2025-05-29 08:16:27
这期的写作主题是how others see you，他人是如何看待你的？这是我非常喜欢的一个主题，原因很简单，因为我也在有意识地关注他人眼中的我是啥样的，因为人自身存在着很大的盲区，只有多方面交叉验证，才有可能呈现出一个较为客观的结果。
比如前段时间我收到一位朋友的评价，Ta说我会给人一种神秘的感觉，让人产生了一种好奇，我当时好像想起了很久以前（高中的朋友），也有人说过类似的话，但是这种感觉，我自己是没有意识到的，为何会让人产生这种感觉，我连自己也觉得奇怪：）
不太理解这个问题，跳过。
我觉得自己可能会描绘出一个注重精神世界、积极探索自我的形象，有点像赫尔曼黑塞的小说《悉达多》那种感觉；我觉得导演会找那种表面看起来有点书呆子气质，但是内心是有灵气和悟性的人；我觉得如果无法公平、客观、真实地写照，那恐怕失去了它的意味。
我已经忘记了上次对某人做出评判是什么时候，但是每当我产生了这样或者那样的想法是，我意识到我讨厌的地方、样子，某种程度上是我内心缺失或者仍旧没有释怀的那部分，我对这种感觉很强烈，当我试着去理解、接纳时，甚至是直面那个讨厌的部分，试图从中一探究竟时，我总能发现自己身上脆弱的那部分，到最后，我都能做到和解，所以，当我试图去探索、接纳时，我在某种程度上其实是接纳自己的一部分，并非单单是接纳别人的那部分，这个过程并不太容易
我在公共社交媒体和个人博客上展现出来的样子截然不同，我发现自己在社交媒体上（主要是微信朋友圈）喜欢展示自己的精彩片段，所以我很少发朋友圈，但是每当发朋友圈的时候，往往都是我解锁了什么让我引以为豪的成就，我似乎在乎他人的评价，似乎希望他人眼中的我是完美的，总是积极向上的。
但是在个人博客上，我更加放得开，也更加真实和从容，因为我写个人博客是为自己而写的，我没有了包袱，这里的观众只有我一个人，所以我无需考虑那个人会怎么看待我，我应该如何展示自己让那个人更加欣赏我，我心中没有那样的臆想（或者说极少有），我单纯地想要写点什么出来，挖掘点自己身上不一样的地方出来。
两者的导向不一样，导致我有了完全不同的变化。不过，我最终觉得，一个人能够始终如一做到真实、展现真我，那是一个很可贵的事情，那个东西自带魅力和吸引力。
我觉得这种事情极其正常，每个人的输入（成长环境、教育、接触过的人等等）和处理（看待事物的角度、心态、价值观等等）不一样，被误读、被误解，我觉得是一件很正常的事情，世上能真正理解我们的人、能看见我们的人并不多。
不过，借用之前朋友对我说的一句话，只要用心去看，我们还是能看见对方的（这句话有点像《小王子》中的狐狸对小王子说的话，真正重要的东西，需要用心去感受，而不是看眼睛去看），如果有这样的人，那可能是我们的贵人、知己、好友，应该好好珍惜！
我很喜欢这个问题，我在二十岁之前，就觉得自己眼中的成功，跟世俗意义上的成功（有财富、有事业、功成名就）不太一样。我觉得一个人知道自己的真性情（真正自己内心想要什么、追求什么），并且活出这样的真性情，对我而言，就是一种成功。
至于有趣，我觉得一个人保持真实，能真实地表达，那就是一件很有趣的事情，同样会成为一个有趣的人。有趣，在我看来不是幽默、会说俏皮话，而是这个人有自己的想法，身上有自己的独特性，然后按照自己身上的那种独特性去做事，那就非常有意思，目前为止，我在读研期间见过不少这样的人。
我觉得自己是个很喜欢自己的人，非常喜欢的那种程度，可以说是自恋，也可以说是自信。我爱自己的特立独行，爱自己的知行合一，爱自己遇到困难时所表现出的坚韧，爱自己始终相信自己的自信，爱自己身上的细腻入微的洞察力，爱自己拥有直击问题本质的能力，爱自己的专一、纯粹。
