2025-10-04 12:27:34
又有些无聊，游戏不怎么玩了，熟悉的环境拍不出新意，近2个月都没怎么看书。有些事情需要继续，拍照、骑车、看书。
摄影终会应验那句话，越是熟悉的地方越不知道拍啥。［每日拍照］持续之间，但不会特意去一些陌生的地方完成这个任务。因此九月份拍到比较好的风光、人文比较少。有时为了完成［每日拍照］的任务，也会应付式的到附近公园随便拍拍。
在熟悉的环境中找到灵根是一件很难得事情，值得被记录的瞬间很难被发现，即使发现也会因为准备不足，错失按下快门的良机。
以下是九月份的一些照片：
| 总里程： | 231.89km |
| 总时间： | 11:55:48 |
| 月骑行均速： | 19.44km/h |
| 骑行次数： | 20 |
| 平均单次里程： | 11.59km |
骑行里程和时间明显下降了很多，虽然体能还能保持，但身体已经发生变化，肚子上的肉多了起来。看来不能过于懒惰，该锻炼时要锻炼。
9月中旬开始放下手机游戏，睡前也不想玩一把。从那种好胜心里，赢一把就睡觉，到打一把就睡觉，到现在睡前不玩手机，睡眠终于正常了。
而现在几乎不玩游戏，那些游戏图标依旧在手机上，只是偶尔打开更新一下。7月中旬尝试玩游戏做情绪调节，到9月中旬这游戏不玩也可以。短短两个月的时间，差点有一次痴迷游戏。
近两个月没有看书了，买了一本《成为专业人像摄影师》也不知道落在哪个角落。意识里还是要看书，要把这个事情捡起来。
2025-10-04 10:59:00
兴趣爱好是轮换的，在不同时段会有不一样的爱好。当一件事情做的久了也会失去意义觉得无聊。
七月中旬开启每日拍照模式持续至今，在熟悉的地方很难拍出照片，主要是习以为常的环境会麻痹观察力。
尽力在同样的场景拍出不一样的照片，天空、路灯、花草、树木、车辆、路人都会出现在我的镜头里。
以下是八月份的一些照片：
| 总里程： | 314.03km |
| 总时间： | 16:28:45 |
| 月骑行均速： | 19.06km/h |
| 骑行次数： | 27 |
| 平均单次里程： | 11.63km |
这个月除了通勤骑车几乎没有其他骑行活动，所以骑行平均距离11公里多。
骑行时间和次数越来越少，如今已经没有刚开始骑车的冲动，什么提高踏频、踩踏力量，全部抛到脑后，踏频器没电了也不去理会。
保持骑车，不加大力度，维持当前的骑行方式即可。
七月中旬下载游戏玩得不亦乐乎，一个月的时间有一次慢慢减弱游戏时间，到最后几乎不玩游戏，只是手机屏幕多了几个游戏图标。
玩的最多的还是王者荣耀，感觉王者匹配机制真的有问题，无论什么段位总有人很坑，但是被坑得多了也容易连胜。逆风翻盘局虽然有，但很少。
从每天都要玩游戏到隔三差五玩一次，也就一个月时间，也许我本不想玩游戏，而是太无聊。
这篇总结9月14日建档，标题写完丢进草稿箱。时间一晃到了国庆，不是没时间写总结，而是多余的时间放空发呆或者做一些无聊的事情，把总结遗忘在脑后。
还好平日里习惯记录，文字或照片，虽然不尽完整，也可以回顾大概，能看到一些变化。
2025-08-02 14:20:19
又过了一个月，很慢也很快，回头看这个月接触了很多事情，也做了很多事情。摄影、骑车、看书、玩游戏。
说实在的，不想更新，最近有点沮丧也有点颓废。也许是某个岔路口不知道该咋走，无论是哪条路，都没有明确的险阻，中青年不像青年人那样敢拼敢闯。
自从七月中旬做了一个［每日摄影］的决定，到目前已经获得了300多张照片。当然，这些照片不乏废片。
