2025-03-16 12:15:19
📸 第 153 期（3/3-3/16）封面照片：把站立工作，升等為走路工作！
我發現自己一直以來，都有一種「努力病」。
總覺得，只要我在某件事情上投入越多，回報就會越豐厚。
雖然這道理放在過去，或許沒啥問題，但現在這時代，有太多的槓桿機會，用對工具、找對環境……等，所以才有「選擇比努力更重要」的這說法。
但我還是控制不住地，想要把覺得重要的事情做好，就像這週都在忙「剪輯師的招募1」：
沒錯，一週就有一半不見了，而且我還沒把「第二階段後的任務挑戰」給準備好 😅
還好有藉此把一篇放在草稿許久的文章《遠距工作的面試方法》，給發出。
怎麼有一種「尋找人才」，比我當年「求職找工作」還累上許多的錯覺…
還是「努力病」作祟，私認為如果越用心對待這招募，應該就能吸引到更用心的人吧。
※ 這週末已把這 7 天的應徵者內容都看完（信件會陸續寄出）
一人公司和小規模團隊：自由和壓力雙面刃
自由的外顯模樣，就是沒人管你，但沒人管就代表風險自負，跟自由（旅）行也是這概念。
所以這週看到《上班不要看》解散的消息，我也蠻能感受到這種不捨和壓力2。
雖然我從小就是努力病跟窮人思維，但人總會慢慢成長的。
30 歲的我，是該去挑戰、學習怎麼在保有自由彈性的條件下，還能讓自己有這能力，能提供舞台給需要的人，達成 1+1 > 2 的綜效。當然，我也會害怕遇到不善良、動機不純的人，例如這週的台灣網紅事件（Andy 和家寧），大學時期我也遇過不少，雖然沒有 Andy 這麼慘痛，憋屈 10 年，但這類事件遇過一次，真的會對人性和信任非常失望，需要好長一段時間才能恢復。
慶幸台灣的網友們還是願意出手幫忙，讓我們知道大部分人還是善良的！
哦對了，封面圖是我買的走路機到了！現在每天的閱讀時段，會搭配升降桌，給他走個 90 分鐘，大概 5000~7000 步！期待一個月後能體脂肪下降到 20% 以內 💪🏼
你知道 AI 很重要，也許還沒真的「用起來」，但可以先看看專家＆產業怎麼用。
今年，台灣規模最大的 AI 展覽【AI EXPO Taiwan 2025】來了，
200+ 項最新的 AI 工具、超過 30 場菁英級講座
集結 250+ 家企業、60 所大學
從工具應用到市場趨勢，一次聽好聽滿。
時間：2025 年 3 月 26 – 28 日
地點：台北花博爭艷館
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—文章和學習筆記—
周加恩的最新力作，創作者必讀。我非常同意「工具價值」已經被 AI 取代的差不多，還好現在真的習慣用 AI 學習、搜尋的人大概只佔 10%，而且我很喜歡他的洞察「『觀點價值』只是一種表象，沒有人在意創新」，就拿這時代的抖音還是抄襲致敬事件來看，大家不在乎是否第一和原創，只在乎是否滿足了自己的閱聽感受和需求。
所以非常認同他的結論「Curator 比 Reporter 重要」，之所以要找剪輯師（影像內容策展專家），而且這麼用心寫招募文檔，就是希望能找一個人除了釋放我的剪輯後製時間，更能帶領我們品牌上升一個高度，用影像把內容呈現的更好。
結論與真相：【光靠面試，無法找到遠距工作的人才。】
—數位工具和 AI 應用—
前陣子正式上線了「生活黑客筆記」（Notion 電子報＆學員作品心得）副站，遇到好多人詢問我怎麼架設 Ghost 的？於是寫了這篇文章，讓有需要的人都能少走點冤枉路。分享我實際踩過的坑，你可以不用再踩一次 😅
JSON Crack 能將 JSON 資料可視化，直接生成互動式圖表的開源工具。直接把一長串文字變成樹狀結構，很適合呈現、討論，還有教學。以後我的 n8n 教學影片就會用這個工具來輔助！
—影片—
這部影片的一開場就把我給抓住了。小時候自卑的底色，也是我經歷過的日子。我好喜歡主持人用訪談人的新書最「開頭」和「結尾」的兩個詞，做為整段訪談的起與合，太妙了。也很認同下的標題「決定人生的不是經歷，而是解讀方式」，值得一看，細細品味。
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※ 內容註腳
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2025-03-15 22:17:08
