2025-12-22 18:19:42
在写年度总结时看到去年1月21日写的 My App Defaults 2024 索性再更新一下今年的清单。
基本上没有什么变化，其中略微有些修改
📨 Mail Client: 用的企业微信自带的邮件功能。。
📮 Mail Server: 如上。
📝 Notes: 基本上抛弃其他笔记软件了，主要使用Obsidian，同时还能自动发布数字花园 「好奇心花园」。
✅ To-Do: 企业微信代办功能、Obsidian的TODO List。
📷 iPhone Android Photo Shooting: 使用 小米12s Ultra 系统自带相机。
🟦 Photo Management: OneDrive 和 Google Photos 「新增：飞牛相册」。
📆 Calendar: 企业微信日历，同时同步到手机端。
📁 Cloud File Storage: 使用Alist，搭配OneDrive、百度网盘、123盘等，Windows上的文件同步等还是主力使用OneDrive，同时使用Syncthing对手机和电脑的部分文件进行同步 同时使用飞牛文件同步进行备份。
📖 RSS: Miniflux 和 follow。
🙍🏻♂️ Contacts: 使用系统自带联系人应用。
🌐 Browser: PC 端 Chrome，手机端 Via。
💬 Chat: 微信、QQ、Telegram 。
🔖 Bookmarks: 感兴趣的网站会存在 Memos Gotosocial上，并打上对应的标签。
📑 Read It Later: 感觉这个需求对我来说是垃圾篓，所以没用。
📜 Word Processing: Obsidian为主，同时搭配 Notepad4。
📈 Spreadsheets: WPS的一个精简版本。
📊 Presentations: 没有这方面的需求。
🛒 Shopping Lists: 一般直接加到购物车里。
🍴 Meal Planning: 刷抖音、B站、小红书等跟着做，或者有想吃的菜去微信小程序「下厨房」找菜谱。
💰 Budgeting and Personal Finance: 一木记账，应为有自动记录功能，目前几乎所有出账都做了登记。
📰 News: follow miniflux，TG频道。
🎵 Music: lxmusic。
🎞 Movie：Emby、飞牛影视、Moviepilot追番
🎤 Podcasts: 我的听书、微信读书。
🔐 Password Management: vaultwarden。
💖Social：Gotosocial+moshidon
以下是小胡文章中提到的 extra categories 部分：
✈️ VPN: 路由器上MihomoProxy，移动端使用 FlClash。
😘 Blog Platform: Ghost+Astro+GithubAction的构建流。
⌨️ Text input: PC 端使用小狼毫搭配雾凇方案，手机端为小企鹅搭配雾凇方案，输入法方案为小鹤双拼。
📖 Translation app: Pot Kisstranslator 以及一些AI工具。
📚 Reading app: 微信读书。
🔧 Screenshot app: Pinx。
🌁 Image Hosting: 感谢又拍云联盟。
☁️ VPS Hosting: 腾讯轻量云。
🫀Health: Zepp + 华米Trex3
Ending
2025-12-22 18:08:55
不知道怎么的，在恍惚间回过神来时已经过了冬至。
年岁一年叠加一年，叠加的年岁好像顺带也给时间流逝叠加上了新的加速Buff，而我们在柴米油盐，鸡毛蒜皮已经疲于奔命更是无暇他顾。
每每到了这个时间节点时才忽的发现怎么就他妈的已经快要跨过这一年的最后几天了呢？这一年我都干了啥呀？
今年一共写了51篇文章。
但是水分挺多的，因为节气文便占了其中24篇，剩下的多以旅游、徒步为主，日常随笔为辅，往年最喜欢写的折腾、技术文占比相较往年少了很多。
原因其一是如今的博客主题已经非常满意了，自己也花了很多精力来完善、优化，而换新主题需要做的工作太多了，也很难打造出一个让我更满意的主题来，所以未来很长一段时间应该是没有再换主题的打算了，目前只有一个用tailwincss，一些ui框架重构目前这个主题的打算，2026年会不会落实只能看有没有机会了。
其二是更希望自己是能发文而不是折腾来折腾去，分享更有趣的观点，有趣的见闻是我更想做的事，所以我今年写了不少出游的文章和随笔。
不过最主要的是心态发生了不小的变化，鸡毛蒜皮的生活让我没有更多的精力放在这个兴趣爱好上面了。
至于我为什么说我的2025年是虎头蛇尾呢？
去年年底找到了新的爱好：徒步爬山，所以上半年也去过不少地方，所以写了不少游记，