2025-05-27 08:03:27
早上刷牙的时候，我突然想到有个思维模型对我起到很大的影响，即Input，Process，Output。
我真正理解这个东西是在与导师的谈论中获得启发的，他总是非常快速地锁定我的编程问题，有次，我感到非常好奇，为何他能在不理解我使用的编程语言的前提下，仍能快速地锁定问题呢？
他耐心地告诉我，任何编程逻辑的背后，无外乎三个地方，即输入、处理、输出。当发生问题的时候，我们可以看看输入是什么，以及被输入的东西是如何进行处理的，最终导致这样的输出，每个地方看一遍，就很容易找到问题所在。所以找不到问题的时候，把每个小块都按照输入、处理、输出看一遍，找到源头。也是那时候开始，我对排查问题的能力有了比较大的提升。
而我自然而然地联想到了，其实IPO思考，不仅仅在计算机科学有用，其实涉及到生活、工作、学习上的方方面面都是有价值的。
比如，当我们想成为某个人的时候，我们要思考的是，对方的输入是什么，Ta是如何处理的，导致Ta最终这样的输出。
所以，当我们这么一通分析下来，我们很容易知道，我们如果想要成为某个人的样子，其实并不是一件容易的事情，因为输入端和处理端有太多不可控的因素和变量了，一个人最终的行为和结果，是Ta前期的一系列因缘际会导致的，他人极难完全复制。
但正是因为每个人复杂的输入和处理机制，造就了我们的个性特征，成为了独一无二的存在。
反过来，只要我们理解了个体行为背后的输出、处理、输出机制，那么也完全可以无限接近我们心中理想的状态。比如我们每天吃什么、做什么、经历什么、读什么、看什么决定了我们的输入，我们如何决定、如何选择、如何思考决定了我们的处理，最终造就我们最终可能会变成什么样的人。
这恐怕也是为何经常听到心的重要性，因为心决定了我们的处理机制，哪怕前期的输入再糟糕，我们仍旧可以通过心进行不一样的处理，相由心生，境由心转。
2025-05-26 07:35:09
有段时间没有写文章，发现自己慢慢生疏了起来，早上起来的时候，我突然意识到，我在频繁写文章期间和不写文章时的心境是有点不一样的，写文章整体而言让人更加平静、从容、享受、有一种清澈感，这种感觉跟阅读的感觉有一点点像，我开始联想到也许写文章这件事，是一种禅修练习，内观我们的心，一个自证的过程，一个逐渐清晰自我、触达内心最本质、最真实自我的过程。
让原本浑浊的我们，通过写文章的方式去洗涤我们的内心，这个过程很漫长，但着实有用。
这期的主题是物体（Object），我是个念旧的人，有很多东西都用了十几年以上，除非它完全坏了，否则我是不会扔掉它的，而是愿意一直用下去，而且用得越久，我感觉我们之间的链接就越深，我就越舍不得换掉它。
我的书架上有一套日文版的书，叫《追忆似水年华》，来自法国大文豪普鲁斯特的意识流小说。
我从高中开始与这本书结缘，在一部叫做《情书》的日本电影中知道了这本书。这本书出现在电影的结尾，因登山去世的男主曾经在他学生时期暗恋女主，将那种情感很隐晦地表达了出来，他用素描把女主的样子画在了借书卡的背面，夹在了那本《追忆似水年华》那本书里，等到最后，学妹来通知女主，这本书里面有女主年轻时期的素描画时，女主才恍然大悟。
当时，我看完那部电影，有被触动到，也开始了长达了十多年的《追忆似水年华》阅读之旅，这本书实在不好读，我反反复复读了很久，最终选择放弃，期间，我因为这本书结识了让我印象深刻的人，在我回国之际，我苦寻当初出现在《情书》的那部日文版《追忆似水年华》，但是最终只找到另外一个版本，虽然是二手书籍，而且时间已经间隔五十年之久，但是书籍非常新，而且散发着一股清香味，让我觉得十分神奇。
