2026-08-03 15:26:04
我相信一个人的运气的总量是不变的，所以每当我遇到坏运气事，总是安慰自己，会在其他地方，得到好运气。但我从来没有想过如何主动去积攒好运。直到最近，我看到了一个神奇的故事，让我开始思考，如何通过行动，去积攒自己的好运。
接下来我将告诉你这个故事，然后分析一下，为什么好运是可以被积攒的。
《重版出来》是一部以漫画杂志出版社为舞台的日剧。片子的第五集，讲述了社长独特的生活方式，以及由来。
身为一家大型出版社的社长（以日本三大出版社之一的小学馆为原型），这位看起来60多岁的老先生，过着与社长身份完全不搭的生活：
如果只是节俭和善良，你会觉得没什么大不了的，奇怪的地方是，社长先生这么做的初衷，并不是因为他有宗教信仰，或者处于企业家精神。他如此克制和乐善好施，只是为了一个目的：把好运积攒起来，让他的出版社能达成更多的“重版出来（卖掉更多书）”。
为了让观众能够理解社长如何形成这种观念，镜头一转，片子开始从社长小时候开始讲起。出身破碎家庭的社长，初中辍学，变成小混混，经常干些抢劫的勾当。一天晚上，看到河边有个孤单的钓鱼老头，社长拿起小刀，便要上去打劫。
老头不动声色，头也不回，只是对社长说：
“你可以杀了我，但你的人生也到此为止了。 福气是可以存起来的。你要想清楚自己想过怎样的人生。做了好事运气会积起来，做坏事运气会很快流掉；关键是你想怎么活，要自己想明白。”
听完老者的话，社长面露惊恐的表情，扔下镰刀，夺路而逃。也许是被老者的话点醒，社长决定离开小镇，切断过去的自己，去东京的工厂打工，重新开始自己的人生。
至此为止，我想，社长已经领悟了不浪费好运的道理，如果故事到此为止，这时的青年，也许会过上安稳平凡的一生。但接下来不久，另一个机缘出现，让社长完成了人生的第二次转变。
在一次工作休息的间隙，他对工友在读的诗集感到好奇，工友毫不吝啬，把书借给他。回到宿舍后，社长在煤油灯下，读完下面的诗文，泪流满面。
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2026-07-26 10:55:13
昨天读到美国前总统富兰克林的十三项美德，粗读一遍，已经忍不住高亮几条。可是，浏览和高亮关于美德的箴言，并不能帮助我们成为一个更高尚的人（可能有微乎其微的作用），富兰克林也知道这一点，所以，他采取了行动，循环往复训练自己，直到将这些美德内化成默认的习惯。
在 The Autobiography of Benjamin Franklin 这本自传里，富兰克林详细记录了他的方法，由于可操作性强，我们可以引入到自己的日常习惯里。待会，我也会和你讲讲，我打算怎么做。
关于十三项美德的来源，书中写到：
在阅读有关道德美德的各种著作时，我发现，不同作者列出的美德数量并不相同，因为他们对同一个名称所包含的内容各有不同。
例如，节制（Temperance），有些人仅仅把它理解为饮食有度；而另一些人则把它扩展到对一切享乐、欲望、倾向和激情——无论是身体上的还是精神上的——都要有所节制，甚至包括贪婪和野心。
为了表达得更清楚，我决定采用更多的名称，但每个名称只包含较少的内容，而不是用少数几个名称去涵盖许多不同的观念。
于是，我把当时自己认为必要或值得培养的一切美德，归纳为十三项，并为每一项写下一句简短的格言，以准确说明我赋予它的含义。
所以，这些美德并不是富兰克林自己拍脑袋想出来的，而是他从书中总结出来，并加以自己的解释。待会谈到方法时，我也会建议，给每一条美德，赋予自己的意义。
这十三条美德是：
一、节制（Temperance）
饮食不过量，饮酒不过醉。
二、沉默（Silence）
除非所说的话能够使自己或他人受益，否则不要开口；避免无意义的闲谈。
三、秩序（Order）
凡物各归其位；凡事各得其时。
四、决心（Resolution）
