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骑车的装备

2024-11-22 22:25:54

为爱好花钱是难免的事。一种情况是刚入坑时头脑发热冲动消费,最容易花冤枉钱。另一种情况是入坑日久真心热爱有需求,消费时能理性、节制且有的放矢。还有一种心理是虚荣、跟风和攀比。最后有一类人叫装备党,他们舍得花钱,对装备的关注超过了运动本身。

我在骑车上花了一些钱,买了不少东西,但肯定不是装备党,有些是冤枉钱,有些是受虚荣心的驱使,而有些的确是有用的好物。

骑车几年后,突然在某一刻顿悟了,不再刻意追求外在的形式但也不将就,更多是单纯享受骑车的乐趣,生出一种宠辱不惊的豁然。

工作后从淘宝花两三百元买了一辆山地车,简直就是工业垃圾,维修费都快超过原价了,最后当废铁卖了五块钱。

又从闲鱼买了一辆二手的美利达山地车,去过滁州,去过扬州,渐渐觉得不够快也不够帅,想买公路车。

去车店看车,计划买辆便宜的,试过TCR后咬牙买了,第一次感受到自行车是这样轻便。

入公路车后,渐渐知道了很多品牌,总觉得骑捷安特过于普通,想等有钱了买辆大街上少见的名牌。然而钱没等来,这种想法却从脑中远去了。骑得久了,不再觉得TCR掉价,也不羡慕他人的豪车。等TCR退役,再次买车也不想超过它的价格。

还买过小径车、林道车,美利达转手了,林道车也卖掉了,却剩小径车烂在手里,实在没有市场需求。

车衣

听说骑车硌屁股,有了美利达便买了一条品质还可以的骑行裤。后来陆续买了三套半骑行服,都是便宜的那种,百元以内可买一身。

自己骑车没有比较,团骑觉得别人的车衣品质好样式好,也买了两套。与便宜货相比更修身,穿着体验没有很大提升,可能排汗更好一点。不过以后再买车衣的话,还是会买贵一点的。

眼镜

我是近视,不方便戴风镜,但有防风沙的需要,还不想让别人看到自己的脸,权衡之后选择的方案是戴隐形再戴风镜。

一开始买的国产品牌,价格也有六百多,后来有人说这眼镜不行,又买了一副Oakley,其实就贵了几百块,纯粹虚荣心作祟。如果有一次重新选择的机会,换作现在的自己肯定不会买了。骑车的频次变少,都懒得戴风镜了。

头盔

刚开始花二百多买的头盔,慢慢就嫌弃了,主因是丑,可能安全系数也不高。之后买了MET的头盔,用到现在。买林道车后还想配山地盔,头太大没有合适的尺码未买成。

轮组

有人说我的车轮不行,是成车的铝合金轮,遂换成碳纤维板轮,但也是价格便宜的国产。其实是看了Youtuber的推荐才决定买,没想到设计有瑕疵,后轮的花鼓经常有挤压声,不想再花钱只有忍。换成碳轮应该是让车子轻了一点,但对于巡航和爬坡的助力却没有任何感知。

锁踏锁鞋

上锁让骑车更有安全感,虽然也曾零速摔过。锁踏锁鞋都是从车店买的,自然有些溢价,除了锁片的损耗,锁踏锁鞋还是比较耐久的。用了几年,等到锁片磨得扣不住才更换,也不是节省,而是没这个意识。因为是在路上发生的,只好顺路去车店换锁片,其实自己换就可以了。

码表

一开始用的是买车送的磁铁感应码表,没有GPS,记录行程得用手表或手机。后来买了价格适中的Bryton码表,感觉蛮好用的。有一个码表放在车上很有安全感,提醒自己速度不要太快。

配件

自行车的一些配件都是消耗品,时间久了需要更换,比如来令片和把带都换过,车胎爆了自然也得换。链条倒一直没换过,或许哪天就自己断了。还主动升级过碟片,没感觉出差别。

手套

我觉得手套能用就行,主要是防汗,同时也可以保护手。买过最贵的一副是EVA和捷安特的联名款,一是因为EVA,二是在车店玩的久了师傅经常免费帮忙调车,消费一下礼尚往来。

水壶

水壶和水壶架也没必要花太多钱,对我来说能用就行,如果只是为了减重或空力买碳纤维之类的水壶架,难免有点装备党,当然有钱人随意。

坏掉四颗牙后,我是如何保护牙齿的

2024-11-18 20:44:26

坏掉七分之一的牙齿后,我才想到要好好保护牙齿。从小没有养成护牙的习惯,小时倒也平安无事,高中和本科开始牙疼,也不过是智齿作祟。拔掉三颗智齿后,过了一段平静的日子,剩下一颗没拔终究埋下了祸根。说来有些难以开口,是从小被母亲教育出的节俭习惯、最后一颗智齿的正常生长以及突如其来的疫情,让我没有按计划拔掉这颗牙,实在悔不当初。

