2026-03-31 07:00:55
很多人觉得，AI时代最重要的是“大数据”。但真正进入实践后，我越来越确信：最难获取、也最有价值的数据，其实是“本人数据”。
公开数据、行业数据、平台数据，正在快速变成“通用能力”的燃料。大家都能接触，差距会越来越小。真正拉开差距的，是你过去几年每天如何生活、如何决策、如何波动、如何修正自己的那一份长期记录。
这份记录，不在搜索引擎里，不在公开数据库里，通常只在你的日记里。
今天的大模型，已经吃到了海量公开语料。你让我用AI总结一本书、整理一个行业、比较几个观点，工具做的都非常好。但是为什么用上了大模型，知道很多的大道理，但是仍然过不好自己呢？
矛盾有普遍性和特殊性。普遍性的大道理要结合个人生活的特殊性，才能够发挥出巨大的力量呀。比如说下面几个问题：
通用大数据几乎帮不上忙。因为答案不在“平均人”身上，而在你自己的时间轨迹里。
本人从2017年元旦开始撰写日记，目前是撰写日记的第十年。具体的日记进化过程可见 203 写了八年日记，来复盘一下日记体系的演进途径。电子化日记从2020年元旦开始，这些都是珍贵的认识自己第一手资料。
我们可以通过阅读日记来发现个人的成长：
单条日记价值有限，但长期序列会出现模式。模式一旦被看见，你对自己的理解就会从“感觉”升级为“证据”。你对自己的认识就不再是基于模糊记忆的感性认识，而是基于个人过往的理性认识。更加适合你进行下一步工作的进展呀。
AI的强项不是替你活，而是帮你更快看见你已经活过的结构。当你把多年日记喂给AI，它可以成为一个稳定的“第二观察者”：不替你下判断，但持续提醒你——你正在重复什么，你已经改进了什么。
所以，你讲每日日记进行记录，那么AI通过大数据来分析，就能够在更高的维度上认识自己呀。之前我仅能够发现主要的脉络。
最近使用AI工具来管理日记之后，能够发现更多细节内容呀！
很多人不写日记，是因为觉得“写了也没用”。当年我也是这样哒。直到2016年12月读了两本书：
所以开始按照《奇特的一生》中柳比歇夫的方法来撰写日记内容。
如果你希望未来能让AI真正帮到你，日记至少要包含两类信息（也就是我2017年的日记内容）：
这两段不复杂，但长期坚持后，几乎就是一个可分析的人生数据库。后期可以加上各种内容。
目前我的日记迭代了很多次，现在已经到达第三版了都。具体迭代如下：
日记体系v0.x 2017.01.01 - 2019.12.31
日记体系v1.x 2018.01.01 - 2019.12.31
日记体系v2.x 2020.01.01 - 2024.12.31
日记体系v3.x 2025.01.01 - 至今
我的目前进化而来的日记模板见（已删除了细节内容，密码是“s20250823”）：S002 2025年第三季度的日记模板
AI时代，信息不会变少，只会更泛滥。真正稀缺的，不是更多信息，而是更高质量的自我数据。所以我现在更愿意把日记看成一项长期投资：今天写下来的几百字，不只是给今天的自己看，也是给未来AI理解你、辅助你、校准你留下的依据。
如果你只做一件事，我建议从今天开始： 写一条结构化日记，连续写30天。
你会比大多数人更早拥有一件难以复制的资产：可被AI持续理解的本人数据。
参考内容：
2026-03-23 07:00:27
（从今天起，如果内容使用了AI辅助，那么就会加上“AI辅助写作”的标签）
上周使用Trae 编写了一个程序——学位论文问题审查系统v2.0。撰写过程中发现这个工具可以用来写博客呀。刚好我一直都在用 Typora，索性把两者做个对比，给同样在用 WordPress 写博客的朋友做个参考呀。
先简单说一下定位：Typora 就是纯粹的写作排版工具，Trae 是带 AI 辅助的工程化写作环境。两者定位不一样，在不同场景下，效率差异其实挺大的都。
下面是我目前常用的界面对比。
这个界面决定了，他们的使用方式是不同的呀。
