2026-02-22 15:54:09
大概两周前吧，当我想玩玩 Openclaw 的时候，我去官网找到了一键安装的命令，去一台 vps 上安装了程序，然后顺着向导，完成了配置。期间，没有看过任何教程或官方文档，仅仅是凭着和 ai bot 的对话，我逐渐知道了它的使用逻辑。然后，通过与它互动，完成了十几件之前我不会做的事情，以及，它教会我的，可以更好处理的事情。我把这些在 Openclaw 帮助下完成的事情，录了一期15分钟的播客。
在播客里，我反复提到了一个感受，那就是，使用 ai 的时候，你不需要去看教程，也不用关心别人怎么用它，你只需要想清楚，你想解决什么问题，或者，创造什么东西，然后和 ai 对话，让它帮你完成。如果要我说说背后的原因，可以总结为以下几点：
刚刚出门散步，听到 naval 在播客里聊到 ai，说了类似的观点，他和我一样，不推荐去看网上的攻略和小妙招，理由么，说得比我更准确，更切中要害，我们一起来看看吧。
例如，你现在会在社交媒体上看到很多文章、书籍和推文，说什么"我发现了一个和这个机器人互动的巧妙技巧，你可以这样给它提示，或者那样设置你的使用框架，或者有一个新的编程辅助工具或上层工具可以叠加在它之上，用来实现这样那样的功能"。
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2026-02-21 15:27:02
我将分享八类我在数字世界里省钱的方法（剧透：包括 Openclaw token），但在此之前，我想先列举一下，关于省钱，或者说贪小便宜这件事，带来的负面影响。
说了这么多，挺吓人的是不是，不过这也无法减弱我想省钱的动力
，更何况，有些奇奇怪怪的省钱的方法，还能带给我们成就感，特别是那些，我独创的部分。那么，一起来看看，最近我都折腾出什么新方法吧。
现存的去掉推特广告的方法有很多，比如用浏览器插件，用第三方客户端，用 RSS 订阅列表等等，但这些方法，都不能去掉 X 原生客户端上的广告（除非开通22美金一个月的最高级会员）。昨天，我用很低廉的成本（1.75元一个月），实现了这个目标。
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2026-02-17 15:10:11
最近一阵子，我在睡前读的，和手机上听的，都是同一本书，一本关于交易心理的书。这本书是交易心理领域，最重要的经典之一，可是，却没有被翻译成简体中文版。我猜想，大概是出版社觉得，心理层面的东西，与赚钱还隔着一层，股民不会感兴趣，这样吧。不过，当我试着读了一会，就发现，这本书大大的有意思。
当我读那些技术分析，或投资策略类的书籍时，我的感觉是，学到了这样或那样的知识。可是，读这本书时，我感觉每一句话，每一个故事，每一个章节，都在啪啪啪打我的脸。书里说的，都是我已经犯过的，将来可能继续犯的错，以及，以前没有意识到的，将来可能依旧没有意识到的风险，更重要的是，这本书让我知道了，如果没有树立正确的交易心理，过往的任何一笔成功或失败的交易，都可能对我们未来的交易，造成负面影响。
这本书里，发人深省的故事很多，如果让我只选一个最有代表性的故事，我会挑选以下这个。如果你有耐心读完，以后会和我一样记得，再有用的模型，再厉害的技术分析，都不足以让你忽视市场风险。分隔线之后是台版译文，粗体是我加的，书名我放在故事最后。
换句话说，只要有另一个交易者，就可以抵消你对价格是高是低的信念。就是这样而已，只要一个人！
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2026-02-15 16:21:28
呼吸是本能，所以，我们都忘了该如何呼吸。
别人快到过年了，都会闲下来，我却一天比一天忙。最近一阵子，一直处于高强度工作状态，眼见着记录 HRV 的 app 显示的状态，满满一周，都是向下的箭头。我知道自己状态很差，但却不知道怎么调整。上周的某天，我坐在办公室里一封接着一封地回着邮件，想到当天还有两个包裹要寄，还有月报等着要写，愈发感到紧张。随着胸腔一阵收紧，呼吸愈发急促，甚至都没有进入肺部，我忽然想到，为什么不用呼吸来让自己静下来？
我早就知道呼吸可以改变自己的心率，血压，甚至 HRV，但一天里，甚至好几天，都难得有一次机会，能记得调整呼吸。直到这次，我发现状态实在是很糟糕，于是那天里，那一刻开始，接下来的时间，我一直把注意力放在呼吸上，让自己慢下来。