💡 為什麼寫這篇文章？
前陣子正式上線了「生活黑客筆記」（Notion 電子報＆學員作品心得）副站，遇到好多人詢問我怎麼架設 Ghost 的？於是寫了這篇文章，讓有需要的人都能少走點冤枉路。分享我實際踩過的坑，你可以不用再踩一次 😅
2024 年底，我就有在思考，是否要把「學員作品和心得」整合和獨立架站1。剛好，2025 年初，發現身邊陸續有不少朋友用 Ghost 自部署，於是這個小專案從 1/11 開始構思，直到 2 月份，終於把這個副網站上線啦！
簡單說，我希望讓這個網站，成為有生命力的 “testimonial”。
主網站依然持續經營，因為這是我 100% 的原創內容；副站則是由 Notion 訓練營教學團隊＆學員投稿所累積的內容。
我們 Notion 訓練營教學團隊，寫免費訂閱的 Notion 教學電子報已經超過 100 期，但在電子報平台 Kit (formerly ConvertKit) 寫完就沒了，而且很難被 Google 索引收錄，我覺得長遠來看太可惜。
加上 Kit 的編輯器沒這麼好用，對中文輸入不友善，每次寫信都要花不少時間貼上跟編輯。
如果我能弄一個「內容副站」，讓大家寫的好內容，更好地被保存、呈現，甚至點擊自己的頭像，就能看到自己累積了哪些文章，我覺得如果我是作者，一定也很有成就感！
而且是自己網域，能再整合 AI RAG 搜尋，只要用自然語言提問，就能搜尋到過往相關的學員作品案例解說，這樣在訓練營教學上也更方便！
目前雷蒙三十主網站是 WordPress 架設，但隨著時間一久，外掛經常需要更新，有時更新時造成部份頁面壞掉，還要花時間去除錯，檔案也越來越臃腫。
只覺得早期寫部落格的我，當時為什麼沒有 Ghost 這選項？如果只是純粹寫內容，Ghost 真的輕量、專注、無壓力一些 🥹
以下這些 Ghost 的核心特色，都讓我有種生錯時代的痛感（？）
Ghost 與 Medium 的文章編輯介面很像，都專注於內容創作，體驗順暢、簡潔。
畢竟我們的本質是「創作」，不是電商，也不是架設網站。
所以在內容編輯器上，雖然和 WordPress 一樣都採用 Markdown 編輯，但 Ghost 體驗好上一大截！
也跟 Notion 一樣以 / 呼叫區塊功能，寫作時可以幾乎不用碰到滑鼠。
甚至還有我最愛的 /callout，編輯速度直接 100% 提升。
之前用 Kit & WordPress，寫作時要先把寫在 Notion 上的文字，一個一個複製貼上到不同的編輯器，樣式不同需要重改，浪費超多不必要的時間。
一站式的 Ghost 直接具備了：部落格 + 電子報（可收集名單，有數據分析）。
而且每一篇文章在準備發佈時，可以選擇下方不同方式，非常具彈性。
還能設定同一份文章，哪些內容只出現在電子郵件裡，在網站上則是隱藏的，特別適合用在提供電子報讀者專屬活動通知 📢
（本文後面，會提到如何設定 Mailgun 發出你的第一封電子報！）
網站經營不是短期事件，至少都是 20 年以上， 而且只會越來越貴。
目前 Notion 主題週報的 Kit 年費是每年 1,490 美元；用 Ghost + Mailgun 則只需約 500 美元（每年）。
WordPress 就不用說了，除了主機，好用的外掛都要錢，累積起來的費用是很可怕的。
不知道為啥 WordPress 文章閱讀就很不想回應（我也很少收到 comment），但以前在 Medium 或者用 Ghost 就能很直覺地在閱讀文章後留言？是美觀和設計的關係嗎？
甚至第一次留言時，還會問你的 title（灰色字），很可愛！
歡迎大家在網站若看到有收穫的文章，都可以登入留言給我們鼓勵，一起分享交流 👏
Ghost 內建強大的會員訂閱分級系統，不需要安裝複雜的外掛，就可以開始實踐你的創作者經濟。
包含能為文章設定付費牆、串接金流（目前僅支援 Stripe）。
在撰寫文章時，點擊右欄的文章資訊設定區，就能直接預覽、修改 Meta data，或是直接看社群平台實際分享的樣子。
Ghost 可以在官方註冊後就開始使用（Ghost Pro），由官方幫你維護，但一個月需要至少 9 美元起跳的費用。
所以我自己是使用 Zeabur 一鍵部署，不只能裝 Ghost，還能安裝自動化工具 n8n、開源的 GA 替代 Umami……等等其他服務。