凡应当做的事，就下定决心去做；凡已决心去做的事，就一定完成。
五、节俭（Frugality）
除非为了帮助自己或他人，否则不要花钱；也就是说，绝不浪费。
六、勤勉（Industry）
不要浪费时间；始终从事有益的工作；摒弃一切不必要的行为。
七、真诚（Sincerity）
不要使用有害的欺骗；思想要纯正、公正；说话也应当与思想一致。
八、正义（Justice）
不要因伤害别人而作恶，也不要因为疏于履行自己的责任而不给予别人应得的帮助。
九、适度（Moderation）
避免走向极端；即使别人伤害了你，也不要报复得超过你认为应有的程度。
十、整洁（Cleanliness）
保持身体、衣着和居所的清洁。
十一、宁静（Tranquillity）
不要因小事烦恼，也不要因那些平常或不可避免的意外而扰乱内心。
十二、贞洁（Chastity）
节制情欲，只在有益于健康或为了繁衍后代时才行房事；绝不可因此损害自己的身体、削弱自己的精神，也不要伤害自己或他人的安宁与名誉。
十三、谦卑（Humility）
效法耶稣与苏格拉底。
富兰克林的训练方法，可以总结为三个要素：
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2026-07-25 11:15:49
7月17日，中考成绩公布，我们家 JR 考了688.5。结合往年高中录取分数线，和网上各路老师的预测，我们全家都觉得，这次能进家附近的一所理想的区重点高中。两天前的上午，高中录取分数线公布，那所高中的最低分数线恰好是688.5，然而 JR 没有被录取（同分被 pk 掉），滑档进了另一所分数线低了十几分，离家12公里的高中。
这件事情带来的震撼之大，直到今天我才缓过神来。过去的两天里，我想了很多，也和家人聊了许多，以下这些，是我得到的启示。
最近几年，我是越来越相信命的存在。无论我们处于模拟游戏， 或者一切都是写好的剧本，又或是有什么真神掌管者我们的命运，这些更高级别的存在，让我称呼它们为“老天”吧，我觉得688.5这件事，是老天对我的一次明示。
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2026-07-11 15:51:11
作为一个博客作者，我非常在意自己讲故事的能力。实际上，我认为，不止是博客作者，每个人都应该想方设法，提升自己讲故事的能力，因为，无论在工作中，还是生活里，会讲故事的人，总能更有效地传达想法，说服对方，达成自己的目标。
既然讲故事如此重要，我们应该如何锻炼这项能力呢？我想分享三个经验。
前几日，我读到一篇写作老师 Ann Handley 发送的 newsletter，标题是“ 如何用30秒讲一个故事” ，内容说的是，老师某天出门遛狗，碰到日食，平时很难见上一面的邻居们，都聚集到小区中央的广场里，互相分享一个纸质的观测日食眼镜。老师把这件小事写成一条短文，发布到自己不太使用的 Threads 平台。隔天，出人意料的是，这条 thread 突然爆火，获得了几千个点赞和数百条回复。接着，老师在文章里分析了如何用30秒的时间，写出一个好故事。
举这个例子，我不是想让你去文章里学到什么讲故事的技巧，而是想告诉你，练习讲故事，不需要等到公司演讲，或者同学聚会。其实，只要你有一个好点子，或是遇到了心动的事情，随时可以拿起手机，用30秒的时间，写下你的经历，然后发布到微博、小红书、朋友圈（不是让你全发，发到你觉得合适的地方就行）。
这样一个从经历，到构思，再到写作发布，最后收到反馈的过程，并不需要太多时间和阻力，并且我打赌，只要你愿意去写，一天发布好几个故事，也都不是难事。
如果让我只给出一个讲故事的技巧，那就是
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2026-07-05 12:10:49