在初高中的时候，我有一件黄色的T-shirt，我十分喜爱它，经常穿着它。我穿着它出现在亲人的婚礼上，出现在羽毛球上，我对它的记忆已经十分模糊，但是我仍旧能在第一时间想起它。当我意识到，它已经被我完全穿烂时，我十分不舍。
是我的储蓄罐。每天往里面存钱，无论多少，看着储蓄罐变得沉甸甸起来，我感到一种安心、满足感，它在某种程度上是我的慰藉，是我的内心安全感的支撑点，是我的全世界。
有了它，我有了些许选择权，有了变得自由的权利，有了一点勇气和信心。
是我的个人博客。
我像对待儿时的储蓄罐一样，每天往里面注入我的能量，时间一久，它所承载的东西越来越多，所拥有的能量也越来越强。就像当初的那个储蓄罐一般，给我带来些许安心、满足感，
它是我的数字资产，是我的精神慰藉，是我的知识库，是我一生的数据库，是我的超级大杠杆。
同样的，它让我有了一点选择权，也让我变得更加了解自己、认识自己。
除了一些重要物件，我可能会拿走我的一本日文书《当我谈跑步时，我谈些什么》，因为我对它的情感同样很深，里面承载着我的过往回忆。
我时常会带着我的日文书《当我谈跑步时，我谈些什么》，它在某种程度上会不断提醒着我，不断激励着我，每当迷茫时，我看着它，就能获得一种能量，那是一种很神奇的感觉，我至今都觉得不可思议。
我叫《当我谈跑步时，我谈些什么》，我跟主人相识于2015年，主人在读完我之后，就在操场跑了十公里，之后主人又每天研究我，一字一句地翻译我，不知道为什么，每当主人碰到什么事情想不通时，总是一遍又一遍地翻阅着我，我注意到他在不断翻阅的过程中，眼神开始变得坚定了起来，我感受他获得了某种能量，那种能量时常在他身上出现。
2025-05-16 09:21:11
这个话题，是我最近两年一直试图在寻找的答案。在没有尝试公开写作之前，我似乎对其知之甚少，但是随着我一点点往内挖，我从中窥探了自己曾经身上所没有注意的地方，加之有了一点点实践，有了一点点小小的想法。
之前一直想提笔写下我的思考，总是找不到那种落笔的冲动，可我明白写作本身就是一种思考、向内探索的过程，索性抱着试着写下点什么、管它好不好的态度，开始了这个话题的探讨。
世上只有一种成功的方式，即用自己喜欢的方式度过一生。
在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你
《纳瓦尔宝典》
诸如此类的论调，似乎随处可见，在我读过的书里，我发现几乎每个功成名就的人到最后都会指向这句话，即用自己喜欢的方式度过一生。成为一个真实的自己，用真实的自己产生真实性复利。
我也想像这些古往今来的大佬一样，按照自己的意愿度过一生，紧接着，我发现了一个很重要的问题。
我似乎并不明白我的意愿是什么，虽然星星点点，但是仍没有到非常清晰的地步。
如果说我连自己的意愿都不知道，那如何按照自己的意愿一生呢？
所以，我把问题指向了，我内心深处的意愿是什么？我内心深处的原始冲动是什么？我到底是什么样的一个人？我的性格能力特点是什么？有什么是我觉得做起来很轻松、很投入，做完很开心的方式？
于是，我开始了一系列的尝试。比如：
比如像现在这样，我坐在书桌前，自问自答，不断向内挖，试图去勾起曾经的一系列经历、体验，从中发现一些规律，从而佐证自己的判断。让人惊讶的是，我居然很轻松地通过写作明白了我的人生观、世界观、价值观是什么。