Zeabur 每月支付開發者方案 5 美元，對比 Ghost 官方的雲端付費版本（USD 25，1000 名訂閱者），超划算！
※ 而且自部署就沒有訂閱人數上限。
🔗 點此使用我的連結註冊 Zeabur，你和我都能獲得 USD 5 的 Credit（不能提現）
但可折抵一個月開發者方案，等於第一個月免費！（記得在頁面上要點選 Claim your plan 註冊帳號）
但你會發現頁面上找不到後台登入頁面？如何開始撰寫文章？
example.com/ghost
/ghost，即可進入後台管理
恭喜你！到這裡已經成功部署好 Ghost 了，接下來只需要好好創作內容、維護 🥳
登入帳號後，你就能看到簡潔清新的後台介面：
⚠️ 登入後，請先進到「功能設定頁」裡面，更改語系與時區設定，以免發佈時間錯亂，很重要！
(GMT +8:00) Kuala Lumpur, Perth, Singapore, Taipei
zh-Hant
與 Medium 類似的文章編輯頁面，讓寫作更順暢，完全沉浸在心流狀態！
每篇文章皆有流量數據可查看，沒有過於複雜的介面，一目瞭然。
可以從每篇文章看到信件寄送狀態、開信率，或是 Clicks，也能看到多少人是從這篇文章轉訂閱的。
開始來進行如何設定 Ghost 串接 Mailgun，寄出你的第一封信吧！
若一開始訂閱人數、發送次數不多，Mailgun 的免費額度應該就足夠 😆
首先，請先去 Mailgun 註冊帳號，在我註冊時遇到台灣手機驗證問題，聯繫客服就能解決：
註冊 Mailgun 時需要驗證手機才能使用，我遇到的情況是明明都填寫正確，卻會無法通過。
於是寫信（或後台點擊右上角 Support → Open a ticket）給官方，他們會手動驗證，很快就驗證通過！
每家主機的 DNS 設定可能不盡相同，請參考官方教學文章。
config.production.json 設定var → lib → ghost → config.production.json
"mail": {
"transport": "SMTP",
"from": "'寄件者名稱' <[email protected]>",
"options": {
"service": "Mailgun",
"host": "smtp.mailgun.org",
"port": 587,
"secure": false,
"requireTLS": true,
"auth": {
"user": "填入你的信箱",
"pass": "填入你的密碼"
}
}
},
若想要更改電子報的設計與版面配置，可以直接從後台修改。
我們有些不太會隨著時間改變的固定內容，像是：Notion 訓練營報名資訊、線上課產品介紹……等等。
直接透過建立 snippet，以後只要輸入 /snippet 或是直接輸入 / + 關鍵字，就能叫出已儲存的內容。
💡 如何建立 Snippets：框選想要的內容後，會自動浮出選單，點擊 Snippet 圖示（Same as Snippet）
因為我們的教學團隊來自各地，做為一個什麼都要文檔化、流程化的遠距協作團隊，我們撰寫了一份完整文檔。
方便 Notion 訓練營教學團隊直接閱讀、瞭解怎麼使用，若遇到問題時也能參考。
💡 這裡還有教學團隊一起打造的 Notion 線上訓練營品控手冊：
一個 Ghost 能直接取代 WordPress + Kit，訂閱費用還省下一半以上！
Ghost 同時擁有 Medium 文章編輯體驗，介面乾淨、流暢，與 Substack 的分級會員、電子報系統的功能。
重點是：解放了許多不必要的工作時間跟維護成本 😅
希望這篇文章對你自架 Ghost 部落格有幫助，如果有蠻多人有興趣，我下次再來分享我踩到的 Mailgun 坑…
若你是想架新網站，目前沒有名單、累積新受眾，不用擔心上吧！
但如果你是已經有累積讀者名單的創作者，我個人會建議三思2。
※ 關於 Ghost 更多的使用介紹，我很推薦看 Happy Lee 李昆謀 的這一篇文章分享，他的 Ghost 網站很讚。
💬 觀看我們的 V1.0 版本，免費訂閱！
▍本篇內容註腳
2025-03-10 19:33:54
💡 為什麼寫這篇文章？
延續《遠距工作、數位遊牧適合你嗎？》的文章，聊聊遠距工作的面試技巧1（給應徵者），以及（給用人方）怎麼建立適合遠距工作的團隊？