工作后饮食习惯太过放纵(吃了太多夜宵而没有好好清理牙齿),终于让我失去了第一颗牙齿。在医院做根管手术时,医生额外给我补了一颗牙,并说我的智齿有点蛀。她竟没有建议我拔掉,而我也没问,又错过了一次求生的机会。

根管也做了,牙也补了,以为万事大吉,过了一年半多再去检查牙齿,医生告诉我又坏掉了三颗,正好夹在之前的坏牙和智齿之间。如果早一点检查或许还有补救的机会,如果早一点拔掉智齿或许就不会那么容易在牙缝中累积食物残渣,前者是医生说的,后者是我自己反思的。

当时租房的小区后面有家美莱,检查是在那里做的,但这是家医美机构,治疗费用太贵,又不能走医保,还是去了医院。没有遇到上次给我做根管的医生,新医生检查的结论也是坏了三颗牙,并当场进行第一次治疗,去除蛀掉的部分,经此步骤接下来必须要做根管了。

医院的治疗费用也不菲,经同事推荐,去了第三家,是个人开的诊所,可以走医保报销,遂根管和拔牙一起做了。我的牙齿比较容易塞牙,医生建议使用冲牙器。我买了一款松下的冲牙器,效果不好评价,但便携性和颜值真不错。同时,我也决定每半年检查一次牙齿,等待牙疼之时再就医就晚矣。

这次治疗也让我摘掉了对大医院的滤镜,当初给我做根管的女博士,技术未必有这家小诊所的医生高。

过了半年去复查时,医生说牙齿又有点蛀,洗牙后又补了牙。其实自从第一次根管,我便在午饭后刷牙,现在又配了冲牙器(可能使用频次不高),难道还不能保全我的牙齿吗?医生说冲牙器冲不掉食物残渣的话,也可以用牙线。牙线真是个好东西,如果早用牙线,或许我就不用遭受这许多折磨了。

经过这次复查,我不敢再有所懈怠。当前我的护牙方案如下:

  • 早晚两次刷牙
  • 饭后用牙线清理牙齿,午饭后多用冲牙器冲一遍
  • 每半年做一次检查,是否洗牙遵医嘱

为什么只有午饭后才用冲牙器,因为我只有一个冲牙器,且放在了公司里,当然家里也可以备一个。

今年的第二次复查,已经拖了很久还没去,主要是诊所离我住的地方太远,坐地铁来回接近两个小时。也曾想过去附近的诊所检查,可一旦对一个医生建立起信任,便难有动力和勇气再找他人了。趁着休年假,必须要去一趟,地铁上的漫漫时光正好可以阅读,反正在家里读书的可能性极小。

又半年没见,感觉医生苍老了一些,白头发长了不少。从开始治疗到现在已经两年多,这期间医生的诊所重新装修了一番,这次去又多了一名助手。初时检查没问题,但又要拍片看一下,把我吓了一跳,好在最终没事。距离上次洗牙已过了一年,这次让洗一下,洗完之后助手说我的牙齿还比较干净。

对我来说,牙齿是珍贵、脆弱又昂贵的器械,必须小心使用仔细爱护,才能延长一点它的生命周期。没有了牙齿,有何脸面面对这世上的美食。

罗马皇帝、日本首相与韩国总统

2024-11-18 11:40:37

从三年前开始读罗马帝国衰亡史,进度断断续续,如今才到第五卷的开头,帝国尚未分裂成东西罗马。我不是历史研究者,仅从一个普通读者的角度来看,《罗马帝国衰亡史》是一部可读性很高的书,文笔优美,论述严谨,既有散文的韵律,又有演讲稿的气势,还充盈着旁征博引的学识。阅读此书,就像在浩瀚的海上航行,一边悠然欣赏沿途的胜景,一边翘首以盼无尽远处的陆地。

相比历史维度,我更多将《罗马帝国衰亡史》作为故事来读,帝国的兴衰,就是一个个皇帝的更迭。罗马帝国有两个核心,一个是皇帝,一个是宗教。吉本的论述便是围绕这两个核心来的,每个皇帝的生平与施政,基督教的发展与各派别的纷争。

罗马帝国皇帝是非常危险的职位,不管是正统皇帝还是僭主,大部分都不得好死,且基本死于权力纷争。皇帝一旦得罪了禁卫军,很容易就被推翻杀死;而帝国疆域之大,守戍行省的军队又容易叛乱推立新君,战争过后失败者难免一死。