我知道我的价值观是以终身学习、实践为导向，把每一次的经历、体验都当成一次可以完善自身的机会，试图从中汲取某种营养，作用到自身上，将我的这个生命体变得更加完善，或者更加趋于那个自足、圆满的我。
一旦我想通了这个价值观，我发现自己过往的经验、经历、心态确实是围绕这个展开、成型的，我的内心比原先笃定了许多，那是一种清晰、清澈见底的感觉。
在宏观上，我给自己确定了一个大方向，随后，我碰到了另外一个问题，宏观上讲这个价值观确实很清新可见，但是我仍旧不知道怎么做，我似乎对自己的了解还只是体现在宏观抽象的大方向上，我仍不知道自己应该做什么。
在这之间，我想了一些办法：
我去分析从我记事起，有什么影响特别深刻的经历、体验，我把它写下来，在写的过程中，我发现曾经内心深处是这样子的，原来那件事对我的影响这么大。
比如，我之所以选择留学，很大原因是高中英语老师无意间播放的那个他出国访问的ppt照片，那件事对我触动很大。
我还没日没夜地记录我每天的时间花费，归纳出那些我感觉时间过得特别快、体验特别好的事情来，我把这些事情定期总结，试图总结出我比较擅长、喜欢的事情。
我发现，在创造、创作、创意相关的事情上，我特别喜欢、投入，总结就是一个字：创。也就是英文里面的create、build。
我也发现我在做一件事上，倘若能从中汲取到什么营养、新知识，我会变得非常开心和有成就感，这也变向佐证了我的价值观。
另外，在帮助他人的同时，完成自我实现的价值同样让我觉得兴奋，我意识到自己非常适合充当他人的导师、教练这样的角色。
去年，我在自己的博客上，默默地写下了一系列愿望清单，我只是将我心中最想实现的一些东西，无论大小，一股脑地写了下来，写着写着，我发现自己原来想做这样的事情，当我把具体清晰的事情写下来时，有种很神奇的感觉，我感觉内心充满了力量，每天醒来都是一种充满动力的感觉。
为了实现这些事情，我不得不去思考实践方式，这也变相地让我更加了解自己的能力特点。
在我实践、与他人接触的过程中，我开始有意识地留意他人对我的评价反馈，这同样是个很神奇的东西，他人的反馈对我而言，是一个巨大的参考指标，虽然我已经很少在乎外界的评价，不以外界的标准来要求自己，但是每当从他人那里获得非常多、且相似的反馈时，让我自己有了新的思考，重新认识了自己，那是个特别有意思的事情。
至此，我总算对自己有了比较多的了解，知道哪些事情让我觉得很投入、轻松；哪些事情让我觉得别扭、难受；在什么环境下，我更加专注；我的能力特点是什么；我真正向往的人生是什么；我内心的标准是什么。
虽然仍没有到全面覆盖、彻底了解的地方，但总算突破了第一层。
一旦知道了我可能真正想要什么，自己不想要什么，我开始有意识地拒绝我不想要的，把我的时间精力慢慢集中到我真正想要实现的事情上，那同样是一种清澈见底的感觉。
我知道，以我目前的见识、学识，想要回答这个问题仍旧太过稚嫩，但是不能害怕稚嫩、害怕被评价而不去表达。
所以，我心目中的如何按照自己的意愿度过一生，即是：
这是一个动态变化的过程，极少有人能在一开始完全了解自己，从而按照自己的意愿度过一生，而是在不断探索、发现、重塑认识的过程一点点知道自己真正想要什么，我们不断地出现新的目标，新的追求，试图去接近它、实现它、重塑它、感受它。
在我看来，这个不断动态变化的非线形过程，就是按照自己的意愿度过一生。
是为记。
2025-05-04 12:00:56
这个月比较忙碌，尤其在是工作上，花了比较多的时间在构建上，因为构建是我喜欢且需要高专注力的事情，所以我的整体体验感比之前几个月会好一点。