疫情至今已 5 年，當 Dell 宣布召回員工回到實體辦公室，Amazon 更明確表示 2025 年將全面取消在家工作的模式，一週進辦公室 5 天。這引起不少人的討論：「是不是遠距工作不行了？公司為什麼又開始走回頭路？」
但我認為，並不是遠距工作模式本身出了問題，而是這些公司可能從一開始就沒找到「適合遠距工作的人」。
今天這篇文章，我想聊聊：
「怎麼面試才能判斷一個人，有沒有遠距工作的能力？」
從我自己 8 年的遠距工作經驗來看，真正能做好遠距的人，除了基本專業能力外，有 2 個特質絕對不可少：
1. 主動性：能自我驅動、主動發起討論，不需要別人盯。
2. 文字溝通能力：能清楚將自己的想法和需求轉化成有條理、有邏輯的文字2，以非同步溝通，讓別人高效理解。
有趣的是，剛好這些能力，很難在傳統的面對面面試中準確評估。
因為傳統面試往往是透過短暫的口語互動，來判斷一個人的表達能力或社交技巧。但遠距工作最常見的溝通方式，卻是透過 Slack、Notion、郵件等文字為主的協作工具。
也就是說，因為遠距就是見不到面，怎麼能用傳統的面試，那是比外向的表達能力。
而且有真正招人經驗的都知道，只靠嘴講話，大概率都會摻水膨脹。
如果你想找真正適合遠距工作的人，
80% 應該依靠「實際文字溝通能力」，20% 才靠傳統的面試談吐觀察。
直接分享我用來找「遠距人才」的 3 個關鍵重點，幫你在應徵、招人時快速判斷應徵者的遠距工作能力：
① 主要讓應徵者以「書面」回答問題：測驗文字理解能力
我建議你把原本面試時要問的問題，提前整理成線上文檔（例如 Notion 或 Google Docs）＆表單。
第一，讓對方先以文字的形式閱讀，這是為了考驗他的文字理解能力；第二，用表單而不是用傳統制式履歷，是為了能提升第二階段面談的效率，基本上很多偏好遠距工作者可能，會是內向者，讓他們先用文字好好表達自身，是讓他們有完整的機會呈現自己的優勢、目標和價值觀。另外，也為了避免「靠嘴吹牛」的情況。
🔗 今年招募剪輯師時，我有額外寫一小則：「為什麼我徵人不收制式履歷表？」
② 觀察應徵者：主動性、表達自己的思考邏輯
好的遠距工作者，會用文字（甚至製圖，畢竟現在 Claude、Napkin，或是 ChatGPT 都能快速將文字內容轉成有邏輯的圖表，幾乎沒有設計門檻），清楚呈現自己的工作步驟、思考過程，甚至主動補充我們在題目上，被忽略的細節。
相反地，文字回覆模糊、語意混亂的人，在真實遠距協作中會成為問題製造者。
例如，這次我 2023 年招募品牌行銷和設計夥伴時，請應徵者以書面回答：「描述一個你過去成功的專案，並具體說明你是如何做到的？」有一位應徵者不僅清楚寫出每一步的工作流程，還主動提到當初遇到的困難，以及他如何分析情況並做出決定，展現出極佳的主動性與清晰的思考邏輯。
甚至，在復盤自己的專案後，提出「雷蒙三十」發展，可以怎麼運用他的經驗、往哪做優化，他可以幫上什麼忙。
這些「多做一步」的主動性，讓我非常欣賞，後來也證實，他非常適合遠距團隊的工作模式。
相反地，文字回覆模糊、語意混亂的人，在真實遠距協作中會成為問題製造者。
③ 最後的 30 分，透過簡單短視訊面談，觀察價值觀
視訊面試仍有必要，但跟傳統面試相反的是，視訊面試頂多只佔 3 成的分數。
通常在第一階段書審就能知道這個人適不適合遠距工作和團隊協作。至於團隊的文化，還是需要視訊來確認軟性的特質，還有他的作品跟書審資料，是不是用 AI 生成和造假，這在面試時就能完全驗證。
很多企業嘗試遠距工作失敗的主因，就是把「不適合遠距工作的人和團隊」硬掰成遠距模式。
最終導致績效低落、團隊士氣受損，才會迫不得已又召回員工回辦公室。
我認為：
所有遠距協作工具，都只是為了幫助「適合的人」工作更聰明、更有效，而非拿來改造一個不合適的人。
遠距協作工具是個乘法，你的人為 0，乘啥都是 0。
過去，我也加入過千人規模的互聯網公司和有 40 年歷史的品牌集團3。
這些公司都有一套行之有年的實體工作邏輯與管理模式，加上招募時完全就沒有「驗證過遠距能力」。
所以，我親眼看過很多同事，以為遠距工作 = 不需要進辦公室 = 沒人盯的「偷懶模式」，最後往往成為整個團隊的負擔，拖累了整體工作進度。
