2025-07-30 14:59:41
过去三个月，我都在睡前读同一本书。我读得很慢，到昨天为止，也才读了60%。这是一本关于写作的书，与其他写作类书籍相比，这本书最大的特点，在于它包含太多我从未听说过、想到过、实践过的写作方法。以至于我需要不断停下来，慢慢思考作者的意思，并且，每次我都会觉得，作者说得太对了，为什么我从来没有想到过。
这本书里的好点子如此之多，以至于我曾觉得，需要录好几期播客才能讲完。但昨天晚上，我读到这个段落之后，实在忍不住，想要先与你分享。因为，这个点子改变了我对写作，或者具体说，写博客这件事的看法。
不要屈服于你在学校写作时形成的记忆，
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2025-07-28 13:21:32
现在，在那张摆满了各种耳机的桌子上，有 Audeze 的耳机、HiFiMAN 的耳机，还有索尼的高端耳机。从精致度、纯净度和通透性来说，它们的声音确实更好，但它们却没有 SR80 那种“现场跃动感”（live jump factor），这一点让我感到非常震撼。 - 美国演员，作家 Steve Guttenberg
如果你研究过耳机，一定听说过歌德这个美国品牌。SR80 是歌德在1991年发布的第一款耳机，售价100美金，至今仍在销售，并且好评如潮。SR80，或是歌德的其他型号，都有着歌德独一无二的声音特点，爱好者称之为“歌德声”。这种声音如此鲜活跳跃，就像 Steve Guttenberg 说的，哪怕与比它贵十倍以上的耳机相比，SR80 都更能让你感到震撼。
我也有一副 SR80，实际上，从今年四月底买入第一幅歌德耳机开始，我已经拥有四副不同价位的歌德耳机：SR80、M2x、PS500e、RS1e。不是说所有人听过歌德耳机后，都会像我这样着迷，但据我观察，只要是喜欢歌德的粉丝，就会像着魔一样，不断购入和对比不同型号、不同版本的歌德耳机。我加入了一个200人的歌德粉丝群，群友们几乎24小时不间断地聊着歌德耳机。并且据我所知，除了歌德，别的耳机品牌都没有这样自发组织的粉丝群。
夸了半天歌德的好，你一定想不到，这个品牌的耳机，至今仍旧是在布鲁克林地下室里，由少数族裔工人们，用几十年不变的的机器和工艺，纯手工制作出来。这种制造环境和声音的鲜明对比，形成了巨大的反差，以至于我一直好奇，歌德究竟有什么独家秘籍。
昨天，在 YouTube 上看了一段 Steve Guttenberg 参观歌德工厂的视频。结尾处，歌德的第二代掌门人 John Grado 说了一段掏心窝的话。其中有一段与他的设计理念有关，我想，这就是歌德能创造出独特声音的答案：
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2025-07-25 14:15:24
我发现，家长们怎么看待孩子的暑假，其实就是怎么看待自己的人生。
如果把所有家长，按照看待暑假的方式分为三类的话，可能第一类家长占总体的80%，第二类占19%，最后一类，只有不到1%。
JR 下半年升初三，今年七八月，是中考前的最后一个暑假。所以，大部分同学的的家长，都给孩子报了补习班，希望利用好暑假时间，把成绩往前提一提。前一个月，JR 还能在晚上和周末，约到同学一起出门，打球、骑车、逛街。可是前天晚上，JR 告诉我们，他已经约不到可以晚上出门玩的小伙伴了。他的同学要么补课到晚上九点，要么被家长下了禁足令，不许晚上出门。连周末上线打游戏的人，也一个都看不到了。
这就是第一类家长看待暑假的方式。她们不关心孩子喜欢什么，适合什么，她们眼里只有竞争。所以她们把孩子关在家里，逼孩子学习。因为只有这样，才能比别人考得更好，才能上一个好高中，进一个好大学，找一份好工作。
不需要我过多介绍，你就能了解这类家长的画像，因为我们周围大部分人，都属于这一类。她们不清楚自己想要什么，所以别人读书，我就读书，别人工作，我就工作。如果想考得更好，我就更努力一些，如果想赚得更多，我就再努力一些。
她们从来没有问过自己，也没有问过孩子，到底自己喜欢什么，想要什么。
我承认，每到暑假，我也很焦虑，只不过，我焦虑的点不太一样。如果说其他家长纠结的是成绩，我纠结的，是意义。
最近几天，只要和 JR 一起散步，我都会给他一些关于暑期的建议，搞得他亚力山大。比如，我会问他：要不要买台电脑学编程？要不要开一个博客写你喜欢的自行车？要不要教你摄影？要不要拍些视频更新你的 b 站频道？要不要办个健身卡去锻炼？要不要每天练习运球和投篮？