这个月在专注时间上共计181.79小时，其中高体验感占比为63.92%，算是稳步前进的一个月。
月中的时候，我想到这个月过后，我即将迎来为期三年的时间统计记录，回想这三年日日不断的时间统计，我注意到一些比较明显的变化，这些变化在短时间内不好发现，但是经过几年的积累后，它的作用会慢慢显现出来，比如：
我对时间的感觉更加强烈了，就好比一个经常做某件事情的人，Ta是很容易估算出做一件事大概要多久，在什么条件下的状态更好，什么条件下状态不太好的。
我现在就处于这个阶段，对于工作学习以及各方面的事情，我的脑子里有一个很清晰客观的数据在给我做辅助，比如我知道我现在写一篇1000字的文章在25分钟左右，这个前提是我脑子比较清醒的情况下；跑步30分钟以上人会比较舒服；我一年的阅读投入在300小时是比较舒服的，运动也是如此，在工作上一年的投入时间不会很多，但是单位时间内的效率很高。
由于我有着非常多这方面的时间数据，以及长时间的总结、提炼，无形中形成一个很强烈的时间感，知道做一件事需要花费我多久，花掉我多少精力，在碰到一件事时，我自然而然很容易倒推出来。
因为知道自己的时间价值，就在无形中给我注入一种强烈的边界感，知道自己的时间是宝贵的，自然而然地会选择那些我所认为的高价值的事情，而在一些不值得的事情，会下意识地避开或者放弃，这也是我在这篇文章中讨论到的一个观点。
这个月主要在AI进行编程，构建公司内部的ERP系统上，月底的时候，完成了第一阶段的开发，在开发的过程中，也积累了很多与AI沟通的经验，让我越发觉得当我们理解了自己的边界是什么，以及AI的边界是什么的时候，我们在与AI的沟通中会越来越舒服。
即，
我在与AI的沟通中，发现自己比较擅长第一类的沟通，也是让我有比较强烈心流的AI使用体验。
这个月在阅读上比较中规中矩，读了一些思考框架之类的书，印象比较深刻的是《反脆弱》那本书，书中的观点，常常让人有种醍醐灌顶的感觉；庆山的《一切境》我也反复阅读，是那种让人安静下来的文字，非常喜欢。
这个月的运动质量不是很高，时不时身体出现小毛病，好在月底的时候又逐渐恢复了节奏，无论如何，能够持续稳定地输出这件事，就是一件值得庆幸的事情。
离北海道100公里还有一个多月，各方面开始进入冲刺的阶段，感觉身体的运动细胞开始进入了紧张备战的感觉。
月底的时候，在雨中跑了七公里，在雨中跑步，总让人顿生豪气，从内心深处延伸出一种自暴自弃的爽快感。
这个月花在博客上的时间比较多，写了将近4万字，而且还对小确幸的板块进行了一个比较重大的更新，变得更加像微信朋友圈了，小确幸也记录了81条，是在个人博客上比较稳定输出的一个月，也输出了两三篇让我觉得很满意的文章。
一个月之中，若有一两篇文章让我觉得满意，那便是一件非常美好的事情，意味我对一些事情有了更加深入理解，并且能自由地表达出来，那是我在写作时非常痴迷的状态。
2025-05-02 10:01:23
要想真的赚到钱，先要相信你自己很值钱。没有人会比你更看重自己。
纳瓦尔上面说的那句话，我在前几天的某一刻，突然理解了，是那种真的理解的那种深深触动感。
我也意识到这几年自己的消费观正在发生比较大的变化，比如会减少买东西上的决策时间，减少在反复比较，斟酌利弊得失上花费的精力。
我是个在很多方面都非常较真的人，喜欢一探究竟，刨根问底，当把这些用在学习工作上自然是件好事，当用在买东西上就变成了一件非常折磨人的事，我总是在计算最优方式，追求当下条件的最优解，所以很久之后仍下不了买的决心，长期搁置。