回到本文開頭，各種遠距協作的方法和工具都是幫助「適合遠距工作的人」做得更聰明、更省力，而不是能把人掰成另一種形狀。
大部分人檢討公司都很容易簡單——應該要給多少福利、多少配套彈性，但卻沒有想到，是不是工作者的表現不如意，所以公司才要將員工重新召回到實體辦公室。
至於有沒有「選對人」的案例？
我們 Notion 線上訓練營的夥伴，都是白天有自己的正職，晚上全距協作。
一次訓練營期只會實體見面兩次，其他都靠線上文檔協作，直接看看他們自己的心得，就不用我說了：
結論還是那句我很常說的：遠距工作絕不是逃離辦公室的藉口，只有積極參與工作的人才適合遠距工作！
這幾年流行的「數位遊牧」也是如此，數位遊牧不是旅遊工作，而是有獨自、遠距工作的能力。
旅行只是錦上添花的選擇4，可以是幫助你增進工作能力的動力，但不是本質。
我從 2017 開始以自由職業、接案一人工作5，目前第 8 年了。
與其一直說遠距工作該怎麼做，不如打造一個環境、生態，讓適合的人能進入這場景試試，直接上手工作。
因為我看過太多人，說的一嘴能遠距工作。
實際上工、協作後，才發現根本是實體工作的腦 + 遠距工作的夢 😅
💬 若你的團隊也打算實行遠距工作，可參考我的遠距協作工具：
或是在家一日工作的小紀錄：
▍本篇內容註腳
2025-03-08 00:29:12
💡 為什麼整理這篇文章？
因為我太常被問：「雷蒙，你有沒有推薦的 GPTs 或現成的 AI 助理機器人阿？」
所以直接整理一份，我製作的中文 ChatGPT 機器人、常用的幾個工作生活好幫手，免費公開給你！
不廢話，直接進主題＆應用方法，應該有你能用上的。（文末也推薦兩個其他人製作的中文 GPTs）
✅ 遇到一些時事長文，好長看不懂？直接複製貼上給它。
✅ 外文 PDF 好難閱讀，直接上傳文件丟給它。
✅ 這個機器人會用繁體中文，先幫你把這內容轉成五個問答，還有提供重點摘要，接著讓你跟他展開對話式的學習，還能幫你出測驗題驗證學習效果。
btw, 我都叫它小樊登，因為樊登是我目前最喜歡的說書人 😆
🔗 觀看應用情境、詳細教學請參考：中文 AI PDF 機器人，省下學習時間的說書助理，多文件格式和全語言支援、設計測驗題
✅ 幾乎所有的 Notion 功能上的問題，尤其公式 Formula、Mermaid、LeTeX 語法，不用再靠自己寫，直接截圖提問，讓 AI 助教丟給你。
✅ 每年 Notion 訓練營時，我會人工更新一次它的知識庫和 Prompt，保持這個助教都在最新狀態！
📍 但如果是要設計個人化 Notion 系統，還是找我們真人專業團隊才靠譜。
💬 如果你想學好 Notion，但一直都沒有時間好好掌握基本的應用？
我在 2025 年有全面更新一堂 3 小時的精華課，帶你快速上手，不只有基礎操作，還有大量實際應用、練習題，不再盲目摸索，學會真正有效的 Notion 用法 ➡️ 觀看課程內容
✅ 無論是 ChatGPT 或 Siri，直接語音辨識轉文字後，通常都是一大段很難閱讀的長文。（畢竟我們每個人說話不可能這麼流利沒贅字冗詞）這個機器人就是解決「你手動修正文字」的麻煩事！
✅ 直接上傳字幕檔、給有錯字、段落排版不好的長文，AI 都會幫你保持原意，直接輸出一段清晰、中文與英文和數字之間帶半形空格的完整文章。
✅ 常常想要好好記錄生活，總是半途而廢？讓 AI 幫你無痛寫日記！直接丟入你一整天的筆記片段，讓 AI 輸出完整的日記給你，還能用你喜歡的人生導師，替你的今日給出建議總結。
📓 AI 日記助手 GPTs 使用說明
我有拍一支完整影片教學示範，分享我的 Prompt 怎麼寫，不過目前寫在裡頭的人生導師是我自己的，包括：沙特、斯多葛學派、Kevin Kelly、Tim Ferriss、唐鳳……等。
如果你要更換導師的話，就要學習怎麼自己寫、修改 GPTs 囉！
建議搭配使用的 Notion 日記模版：
✅ 無論你是用 Zapier、Make、n8n 哪一種自動化工具，都能使用它來解決你遇到的功能難題。
✅ 但這機器人助教有針對 n8n 優化，所以當你需要完整工作流的 json，可以直接問它，複製貼上到你的工作區即可使用！（或者透過匯入）
💡 觀看 AI 自動化工具的系列教學文：【從這開始】100 小時掌握自動化工作術（持續更新中！）
⬇️ 作者：MEI CHI KANG
⬇️ 作者：Wang Joan