Typora 更快呀。打开就写，所见即所得，没有多余干扰，抓到灵感就能快速记下来。
Trae 也能写，但毕竟是 IDE 环境，启动和切换都多一步，且界面元素过于复杂，纯起草速度确实不如 Typora 顺手。
Typora 完胜。拖拽图片就能插入，排版效果即时可见，调整间距、摆放位置都非常直观。这就是 Typora 这么多年一直受欢迎的原因——写作体验真的舒服。本人自从2020年8月使用Typora之后，主要就是使用这个软件进行内容的编写工作呀。
Trae 也有预览，但多半是分屏或者另开窗口，比不上 Typora 那种"写出来就是你看到的"流畅感呀。
Trae 明显更快。有些人的博客里经常放代码示例（比如工具使用、配置步骤），Trae 的优势就出来了：
本人代码不多，这一点不够吸引我呀。
Trae 更快，尤其是 AI 辅助这块真的好用。比如你的文章已经写了几千字，想要：
这些重复性工作，Trae 让 AI 帮你做，比自己手动改快太多了都。明天，我准备使用Trae + Work，来整理一下我的年终总结。
Trae 更高效。可以写点小脚本，批量检查一下：
这些重复劳动让机器做，省不少心呢。
我的博客中，既有生活随笔，也有技术分享。结合这个场景，说说我真实感受：
如果你主要写生活随笔、短文，发了就完事：
如果你技术内容占三成以上，或者经常写长文系列：
实践下来，混合使用效率最高，发挥两者所长就好：
| 写作阶段 | 工具 | 为什么这么选 |
|---|---|---|
| 快速起草抓灵感 | Typora | 快，无干扰，打开就写 |
| 图文排版调整 | Typora | 拖拽预览真的舒服 |
| AI 辅助改写 | Trae | 结构化调整、扩写压缩省时间 |
| 版本管理（正在思考是否需要使用Git进行版本管理呢） | Trae + Git | 可追溯，改坏了可回滚 |
| 发布前检查 | Trae | 脚本自动化检查链接格式 |
未来，我的方案路径是：Typora 搞定 80% 的写作手感，Trae 搞定剩下 20% 的技术和 AI 能力。
没有绝对的好坏，看你博客内容类型来选就行：
对我个人而言，技术分享类文章，Trae 确实比纯 Typora 效率高；但写返乡流水账这种，还是 Typora 打开就写来得痛快。适合自己内容类型的，就是效率最高的。
参考内容
2026-03-21 12:21:56
最近被部分小伙伴询问了关于毕业论文的格式事情。2025.02.28开了一个腾讯会议和小伙伴们分享毕业论文的撰写方法。
但是有许多问题反复出现，在他人的提醒下，编写一个工具来处理这个呀。
本软件是python编写的。因个人能力有限，软件不够完美。故做出一下提醒：
请不要在有重要资料的电脑上（或者保密单位办公电脑、或者存放有公司机密的电脑等）使用本软件；
请不要在有重要资料的电脑上（或者保密单位办公电脑、或者存放有公司机密的电脑等）使用本软件；
请不要在有重要资料的电脑上（或者保密单位办公电脑、或者存放有公司机密的电脑等）使用本软件；
本人不负责误操作造成的影响
本人不负责误操作造成的影响
本人不负责误操作造成的影响
https://github.com/dong2019/thesis_paper/releases
可以到小红书加入小红书群快速反馈呀
1【复制口令，回薯薯APP】 限时至4月18日，"学位论文格式辅助"共同探讨区 MU5668 :/#e
如果对您有帮助，或者论文通过之后，请我喝杯奶茶吧
2026.03.18，v1.0上线
2026.03.21，v2.0上线，更新内容为：
也可以发邮件到[email protected]
当然，欢迎大家订阅本博客。
2026-03-03 23:23:49
很多小伙伴都是使用word来撰写的学位论文。2月28日和小伙伴们分享了一些方法，这里将其总结一下，辅助小伙伴们来撰写学位论文。
大家写毕业论文，有没有遇到过这样几个版本：