其实来四川这十几年我几乎没怎么交过朋友。
因为平时工作原因接触的人都是同事或者客户，因为这层关系所以也不太想和他们深入交流，不是我有所求就是他有所求，怪别扭的，所以一直的我是觉得非常孤独的。
但是因为徒步，没交过什么朋友的我认识了林老师、小罗、简体美姐姐、刘姐、三笑等好朋友，我们一起徒步、爬山，共同进退，在山林间肆意高歌，后面还约过一次野外露营烧烤 追晚霞的人 ，我们在月色下敞开彼此心扉，聊生活琐事，聊未来规划，畅谈到深夜。
那段时间我像是打了鸡血一样，我是真的真的真的非常高兴！压抑了十多年的苦闷在这半年消解了大半。
后来10月份偶然重新做了一次人格测试，意外的发现自己从INFP变成了ENFP-A。
23年8月的测试和25年10月的测试
6月后，我像是调下蹦极台发现没系安全绳的人，一下坠进了谷底。
工作不如意。
生意不如意。
家庭不如意。
生活不如意。
健康不如意。
10月份的考试也动力缺缺，没怎么复习，全挂。
只觉得一切时间线都走的歪七扭八。
从那之后的很长一段时间总是觉得非常疲惫，我第一次那么切身实际的体会到所谓的「中年危机」是什么感觉，对身边所发生的一切都是那么束手无策，想做些什么，但做什么都无济于事。
而在这之上生活还总是喜欢和你开玩笑一样的雪上再降点霜，有时候只能苦笑，觉得我怎么过的那么失败啊？
所以7月份开始，除了固定的节气文就是发牢骚的随笔，没有分享的欲望。
11月中旬，想从书里获取力量。
我开始用微信读书看书，在 福格行为模型：不较劲、不焦虑、不依赖意志力行为公式 一书里 学到了一些有用的方法论，开始晚上早早不带手机进卧室，养成每天看书半小时的习惯，早上冥想的习惯。
我能感受到精神能量有些好转，但生活依旧在给于我强力的冲击，可预见的沮丧依旧存在，我需要继续坚持，并寻找新的办法走出泥潭。
希望2026的我更好。
你也是。
END。
2025-12-21 16:20:00
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冬至至，阴极阳生，日影极长，地脉潜萌；寒锁九泉，冰凝万壑，然一点真阳已动，故曰「冬至」。
宜「夜卧卯起，必待阳光」，食「三白三圆」（白萝卜、白菜、白豆腐；汤圆、桂圆、肉圆）以养阳育精，煮冬至酒一壶，煨羊肉一釜，枸杞红枣，香透寒庐。
衣选玄狐短褐，白貂围颈；频灸「神阙」「命门」二穴，温养元阳。晨练在日出后，面南习「呵」字诀，泄心寒而补肝魂；午时倚窗负暄，看冰花结网，藏一阳于瓮。
此时「阴极而阳始，日南至而阳生」，养生当守「潜萌」之机——如深井伏泉，静候春雷；志若冬心，愈藏愈清。养得一线微阳，自与初曦相映。
一窗一阳皆是冬至。
2025-12-14 10:05:44
最近有注意到关于 react和next.js 高危漏洞 CVE-2025-55182 引发的一些麻烦，多数表现是VPS被攻击者改成了挖矿肉鸡。
博客群里的 @veryjack 就因为安装了Umami v2 也成了受害者之一。
我也安装了Umami v2，所以第一时间上VPS后台检查了一下，幸运的是目前应该还没遭受到攻击。为了避免也中招，所以我先第一时间关闭了Umami 的统计服务。
因为这个漏洞是框架带来的，使用这两个框架的相关项目也在第一时间对漏洞进行了修复，所以Umami也很快带来了v3版本，我需要做的就是尽快升级。
我一直用的v2的mysql版本，但是v3开始官方开始只支持PostgreSQL，所以我需要先对数据进行迁移后再升级到v3版本，官方也提供了升级指南 Migrate MySQL to PostgreSQL ，同时其他一些博主也出了一些迁移教程 Umami v3 正式发布：告别 MySQL，全面拥抱 PostgreSQL —— 升级与迁移指南。
version: '3.8'
services:
umami:
container_name: umami
image: ghcr.io/umami-software/umami:postgresql-v2.19.0
restart: always
ports:
- "3000:3000"
environment:
TZ: Asia/Shanghai
DATABASE_TYPE: postgresql
DATABASE_URL: postgresql://umami:password@postgres:5432/umami
HASH_SALT: "SALT"
networks:
- flux-data_flux-network # 关键：加入外部网络
networks:
flux-data_flux-network:
external: true # 告诉 Compose 这个网络已经存在
v2版umami PostgreSQL的compose