在不确定的世界里，你的理解变成了最大的阻碍。我们要做的，不是去理解这个世界，而是去设计一套，不需要我们理解也能顺应变化的系统。
讲三个故事。
前不久读到一篇文章，大意是这样的（抱歉我花了一个小时也没从浩瀚的历史记录里找到原文）：当人类需要 ai 去解决一个前所未有的难题时，需要做的，不是去设计更好的解题思路，而应该为 ai 模型提供更强大的算力，让 ai 用更多次的计算和试错，不断学习和进化，最终找到人类不知道的解决方案。换句话说，ai 提升能力的方式，靠的不是人类的理解，而是自身的学习和进化。
一个已经发生过的例子是，2016年诞生的第一代 AlphaGo， 使用了人类职业棋手数百万盘棋谱进行监督学习，而它的下一代模型，在2017年推出的 AlphaGo Zero， 不再使用人类棋谱、不加入人工设计的围棋特征，而是从随机自我博弈中学出策略。人类只提供围棋规则。AlphaGo Zero 从随机落子开始，与自己不断对弈，靠更大的算力、更长时间训练，自行发现所有策略。
也就是说，ai 的进化过程，来自于大量的尝试和训练，从结果中找到更优的策略。
人类的理解（Prompt 和程序设计）固然有帮助，但它们更像是提高已有模型能力的利用效率。真正让模型能力跨越式提升的，历史上更多来自：更大的模型（参数），更多的数据，更强的算力，更长时间的训练，更好的学习算法。
本文并不想讨论 ai，但读完这个故事，你应该受到一点点启发，人类的理解，往往不是钥匙，而是瓶颈。
第二个故事，我可以提供 原文链接。这是塔勒布不知道什么时候发布的一篇论文。读完之后，我理解联想到了第一个故事，看来不止 ai，人类历史上的进步，也都与理解无关。就像塔勒布说的：
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2026-07-04 15:39:57
记得有次在播客里听一个医生说，最好的减肥方法，是每天一次，记录自己的体重。不需要你节食，锻炼，只是每天记录一次体重。医生说，他对每一个前来询问减肥方法的朋友，都这么说，但绝大部分人只能坚持一两周，而那些真正做到每天记录一次体重的人，最后都减肥成功了。
我猜你已经知道，这个方法背后的逻辑。当你每天一次，直面自己最糟糕的状态时，哪怕不做额外的动作，潜意识里，你也会限制自己，不要去做导致更坏结果的事情。如果能每日检查一次自己的状态，就能强化自己对这件事的关注度，最终实现改变。
写日记也是同样的道理。
过去一周，我的状态非常糟糕，由于多件事情叠加， 我睡得不好，然后白天焦虑，晚上喝酒，继续睡不好，导致隔天更差的状态，甚至开始抽烟。昨晚睡前，打开日记本，上一篇的日期停留在5天前的6月30日，5天没有记日记，恰好是最颓废的5天。
当我重新开始写日记，没有特意去拷问自己，只是从刚刚想到的事情开始记录，逐渐回顾最近几天的状态，为什么焦虑，做了哪些本不应该去做的事情，接着，我列出了哪些可以立即停止去做的，愚蠢的事情。看着这个清单，其实都是轻而易举可以达成的小目标，并且，我知道如果停止去做这些事情，我的状态会立即恢复。
合上日记本，顿时感觉神经放松了83%。我躺在床上，看了一会书，缓缓睡去，一觉睡到今天早晨。早上起来，阅读，跑步，现在写作。我做到了不去重复哪些愚蠢的事情，并不一定能坚持，也许会有反复的情况，但今晚我会继续写日记，到时候，会再次提醒自己，如何把自己收拾清爽，重拾干劲，朝着各个小目标前进。
所以我觉得，写日记可能是最有效的，提升效率的方法。（我明白有人反感提升效率这件事，不过像对于颓废的生活，我愿意选择有效率的生活，这不是今天需要讨论的问题）
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