👋🏼 如果你還有發現哪些「中文 ChatGPT 的 GPTs」很好用的，還請文章下方留言和我分享，一起交流！
使用這些 GPTs 時，無需付費的 ChatGPT 版本，免費版就能用（付費是能個人化製作）
不過請務必再次核對重要資訊，因為 AI 仍有可能產生誤差。
如果對你有幫助，也邀請你花個 20 秒給個五星好評，讓這些好用的 GPTs 機器人能被更多需要的人看見！
💬 怎麼給評價？（目前僅有付費 ChatGPT 的人才能評論）
這堂 ChatGPT 工作術線上課（無限回放影片、可立即學習）裡，我除了會教學如何設計、打造個人化 GPTs（ChatGPT AI 機器人），也會帶你掌握 AI 的底層提問技巧，幫助你以後使用 AI 不再手忙腳亂，讓每次的結果都符合你的需要。
課程中也會持續更新，至今已分享 10+ 實用應用案例，用最容易上手的方式，帶你活用 ChatGPT，入門到掌握 AI 工具，甚至開始打造屬於自己的專屬 AI 應用機器人！
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1. Grace Chiang：「雷蒙提醒：AI 的運用，喜歡的事，留給自己做；不喜歡的事，才交給 AI 來做。」
2. 蔡季成：「看雷蒙示範使用各種功能，訓練 ChatGPT 的方式，分析使用後節省的時間與優點，以及不必要使用的狀況，覺得獲益良多！」
3. 陳昱誠：「雷蒙自創了 TRIRO （aka 催落）模型和提示工程 （Prompt Engineering）的核心概念。這些觀點讓我清楚地認識到，在與 GPT 進行交流時，如何有效地傳達我的需求和期望。」
2025-03-02 22:19:21
📸 第 152 期（2/21-3/2）封面照片：新的內容副站上線（訓練營學員作品＆心得彙總）
嗨！這幾天氣溫回升，能看到藍天白雲的日子心情特別好。
現在會刻意在工作段落之間，曬個 5 分鐘太陽，給自己充充電，也推薦給你。
另外，也該定期回到健身房了。
這週終於把內容副站（Ghost）上線！不過在電子報服務（mailgun）的設定上，直接把我兩個工作天吃掉…有把一部分踩坑經驗寫成分享1，未來有機會的話，再補個完整文章在本站上。
；累積超過 150 期，目標是成為科技生活、新時代工作者的線上刊物以上兩個都是免費訂閱，但是不同的服務跟系統唷！
今年初至今，各大 AI 更新的速率只能說越來越快，從月初的 ChatGPT Deep Research 上線，很多人開始分享每月 200 美金的 Pro 會員多強多值得；結果 Grok 3 接著推出免費的 Deep Research（效果也很好），OpenAI 馬上就讓 ChatGPT Plus 會員也能每月用 10 次。
這週免費的 ChatGPT 用戶，也能透過 GPT-4o mini 使用進階語音功能；下週 Plus 會員也能用上 GPT-4.5，讓我非常期待。
只能說，二月份是什麼 AI 福利月嗎？大廠的競爭，讓我們這些消費者可以享受快速更新，還有更划算的方案，真好。
：「雷蒙，你是不是用很多 AI 工具？」
其實還好，目前我的主力 AI 工具，如果不包含自動化 API 應用，大致上分成 4 大類：
這些加起來每月 60 USD（約 2000 元台幣），就能擁有一個 24 小時上班、情緒穩定，還能幫我處理大量雜事的學霸助理，實在太值得。感謝 AI 和數位工具，現在完全是一人工作者的黃金時代，活用工具，是真的能把 1 人活成 5-10 人小戰隊。
不過，我覺得一般工作者，完全不用去「追哪個工具」的新消息。
以「問題解決」的目標去學習 AI，才是有效的方法。
所以把追消息當成是消遣，滿足好奇可以，但別當成任務，而是把時間拿去：
像我常說的，學習應該是為了解決問題，除非體驗過程本身是你的目的。也不用去焦慮什麼沒跟上（因為永遠跟不完）。
所以我打算今年，不要太勤勞地去更新 AI 最新資訊。因為我更偏好「自己用了有心得、對我的工作生活有 WOW 的感受」後，再把「我是怎麼用的」分享出來。
雖然這樣內容時程會拉得比較長，但至少分享出來的東西，都是我消化過、實踐過的，除了減少你的焦慮，也是降低我的哈哈。
在數位工具降低創作門檻的今天，「寫作能力」已成為職場或活用 AI 的關鍵競爭力。
無論你是想提升職場影響力，還是開拓副業收入，