这里提供一个word的版本管理方案
为了能够辅助论文写作，这里推荐大家进入word的选项中，进行几个高级设置。
为了能够快速对内容进行格式化，可以使用样式表功能。比如说设定
为了能够实现标题的自动编号，使用多级列表功能。
word有多种视图可供选择。我一般使用其中两个：
至于其他三个视图，用的较少（大纲视图，可以使用主控文档来管理大型文档）
当阅读内容的时候，可以使用批注来提醒自己需要修改的内容。
当修改内容的时候，不要直接修改，而要使用修订功能。保留修订标记。修改完后，再一个个接受或者拒绝修订。
在一些文科论文汇总，能够看到脚注。那么这里也提供插入脚注的方法呀。
在word撰写论文的时候，有非常多的图片或者表格。可以使用题注功能对这些表格或图片进行编号，使用“交叉引用”在正文中引用这些图片呀。
至于公式如何处理呢？如果公式较少的话，手动编排。如果公式较多的话，使用Mathtype来进行编排。
图表的注意事项
这是一些word的操作，方便能够快速处理好论文呀。期待各位小伙伴顺利完成论文呀。
参考内容：
2026-03-02 07:10:36
本网站以阿里云服务器 + 多吉云CDN + wordpress建立。
本网站的服务器于3月1日到期。因续费和新买的价格差距太大，于是新买了服务器，并进行了数据迁移工作。具体记录如下：
问题1：CDN修改ip地址，没有办法响应？
阅读多吉云CDN的文档，发现协议出现了问题呢，那就改成http吧（为啥之前没有出问题，这个不知道呀）。
问题2：网站首页一直不对？
使用ip地址登录查看，网站首页是对的。但是使用域名查看，网站首页不对。
于是将问题定位到CDN，需要刷新一下CDN出错的地址就好了呀。
参考内容：
2026-03-02 06:40:03
最近有小伙伴询问我关于学位论文的格式问题。2月28日和唐社小伙伴们分享了一下关于学位论文格式的问题——通过Word + Endnote + Mathtype来完善学位论文格式。下面是其中的部分内容：
从学位论文的内容要素出发，讲了格式主要调节的内容以及其组成部分
并针对这些内容，通过ppt+实际操作的方式，向小伙伴们演示了这些内容如何才能够规范呀。
使用word的学位论文，word的三个功能非常好用：
三个东西较常见，不赘述。补充一些不常见的内容。
word写论文，要设置几样东西：
有些物理符号使用的是倾斜，那么就新建一个“字符样式”。这样的话，就算是调整整段的样式，倾斜的物理符号仍然是倾斜的呀。
word有很多视图：
推荐下面的方式：
修改论文的时候，善用修订与批注功能
文件命名要有固定的意义呀。给大家提供一个：时间 - 文件名称 vx（版本号）- 作者 （是否有修订标记）。例如
20260302 - 学位论文格式分享 v1.1 修改了第七页的内容 有修订标记 - xiaolang.docx
只在文科学位论文中看到脚注，理工科的学位论文一般没有脚注。
图片和表格也要使用样式表统一排列
图片和表格要尽量使用插入题注和交叉引用让编号自动排列。
图片和表格要遵守一定的要求
1.连续编号,不漏不重;
2.图（表）随文走,图（表）在文后;（公式在前）
3.图（表）文呼应,内容一致;
4.字号略小,或变换字体;
5.尽量不分页,尽量不跨节。
——来源于 《中国科学技术大学研究生学位论文撰写指南》 2016年6月，网络下载
公式少的话，随意。
公式多的话，请使用Mathtype来实现编号和交叉引用。（至于使用latex编写的，不在本文的范畴之内）
现在有很多参考文献，但是自己用的最舒服的还是Endnote，可以进行快速实现文献的导入、筛选、阅读、笔记、导出等操作。去年毕业前，将建立的文献管理方案分享给组内小伙伴们。
完善学位论文格式是一件非常困难的事情。硕博的学位论文太长了都，总会出现各种稀奇古怪的问题。上述操作能够帮助我们快速减少问题的数量。期待大家都能够写出格式规范的学位论文。