时常迷茫这种刻意练习的方式，熟悉的场景怎么拍，司空见惯的事物怎么拍，绞尽脑汁找不到好的方法，也许陌生的环境才有拍摄欲望。都说新手先拍风光与人文，光影稍纵即逝，很多时候看到但很难拍到。
7月7日，买了索尼18-105半画幅电动变焦镜头，目前是挂机镜头。
七月的一些照片：
| 总里程： | 424.10km |
| 总时间： | 21:06:17 |
| 月骑行均速： | 20.10km/h |
| 次数： | 31 |
在速度方面已经没有突破了，也许跟心态有很大关系，从内心觉得身体条件不允许，仅能做一些维持健康的运动。
月底尝试一次跑步，2.7公里慢跑大汗淋漓，休息了3天才缓过劲。但之后给我的感觉是更有力量了，可能是需要搭配其他运动才能有所提升。
力量一直是我的弱项，针对力量的训练又是十分痛苦的，正是这样避重就轻才导致不前。
看书这件事没有坚持，月初翻看一本《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》。但最终还是没有看完这本书，进度停留在46%，一个月一本书的任务虽败告终。
王者荣耀、和平精英、第五人格，曾经常玩的游戏，现在重回游戏，水平一如既往的菜。
后半月下载了这3款手机游戏，刚开始玩的不亦乐乎。也许是暑假期间小学生太多，有些胜利、吃鸡都莫名其妙的发生了。
把游戏当做调节情绪的工具，当我在游戏中败下阵来也不感到沮丧，时间差不多就收起来，但总体玩游戏的时间还是太多，以后要注意。
2025-07-03 23:18:34
六月结束，一晃2025年过了一半，虽然还有很多计划未实现。总有很多事情想做，每件事情都有所行动，但是经历有限，反而使所有的事情没有明显的效果。也许这就是贪心吧，希望一下子能做好一件事。
我想完善博客程序，把插件功能再优化一下，也想使用AI重构插件，使用新的开发框架。但我知道，这需要付出一些时间和精力来学习AI和代码，只有不断学习并实践才能做好。
我想提高踩踏的频率，也想提高踩踏的力度，从而提高骑行速度。但我知道，身体状况跟不上高强的训练节奏，过度锻炼会适得其反。看似简单的训练不仅仅需要时间和精力还需要强大的意志。
我想提高摄影水平，也想在普通的场景下拍出令人惊艳的照片。但我知道，不仅要学习相机还要了解镜头，尝试各种拍摄方式和角度，还要学习如何处理修改照片。想成为一个有灵魂的摄影师，不仅仅要学习，更多的是要学着感受和分享。
想做的事情实在是太多了，突然意识到，贪心不见得是好事。一个想法做一点，每个想法都做了一点，所有的事情都有进展并坚持了，但最终一事无成。
很少看电视剧竟一口气刷完了赵丽颖的《在人间》。贾小朵就是徐天，徐天就是贾小朵，也许人都渴望被爱吧。
副人格取代主人格，听起来不可思议。如果没有看全整部《在人间》，我会认为贾小朵才是那个拥有多重人格的患者。虽然故事结尾徐天仍然患有双重人格，他隐瞒了医生，医生选择放弃继续治疗，但是徐天的生活似乎回到了正常。
现实何尝不是这样，爱人先爱己。如今患有抑郁症的人不在少数，多重人格以及躯体化的患者多少都有自残倾向，不是不珍惜生命，而是内心承受的痛苦比身体的疼痛更加强烈。
一本《用索尼相机拍好51个生活场景》不足以支持学好拍照需求，但这本书给了我很多启示。
为了提高摄影感觉和技术水平采用了刻意练习的方法，六月中旬开始了每日摄影。日常普通的场景怎么拍？构图、曝光，等待时机，拍照查看再拍照，目前还在新手村。
自学摄影是一条非常艰难的路，报名摄影培训像是一条捷径，共同点是需要付出精力。
先跟着B站［摄影师泰罗］的免费视频学习，等把免费视频都看完了在决定要不要付费系统学习。