罗马帝国的皇位传承有两个显著的特点,一是养子继承制,二是多帝共治。虽说是养子继承,其实有很多例外,比如图密善、康茂德、卡拉卡拉和君士坦丁王朝的几个皇帝都是先皇的亲子,更别提篡位的情况了。多帝共治最著名的应是戴克里先的四帝共治,东西部各有一位奥古斯都(戴克里先和马克西米安),再各选一人做凯撒(未来的继承人,伽列里乌斯和君士坦提乌斯),此后帝国多次出现东西两帝共治的局势。在戴克里先之前,也有奥勒留、维鲁斯和康茂德三帝共治,塞维鲁之子卡拉卡拉与盖塔共治等先例。

罗马的暴君有名还是明君有名呢?对我来说,应该是暴君更有名,因为中学的美术课本上有很多暴君的头像,如卡里古拉、尼禄、卡拉卡拉等。罗马的明君或能君,给我留下印象的有五贤帝(涅尔瓦、图拉真、哈德良、安东尼和奥勒留)、塞维鲁、戴克里先和君士坦丁一世。讽刺的是,奥勒留是明君,其子康茂德却是暴君;塞维鲁是明君,其子卡拉卡拉却是暴君,而这两位皇帝都是非常重视家庭的人。

戴克里先在罗马皇帝中是股清流,他终结了三世纪的混乱,为帝国带来了和平;他甘愿与别人分享权力,开创了四帝共治模式;而且他自愿退位,选择过平静的生活。罗马帝国也有不少善终的皇帝,而戴克里先则是含笑而终。戴克里先被后人诟病的一点是对基督徒的迫害,他的后来者君士坦丁一世则成了首位基督教皇帝,而君士坦丁一世的侄子叛教者尤利安则是最后一位非基督教徒皇帝。尤利安身为哲学家,在对波斯的远征中阵亡,统治时间只有三年左右。即使尤利安能统治更久,也无法以一人之力阻挡基督教的洪流。

罗马皇帝的命运让人联想到日本首相和韩国总统,在一定程度上后两者也是高危职业。日本首相更迭频繁,如2012-2018年期间的“六年七相”,现任首相石破茂上任一个多月已经组阁两次。日本首相只是失业,韩国总统则面临牢狱之灾,如全斗焕、卢武铉(调查期间自杀)、李明博和朴槿惠。但与罗马帝国不同,日本首相和韩国总统的命运(除暗杀外)是由民主程序决定的,是公民意志之体现,而非一人一党之好恶。

R's Plots

2024-11-16 20:59:54

读研时学过一段时间的R语言,虽未能助我求职,写毕业论文时倒用上了。R社区在Twitter上有个活动,叫做#TidyTuesday,每周二分享一组数据供大家作图。闲来无事,我也参与过一段时间,以下便是当时画的图,收集于此权当纪念那段快乐的学习时光吧。

重用RSS阅读

2024-11-15 23:30:00

过去的很长一段时间,从Feeder到Inoreader,我几乎已经放弃了RSS阅读。App虽放置在首页,却隔很久才打开一次,面对上百条更新,匆匆浏览几条,便标为全部已读,形同未读。

我的订阅源不多,没有非读不可的内容,甚至没有太多值得读的内容。相反,我从聚合阅读又回到了直接访问。地铁通勤时,会打开卫报、纽约时报、经济学人和华盛顿邮报的网站,浏览首页新闻。

地铁通勤的时间太宝贵,大头是看书,只有一两站的空隙看新闻,或是在不想看书之时。日间的工作太忙,也是我太专注,不怎么看手机。晚饭时间及下班后,更多耽于娱乐,很少严肃阅读。看书,看新闻,末位的RSS阅读便无时间了。

最近看到Follow很火,以为是什么新东西,后来知道是RSS阅读器。打开网站发现需要邀请码,并无十分想尝试的念头,遂作罢。

RSSHub我是知道的,还部署过,学日语时写过两条路由抓取日语网站的文章。原来Follow是同一人的项目,便可以理解了。

Follow公测后也试用了,阅读界面没什么特殊的,有一点社交属性,看视频和图片倒是挺方便,集成了RSSHub的功能,可订阅的内容也多一点。不过公测账号有限制,也没移动端,当前还是不可用的。

Follow不可用,却让我的视线又回到了RSS。打开Inoreader网页,发现改版了,有种沧海桑田的感觉。清理了失效的、太久不更新的和没有全文输出的源,又找了一些新的源,借着再次回归的新鲜劲,尚可以日清。

平时更多用手机端,Inoreader在我看来有两个缺点,一是选中单词时无法像浏览器一样调用欧路查词,二是虽可看新闻,但热点大多是苹果及数码资讯类,不是我感兴趣的。

因此,看新闻的首选还是访问报刊网站,RSS订阅作为补充,另一个用处是看看网友的博客。

因为我是反感邀请制的(或许是自己没有邀请码的缘故?),等Follow放开订阅限制且有手机端,我会成为它的用户吗?图片看多了分心伤身,视频也不常看,目前看来是没有需求的,Inoreader够用了。