寫作都是最低成本、最高回報的投資。
因為寫作是「把自己同一段經驗，重複放送很多次」的方法。
是一種「把單一時間價值大幅提高」的基本功。
無論你是職場工作者，還是獨立創作者，這門技術都是必備的。
所以，現在有位寫作高手 Jemmy
把他的「如何寫」、「為何寫」、「寫什麼」的方法，都整理成一套方法論給你：
這些都是我在寫作路上摸索多年才領悟的道理，而現在，你可以透過這門課程，少走許多彎路。
🎁 我特別向 Jemmy 特別爭取了專屬折扣碼「RAYMOND250」，使用後可折 250 元！
🎉 這邊額外抽一組【課程兌換碼】給「公開分享這粉專貼文的人」。
只要公開分享你為什麼想今年把「寫作」學好？
我會在下一期週報，也就是 0317 開課前，把公關碼抽出寄送給你。
💡 2024.02 生活小紀錄＆隨筆
—文章和學習筆記—
8 年前的 10 萬瀏覽文章重寫；6 個指標，打破我們對「聰明」的錯誤認知。聰明，不是高學歷，或者背景資源強大與否。
此文來自張凱翔（張忘形），分享一種發生在講師圈的「暗黑策略」。
如果你有看過錫蘭講 LGAT 的三階段課程，那麼這套就是「自媒體、線上課」圈的洗腦法。利用一系列漏斗，操作人類的心理弱點，讓你先預定購買超高單價的課程（甚至還分成幾階段），最後再把傳銷那套帶進來，最後即便你發現自己是韭菜，你也不太敢對外說自己被騙，因為會顯得自己很蠢、心術不正。
看過太多這種人和案例，只能說「流量時代」、AI 又降低了內容門檻，太多妖魔鬼怪。不過比起這種滿嘴離譜，但至少身體力行（？）的人，那種說的義正嚴辭，告訴大家應該怎樣怎樣，自身行為卻啪啪打臉的那種網紅教練更討厭。
—數位工具和 AI 應用—
今年我寫過文章大推 Eagle，新版本用起來真的很過癮，預計明年拍攝教學影片。目前 Eagle 的最大遺憾有二，第一是內建外掛沒有能直接把影片畫面變成截圖的工具（我目前都是用 SnapMotion by Setapp），第二是沒有移動端的應用。
剛好最近看到有人開發了，而且實際體驗這幾天很不錯！開發者說自己是程式設計新手，因為 AI 才讓他開始燃起了信心，將這個一直以來的需求打造、實現。很喜歡採訪中的一段話：
這是一款讓我非常驚艷的專注 APP，以「你在地面時，也能享受飛行專注環境」的情境去設計，動畫跟操作體驗是近乎滿分程度，還有很多小細節值得品味。
這是一期開發者專訪文，一款叫做「貓與星」的 APP，開發靈感來自他兩個女兒晚上睡前想聽故事，所以用 AI 來生成有趣的故事，而且，孩子就是故事的主角！這個情境很棒，APP 也很好看（雖然我目前沒有這需求 😆）
但我之所以想特別分享，是因為在專訪中，開發者提到，這款 APP 的 Landing Page（介紹網頁）是用 AI（Rive + Framer）0 代碼完成的，因為我好喜歡這個小網頁，不管是介面、互動、音效還是自適應。
—影片—
Ali Abdaal（個人生產力的頂流 YouTuber），之前在「2023 年度總結文」中有介紹到 Matt 跟 Ali 的對談，身為「團隊派」的 Ali，前陣子與電子報服務 Kit 創辦人 Nathan Barry 聊「如何把個人品牌、興趣變成事業」？
文章來自瓦基的總結精華和個人觀點，我很推薦閱讀，看完後也很有共鳴，尤其我這個「個人派工作者」，其實很早就認知到「流量不是我該追求的」，追流量只會把我累死，無論身還是心；我該專注的是，怎麼帶給我的讀者、學員有效的正向改變。
所以我一直一直一直，很享受看到學員或讀者，分享他自己的成長改變故事，我也會一起分享出去，讓更多人看見這些改變，例如新的內容副站，還是週報底下這一塊皆是如此 ⬇️
（另外也偷偷告白一下，瓦基的網站整體設計更新的好好看 😍）
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2025-02-26 21:41:28
💡 更多自動化工作的教學文章，整理在：【從這開始】100 小時掌握自動化工作術｜系列教學文
上次寫 n8n 教學文章時，n8n 的版本是 1.69.0，現在已經到 1.80.31 了。
但就像我在「如何的部署 n8n」的教學文裡寫到：
「一律只建議更新到穩定版本
latest version，試圖搶快，反而讓你的自動化工作流不穩定。」
如同 iPhone 的 iOS 更新一樣，搶快的話，可能會碰上問題。