| 总里程： | 307.05km |
| 总时间： | 14:58:36 |
| 骑行均速： | 20.50km/h |
| 次数： | 21 |
六月初进入梅雨季，下雨的时候没有骑车，前两个星期只骑了23公里，后半月再骑车的时候感觉耐力和体力都下降了不少。恢复耐力和体力需要一些时间，到月末才有好转的迹象。
2025-06-22 15:02:33
看完了蚂蚁摄影的《用索尼相机拍好51个生活场景》，受益最深的一句话是，“第一时间拍出我的第一张照片”。
曾经拿到相机第一想法这些参数实在太多了，光圈、快门、ISO都搞不清楚，更不要说三者之间的关系，拿着全自动拍照，能不能拍出好照片全靠运气。
很多文章千篇一律的讲摄影三要素，一听就会，一拍就废。没有系统的学习，东看一点西看一点，始终不清楚拍照是什么。
将照片拍清楚十分重要，影响清晰度的因素有很多。首先是对焦，然后是防抖。半按快门对焦，这个很简单，但微距拍摄要注意镜头的对焦距离。常规手持拍摄的安全快门是1/30秒，一般来说是焦距乘以1.5系数，譬如100mm焦距，100×1.5=150，那么安全快门就是1/150秒。
安全快门不是绝对的，与个人稳定性、焦距有一定关系。我们可以依靠在柱子、墙上等方式增加身体稳定性或者使用三脚架。
学到拍摄的知识和技巧，应该运用实践多练习，熟练操作才能在第一时间拍下照片。多出去走走拍拍照片，用时间换取经验形成肌肉记忆，多看看自己拍的照片，客观评价自己的照片，这样对提高拍照水平会有帮助。
构图方式很多，常用且最佳的构图方式是三分法。还有一些其他构图方式，框架式构图、留白式构图、对角线构图等等。
构图可以让杂乱的生活场景变得有秩序，可以突出主体事物或人物，让照片更加灵动鲜活。构图与机位、焦距有密不可分的关系，相同场景多尝试不同机位或焦距找到最优构图，这样就能解锁更多构图方式。
风光摄影、人像摄影、美食生活、花卉微距、其他微创意拍摄技巧，在这本书都有讲述。摄影需要多观察，多拍摄，运用光圈、快门、ISO拍清照片，运用构图技巧拍好照片。
书中没有太多专业词汇，十分适合新手，摄影小白看完这本书就能入门，对摄影一知半解的人一看就会，再运用于实践，相信拍照水平突飞猛进。
2025-06-12 10:11:36
近日站点访问速度时好时坏，宝塔面板也无法登录，MySQL经常崩溃而停止服务，内存溢出现象比较严重。
针对这一系列问题，我也没有太好的方法。WordPress虽然臃肿，但不至于此，可能是服务器哪里出了问题。又因不精通Linux操作及优化，SSH尝试无果后，重启Linux服务器后似乎正常了。
接下来开始搞搞WordPress的缓存，进一步优化缓存，希望这些措施奏效。
自建站以來，仅使用WP-Super-Cache插件的简单模式，对WordPress的缓存并不上心，甚至没有观察过页面加载时间。对加载速度意向凭感觉，只要能接受就好。
想到了大多数博友常用的WP-Rocket插件。此插件未在WordPress库中找到，虽然在GitHub中能找到该插件，但安装后无法启用，不知是何原因，百度AI给了一些建议尝试均无效果。
本着简单至上，放弃WP-Rocket，转而下载了Redis Object Cache插件，使用宝塔安装了Redis服务，将Nginx更换为Apache服务器，这样可以使用WP-Super-Cache插件的专家模式。
WP Super Cache与Redis Object Cache相互配合构成了目前站点的缓存方案。
趁此机会安装了WPAvatar文派头像，这应该是解决头像不显示的便捷且简单的方案吧。