由于我跑步的原因，心肺能力还不错，其实根本用不着高频次的呼吸。慢下来的我，一分钟甚至只用呼吸四五次。就这样，我开始慢慢呼吸，一件接一件处理好手头的事情，不着急，不焦虑（因为注意力在呼吸上），到了晚上，看看 app，这一天成了近期唯一的一天，箭头向上（状态变好）。
隔天开始，我在更多的场景下，也都注意呼吸，让我惊喜的是，好好呼吸，对于我们做每一件事情，几乎都有帮助，再举三个例子。
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2026-02-08 15:14:35
前几天全家去逛奥乐齐超市，JR 一进门就拿了一盒点心，我瞅了一眼，是四个糯米团子，中间有豆沙，上面还分别放了一个草莓。我知道 JR 对甜食不太感冒，然后这个豆沙和草莓的搭配，看起来就怪怪的，正准备脱口而出，让他考虑考虑，忽然脑袋里叮铃一下，忍住了没有说出口，反而笑着说了声“不错~“。
随着孩子的长大，和 JR 相处的过程中，他的选择与我意见相左的情况越来越多，有的时候是品味的区别，比如他买的那条喇叭形牛仔裤，有的时候，是我觉得他一定会后悔，比如花300多买的那双莆田鞋。但当他做选择的时候，我都不会发表意见，更不会阻挠。
并不是说，我这个做父亲的，对孩子有多么溺爱，或者说，我只是盲目地满足他的任何需求。有时我也会下意识的将自己的想法强加到他身上，但大部分时候，我都能提醒自己，让他自己去做选择，然后通过结果学习。
这种与他交互的方式，某种程度上，和我在22年学到的一个想法有关。
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2026-01-31 16:23:19
第一次接触到香港漫画，是大学时的某个暑假。我到表姐家玩，看到书架上放着厚厚一叠漫画书，打开一看，竟然是全彩色的，而且是讲的包含中国功夫的中国故事，得到表姐允许后，全部借回家，并且很快就一口气读完。到了今天，书的内容已经不大记得，但那种阅读时的畅快感，却令我记忆犹新。并且，从那时，我就记住了漫画的作者，香港漫画的开山宗师，黄玉郎。
最近某天，我又翻到了黄先生的代表作《天子传奇》，好奇之下，对他做了一番研究，然后我就发现，黄先生不但漫画画的好，本身的经历就充满了传奇。我觉得，香港电影从来没有拍过这位本土大师的故事，真的很不应该。
接下来我要讲三个关于黄玉郎的故事，并不一定都是为了介绍这个人，但这三个与他相关的故事，都令我有所启发。
如果你去搜黄玉郎的介绍，大概会得到这样的回复：
黄玉郎原名黄振隆，1950年出生于中国广东江门，6岁移居香港。 家境贫寒，13岁辍学进入《时代漫画日报》做学徒，从画幽默、鬼怪到各种类型漫画起步，15岁尝试创业失败，但展现了绘画天赋。
1970年自资创办钻石出版社，推出《小流氓》（后改名《龙虎门》），融合日本漫画风格与中国武侠，开创港漫热潮，销量大卖。 80年代统一漫画市场，文化传信集团1986年上市，成为全球首家上市漫画公司，每周画90页创纪录。
不知道你读完以上简单的介绍，会有什么感觉，反正我是佩服得五体投地。13岁做学徒，两年后就创业，20岁创立出版社，30岁统一漫画市场，除了对这段爽文一般的经历感到吃惊以外，我留意到了“学徒”这件事。
我们都知道，自古以来，中国的孩子都有两种选择，要么读书参加科考，争取进体制内，要么早早开始当学徒，学一门手艺，若干年后再自立门户。如果进一步了解，西方在很早之前，也形成了成熟的“学徒（Apprenticeship)"制度，“学徒”的维基页面这样介绍：
欧洲学徒系统出现在中世纪晚期，受同业公会和当地政府的监督。一名手艺好的业内大师是学徒的雇主，他为学徒提供食宿和培训，以此换取廉价的劳动力。他们在十到十五岁时成为学徒，在完成七年左右的学徒合同之后就可能对此领域有相当的熟悉程度了，但要在业内占据一席之地或许还要经历熟练工时期并成立自己的作坊。
黄玉郎13岁成为学徒，七年之后，完成了学徒合同，独立门户，创造自己的一片天地。我不禁感慨，什么时候开始，出于什么原因，让我们丢弃了学徒制这种成长方式？为什么要让所有的孩子，都去读高中考大学？为什么不降低年龄门槛，让孩子从13岁开始，就能选择跟着师傅、作坊、企业，开始边学边做？
黄玉郎没有读过大学，但在别人刚刚跨进大学校门的年纪，他就已经成为了一派宗师。现在的孩子和家长，看不到也遇不到这样的机会。
上世纪70年代，香港市场被日本漫画占领，整个香港，加上黄玉郎，只有三个职业漫画师。这种情况下，黄是如何打破日漫的统治，开疆破土，创造出香港漫画这一门派的呢？
答案显而易见，却又出人意料。
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