记得在2020年刚开始工作，为了工作上需要，我搬到另外一座靠海的城市，为此，我提前把那座城市靠近公司周边的上千家房子在网上一一核对了一遍，最终才下了决定，那个过程非常耗时耗力，但是我不做这个动作，人会非常难受。
而最近我发现，我在买东西上的决策上越来越快了，我去苹果店花了几分钟就敲定了我想要的电脑，换在以往是不可想象的，其中一个原因是我很清楚我需要什么，什么适合我，另外一个原因是我发现当我花很多时间精力只是为了省钱的话，有时候那并不是一件值得的事情。
因为，我的时间、精力、注意力同样宝贵，而且越来越宝贵了，越来越值钱了。
买生活用品和日常用品我就去一个注重质量品质的平台，因为优质的平台会提前帮我做好筛选动作，哪怕对方贵一点，我愿意为贵出来的那部分买单，这也是对方应得的。因为我花时间、精力、注意力省下的钱，如果用同等的时间、精力、注意力，我会产出远远高于此的经济价值。
当我带着这种态度时，一开始生活上不会发生很大的变化，但是日积月累，我发现我并没有因为花更多的钱而变穷，相反，因为我花了更多的钱，让我知道我的单位时间价值的宝贵，在工作和学习会变得更加专注，变得更加有进取心。
前段时间，我通过自己过去一年的工作时间数据/过去一年的收入，得出了我当下市场给我的时薪，当我知道当下我在市场上的真实价格时，我有了一个衡量的标准，即当下的我一个小时值这么多钱，那么当一件事我需要花费的时间和精力，获得的回报是小于这个钱的话，我就会不去做，果断放弃。我不想花时间，精力，注意力在这件事上了。
比如前段时间，我买了一袋海鲜，我发现这个东西处理起来比较麻烦，但是放在那里我又难受又觉得花钱买来的可惜，经过几秒的犹豫，我果断扔了，我不想让我的注意力和时间花在上面了，而那一袋的价值可能远不如我的注意力要宝贵，扔掉后，我一点都不为此可惜或者觉得浪费，因为很清楚我不会再在上面花上注意力了。
听起来有点冷血无情，但是那一刻，我非常的舒坦，是一种自由的感觉。
要从时间成本的角度做决策，如果做某件事外包的成本低于时薪，那就外包；如果不做的损失低于时薪，那就不做；如果花钱请人的成本低于时薪，那就花钱请人。甚至做饭也是同样的道理，你可能想吃健康的家常菜，但是如果可以外包，那就外包吧。
《纳瓦尔宝典》
由此种种的改变，我发现在知道自己的单位时间价值后，我开始更加注重时间、注意力、精力的管理，而不是只看到事物本身的价钱，当一件事的价钱跟我的时间、注意力、精力产生冲突或者我认为不值得时，我毫不犹豫地选择了后者，我不担心自己会变得更加穷，相反，我越发觉得自己越来越值钱了，我把省下来的时间、精力、注意力花在我认为值得的事情，花在我所认为的投资回报率更高的事情，花在我所喜欢的创造、生产上。
让人感到惊讶的是，我发现我花在工作上的时间比以往更少了，但我的产出能力更加出色了，我的单位时间内所输出的能力更强了，由此形成了一个正向的循环。
当我越相信自己值钱，我就会越保护我的时间、注意力、精力，将其用在更高价值上，我越聚焦于高价值、高能量的事情上，我的个人价值也会变得越高，从而让我在市场上变得更加值钱，当我越值钱，获得市场的回报越大，我就更有能力购买便利去换取时间，将省下来的时间、精力、注意力去创造更多的价值。
这也是我对纳瓦尔那句话的理解和顿悟：
要想真的赚到钱，先要相信你自己很值钱。
纳瓦尔
即，当我们真正意识到时间的有限性和每个选择背后的机会成本时，我们就会自然而然地发展出一种更加自觉和有自我意义的生活方式。我们在每天的无数个细小的选择中，下意识地选择了什么，造就了最终我们成为了什么。
是为记。