和第一类家长一样，我最无法接受的，是孩子在家躺着看一天的电视，或者一直玩手机。只不过，她们希望孩子读书、学习，而我希望看到的是，孩子利用好这段时光。无论是学习一项技能，还是投入一种爱好，我希望他的暑假生活，能更“充实”一些， 能多做一些“有意义”的事情，能为自己的未来找到方向，最好还能打下一些基础。
读到这里，我想你也发现了，像我这样的家长，尽管属于少数，但也没有高明多少。如果说第一类家长，是与别人竞争，而我这种，可以称为与自己竞争。尽管聚焦的点不一样，其实我们都是看不透，想不通，放不下的同一种人。
前两种家长，都有她们各自认为的，正确的暑假，或者说，有意义的暑假。可是，这世上哪有什么事是“正确的”，哪有什么事情，真的“有意义”呢？
所以说，第三类家长，也许才是我们该成为的样子。
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2025-07-21 10:42:18
胡思乱想是让人讨厌的一件事情。无论是沉溺过往，猜疑现状，还是担忧未来，这些负面的想法，一旦成为我们思考的主要内容，轻则让我们抑郁、失眠、萎靡不振，重则影响我们的健康，让我们变得消极，最终将悲观变成现实。
过去几年，我对负面的思考内容已经十分警觉，一旦察觉自己在回忆不好的过去，或者胡乱担忧没有发生的未来，我会立即打断自己，在心里默念“no,no,no"（我也不知道为什么要说英文）。但这样被动的提醒，我觉得并非有效。
直到最近，我与自己签订了一项契约，限制自己，在三十天内，对自己的思想设下限制，只可以思考那些美好的事情。我给这份契约起了个名字，叫做“美好思考契约”。
美好思考契约不是我发明的，而是源自一本1931年出版的，叫做 Body, Mind, and Spirit（肉体、思想、和精神）的书。书中援引了一位著名科学家的真实经历：
在我五十岁之前，我一直不快乐、无所作为、默默无闻。我曾读过一些“新思想”（New Thought）方面的著作，还有威廉·詹姆斯关于“将注意力集中在美好和有益的事物上、忽略其余”的一些论述。这些想法起初听起来像是胡扯——但因为我觉得人生无法忍受，于是决定用一个月来亲自验证它们。
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2025-07-17 15:40:20
2021年，是我最高产的年份。为了复现当年的节奏，我开始恢复当年的一些习惯。比如，我重新使用 Asana 来管理写作计划，比如，从上周开始，我又试着早起。
仅仅过了两天，我就发现，原来早起这件事，才是我个人效率系统里最关键的一环。由于早起的好处太多，我决定写下来，供你参考。
当你早起时，最直接的变化，是心态上的。首先，当你打破常规，在所有人都还熟睡时起床，你知道你在做一件特殊的事情，一件常人不愿意去做的困难的事情。当你牺牲自己的睡眠，离开温暖的被窝，在太阳出现之前就已投入工作，你知道你的人生正在步入正规，你从消极的生活，进入到积极的生活。其次，当你在一天开始之前，已经完成大量的工作，接下来的时间里，你会以胜利者的姿态来面对。所以，哪怕早起最终不能立即让你实现什么愿望，它带来的心态上的好处，也是立竿见影的。
早起的第二个好处，是时间上的。
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2025-07-15 12:56:54
我知道每个大项目都有一些比其他部分更无趣的事情；所以我能够度过那些乏味的时光，扫地或其他任何需要做的事情。我只是去做，完成它，而不是浪费时间想办法如何不去做。 - Donald Knuth
我的丈母娘是个手脚麻利，并且特别勤劳的人。印象里，她总是在家里收收捡捡，洗洗擦擦。在她帮忙带孩子的那几年里，家里总是干干净净的，做饭、洗衣、打扫，什么都不需要我们插手。有她在家里，我和太太可以安心工作、带孩子、或是干自己的事情。如果把一个家庭当作一个项目，我丈母娘的角色其实非常重要，因为她的工作，提高了家庭生活这个项目的下限。换句话说，哪怕子女工作不顺利，哪怕儿孙感冒生病，哪怕遭遇任何动荡，至少我们知道这个家有人在打理，我们总可以回到这个家，吃上热腾腾的饭菜。
想和你说起这个例子，因为最近读到数学家 Donald Knuth 的一些工作习惯，其中有一段，他讲到了自己提升项目下限的办法：
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