如果你目前的自動化工作流都很穩定執行的話，沒必要不更新，除非有出你真的很需要的功能，否則一律建議讓子彈飛一會。
而這篇文章想要專門提醒你：更新前絕對要記得「備份」！
否則好不容易設定好的 API Credentials、工作流，有可能因為更新版本就消失了。
💡 若還沒有部署完成，請先參考這篇文章：【一鍵安裝 n8n】圖文教學，獲得無限額度自動化工具＆限時免費升級企業版功能
在你部署好 n8n 後，會看到左側有兩個項目，一個是資料庫（PostgreSQL），另一個是 n8n 服務。
首先，我們先備份資料庫（PostgreSQL），推薦可以開啟每天固定時間自動備份。
不然靠自己手動，要是有幾天忘記按備份，突然壞掉的話也難以找回最新版本！
目前 n8n 的所有資料都是放在 PostgreSQL 裡面，但 ——
在把資料存進 PostgreSQL 之前，n8n 會用一個加密金鑰將部分資料加密，所以除了備份資料庫之外，自己還需要記得金鑰！除了被加密的備份檔，我們也要知道該金鑰，否則也無法還原資料。
💡 以下看不懂沒關係，因為當你只要有開啟備份，如果真的遇到更新後進不去 n8n，或者工作流等資料遺失，都可以直接到 Zeabur Discord 社群，請客服或相關夥伴協助你還原 n8n。
操作步驟：
echo $N8N_ENCRYPTION_KEY 通常就能拿到。
echo $N8N_ENCRYPTION_KEY 是空的，可以改輸入 cat /root/.n8n/config 的方式拿到金鑰。encryptionKey 金鑰存放在安全的地方，之後搭配 PostgreSQL 的備份，就能在任何地方完美復原你的備份資料。
有時當我們想要使用別人建立好的工作流2，或是分享自己的工作流給別人時，你可以參考這兩個簡單做法：
Command+C（Windows: Ctrl+C） 複製，或是點選右鍵 Copy Nodes。Command+V（Windows: Ctrl+V） 貼上工作流，完成！
若你在框選、複製的步驟中，經常會遺漏某個節點，也可以透過下列方式操作，比較不會有問題：
Download」，即可下載該 Workflow 的 JSON 檔案。
Import from File」，點選要匯入的 JSON 檔案即可。
⚠️ 注意：匯入之後，請記得按下方「Test workflow」橘色按鈕，測試工作流程是否能正常運作？
並檢查所有的憑證（Credentials）是否需要重新設定？有需要設定的節點，也會在右下角出現❗️號。
在進行版本更新前，定期備份你的 n8n 資料庫、工作流非常重要。
若你是用 Zeabur 部署的，有任何技術上的問題，建議可以直接到 Zeabur 的 Discord 詢問，或使用我自製的 n8n AI 助教唷 🙌🏼！
🔗 使用我的連結註冊 Zeabur，你和我都能獲得 USD 5 的 Credit；可折抵一個月免費的開發者方案！
→ https://zeabur.com/?referralCode=Raymondhou0917
📍 我的 零基礎 AI 自動化工作線上課程（已經正式上線，可立即學習）裡，有完整的教學、展示和解構多種跨 APP 的自動化應用＆模版範本資源，還有我自製的「自動化工作術 AI 助教」機器人 GPTs，只要是 Zapier、Make、n8n 的問題都能問它，能解決你 80% 以上的問題，還能直接提供 json 讓你複製貼上匯入使用。
甚至提供課後學員社群，我每天都會上去逛；如果你碰上自動化的困難，都可以直接提問，一起交流解決 👍🏼
學會這套，不分你平常用的是什麼 APP（例如 Power Automate 基本只在微軟系統比較好用），或是零基礎小白、已開始踏入自動化的應用的人，這堂課都能讓你立即讓工作更輕鬆。
🚀 這是加入「自動化工具，全方位應用指南教學」課程，能學習到的內容
🤫 老慣例，這堂「AI 自動化工作流課」與我的其他課程一樣，都能加入課後社群與其他學員一起討論，我還會持續補充教學內容，越早購買福利越多！
謝謝這些同學的分享和推薦，一起讓這堂課被更多需要的人看見，也讓更多人聰明工作、解放時間！
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※ 文章內容補充＆註解
