en neurale netwerken in je brein niet gebruikt, dan verdwijnen ze voor altijd… use it or lose it.
Olympisch kampioen worden door alles in je notitieboeken bij te houden? Femke Bol doet het! Bij Eva Jinek vertelde ze hoe ze alles in haar leven vastlegt in notitieboeken. Trainingschema’s, mentale gezondheid, haar hoofd leegmaken. Het is allemaal terug te vinden haar stapel notitieboeken, waar ze maar steeds van bij blijft kopen.
Het maakt me heel rustig. Dat ik weet, alles staat er duidelijk. Ik kan alles goed teruglezen.
De hulpvraag: Wie kan me introduceren bij Femke Bol of iemand van haar team? Ik wil meer over haar notitieboeken-liefde weten en ze natuurlijk mooi in beeld brengen!
Je kunt de uitzending van Eva terugkijken bij NPO Start. Het gesprek met Femke begint rond 38 minuten.
Dit was de week van 1 november - 12 november. Tot volgende week! Eerdere weekberichten lees je hier op de site.
2025-11-12 03:16:42
Het kwam wel steeds langs zo aan de zijlijnen van mijn feeds. Op Youtube. Mastodon. Ik hoorde er over maar gaf het te weinig aandacht. Ik hoorde die hit afgelopen zomer. Never Enough. Ineens zag ik die deskdive bij NPR Tiny Desk Concert. Dat trok al iets meer mijn aandacht.
Ik heb er spijt van dat ik het niet beter op mijn radar had. Ik lees vandaag de ronkende reviews van het Turnstile concert gisteren in Amsterdam. Gemist dus. Ik luister daarom al de hele dag naar de Turnstile Essentials op Apple Music. Wat een band. Wat een energie.
Hardcore muziek luister ik al sinds de jaren 90. Veel boosheid. Veel mannen die schreeuwen met elkaar. Flinke gitaren. Allemaal prima. Wat Turnstile er van maakt is echt iets nieuws. Iets eigens. Ik hou er van. Ik ga het nog eens live zien.
2025-11-10 15:19:49
Ik beoefen sinds 2003 Tai Chi. Niet constant, ik heb veel tussenpozen gehad waar ik minder actief was in deze Oosterse vecht/meditatiekunst. In totaal heb ik inmiddels 11 jaar les over deze periode, altijd bij dezelfde leraar, Tjeerd Verbeek.
Hij vroeg me of ik hem wilde assisteren bij zijn workshop op het TaijiQuan festival in Utrecht, dat afgelopen weekend plaatsvond op het sportcentrum van Utrecht Science Park. Het gaf mij de kans om een middag te kijken naar mooie demonstraties en wedstrijden in de verschillende vormen van Tai Chi.
Het festival is niet groot, in één gymzaal vind je zowel de wedstrijdvelden als een kleine markt met kleding, zwaarden, stokken, boeken en aanverwante zaken die bij de cultuur van Tai Chi horen. Denk aan klankschalen, therapiesessies etc.
De zwaarden (Taiji Jian) en stokken (Taiji Yangsheng Zhang) zie je terug bij de wedstrijden, die zowel solo, duo als in groepen worden gedaan. In 3 - 5 minuten tonen deelnemers specifieke vormen en stijlen, die vooraf zijn bepaald. Ik beoefen alleen de handvorm, zonder wapens en zonder tegenstanders. Maar je kunt ook deelnemen aan de wedstrijd in een duo waarbij je bewegingen met de zwaard doet. Zonder elkaar te verwonden en zonder dat er een “winnaar” is. Het gaat om de kwaliteit van de bewegingen, lichaamshouding, controle over het wapen, het samenspel en de balans tussen energie en ontspanning in je bewegingen. Alle deelnemers zien er fantastisch uit in traditionele kleding. Iets waar ik na al die jaren nog steeds niet aan doe, al staat een goede traditionele broek nu weer op mijn wensenlijst.
Tijdens de verschillende workshops kun je zowel als beginner als gevorderde dieper in gaan op specifieke elementen van Tai Chi, Qigong of aanverwante onderwerpen. Je startniveau maakt vaak niet uit. Zo stonden bij de workshop van Tjeerd absolute beginners, maar ook (hoorde ik later) één van de beste en meest gerespecteerde Tai Chi docenten van Nederland zij aan zij.
Na meer dan 20 jaar blijft Tai Chi me fascineren. Het is een bewegingskunst die zijn oorsprong vindt als vechtsport. Ik verdiep me meer in de beweging, de meditatieve elementen. De vechtkunst vind ik mooi om te zien, maar die externe en uiterlijke manifestatie van de sport hoef ik zelf niet te beoefenen. Ik kies daarom bewust voor de langzamere stijl van de vorm, de Yang stijl zoals deze door Cheng Man-ch’ing is vereenvoudigd. Dit is ook de meest wijd verspreide en bekende vorm van Tai Chi. Als je mensen in het park langzame bewegingen ziet maken die lijken op Tai Chi, dan is de kans groot dat het die specifieke stijl is. Tai Chi lijkt op het eerste gezicht eenvoudig, een aantal bewegingen die je als een choreografie langzaam uitvoert. Na al die jaren kan ik wel zeggen dat het complexer en dieper is dan dat. Bij elke beweging gaat het om ontspanning door je hele lijf, een balans vinden tussen vol en leeg (yin en yang), aandacht voor je ademhaling, concentratie bij je hele lichaam en bewust elke beweging maken. Tai Chi is eenvoudig en laagdrempelig om mee te beginnen terwijl het je een rijke leerschool voor de rest van je leven geeft.
2025-11-03 22:12:16
Ik denk dat het allemaal is gelukt.
(Voice-over: Update, het is dus niet gelukt… het oude systeem staat voorlopig weer terug)
Het reactiesysteem voor mijn blog had ik extern gehost bij de maker, Cusdis. En dat ging langzaam maar zeker stuk. Zo kreeg ik geen email notificaties meer als er nieuwe reacties waren. En moesten sowieso alle reacties worden goedgekeurd. Nu blijkt dat de maker zijn systeem heeft achtergelaten en te koop heeft staan Een hoop gedoe. Gelukkig kan ik het reactiesysteem ook zelf hosten. Die knop is nu omgezet. Als het goed is zie je nog altijd een reactieveld hieronder. Kun je een reactie achterlaten. En moet ik die nog wel goedkeuren. Er zijn nog een paar hobbels die ik komende dagen moet nemen:
Met name de derde hobbel is nog een interessante. De hosted versie van Cusdis biedt geen mogelijkheid om je reacties te exporteren. Daar had ik beter op moeten letten toen ik er mee begon, maar dat is nu wat het is. Gelukkig kan ik met wat handigheid in de Developer tools van de browser wel alle ruwe data van de reacties ophalen. Ik wil nog uitvogelen of ik dat met een AI-powered brokje code kan automatiseren (vast, maar ik weet nog niet hoe) en weer kan importeren in mijn bestaande systeem. Dan zijn de reacties sowieso weer terug.
Genoeg nieuw gedoe dus. Maar het is gedoe in eigen beheer. Dat voelt toch fijner.
Laat gerust een reactie achter om te testen hoe alles werkt :-)