用miniflux的数据库账号创建一个Umami的数据库
docker exec -i postgres psql -U miniflux -c \
"CREATE USER umami WITH PASSWORD 'password';"
docker exec -i postgres psql -U miniflux -c \
"CREATE DATABASE umami OWNER umami;"手动创建用户和数据库
按照官方指南清空 user 和 _prisma_migrations 表的数据
docker exec -i postgres psql -U umami -d umami <<EOF
TRUNCATE TABLE "user" CASCADE;
TRUNCATE TABLE "_prisma_migrations";
EOF按官方要求清空数据
通过以下命令导出mysql内的Umami数据到 mydbdump.sql 文件内。
docker exec -i mysql mysqldump --no-create-info --default-character-set=utf8mb4 --quick --skip-add-locks -u umami -p umami > mydbdump.sql
导出mysql的dump文件
因为两个数据库特性、语法要求的不同，我们在导出mysql的数据后需要对sql语句做特殊处理后才能正确导入到PostgreSQL。
首先用双引号替换反勾号，使其兼容PostgreSQL。
sed -i 's/`/"/g' mydbdump.sql
处理引号
其次，因为存在如 Xi\'an 、@1900\'blog 这种在PostgreSQL中被认为是转义语句的内容，所以还需要做特殊处理。这部分网上的教程我都试了，对我来说不管用。
这个问题卡了我很久，最后在和AI搏斗了两天后终于得到了一条在替换后至少能正常导入的语句。
sed -i 's/\\'\''/'\'''\''/g' mydbdump.sql
处理转义符
再将修改好后的文件导入Umami的PostgreSQL数据库内。
sudo docker exec -i postgres psql -U umami -d umami < mydbdump.sql导入PostgreSQL
最后修改compose文件中的Umami镜像为最新版后，重新docker-compose up -d 即可。
version: '3.8'
services:
umami:
container_name: umami
image: ghcr.io/umami-software/umami:postgresql-latest
restart: always
ports:
- "3000:3000"
environment:
TZ: Asia/Shanghai
DATABASE_TYPE: postgresql
DATABASE_URL: postgresql://umami:password@postgres:5432/umami
HASH_SALT: "SALT"
networks:
- flux-data_flux-network # 关键：加入外部网络
networks:
flux-data_flux-network:
external: true # 告诉 Compose 这个网络已经存在
升级镜像版本
重新访问网站后你就能得到一个最新版的Umami了，不过v3版本的首页好像默认不再直接显示各个网站的概览信息了，需要手动点击网站进入详情页面才能看到数据，略微有点不适应。
其实，在因为数据导入失败期间我一度想放弃之前的数据，尝试过其他统计工具，如 Tianji ，但是都觉得太臃肿了，最后还是选择继续攻克导入问题。
因为我只需要一个简单管用的访问统计工具，这也是当时我选择Umami的原因。
END。
2025-12-07 07:05:28
null
大雪至，虹藏愈久，天气上腾，地气下降，闭塞成隆；寒凝为雪，且地冻已深，雪势渐重，故曰「大雪」。
宜「早卧晚起，必待窗白」，食「三雪三黑」（雪里蕻、雪梨、雪藕；黑芝麻、黑枣、黑豆）以养阴固精，煮大雪酒一壶，炕山芋两枚，松火慢煨，香透寒窗。
衣选银狐长袄，白绒护耳；频灸「关元」「肾俞」二穴，固护真阳。晨练在日出后，面北习「吹」字诀，泄肺寒而补肾精；晡时倚窗曝背，看碎玉敲檐，收一瓶雪水。
此时「天地积阴，寒则为雪，冻则为冰」，养生当守「封藏」之秘——如大雪覆野，涵育来岁；志若层冰，愈淬愈明。养得一段寒香，自与琼英相照。
一玉一窗皆是大雪。
2025-11-22 14:11:00
昨天晚上尝试进卧室以前不把手机带进去，而是放在客厅充电。
进房间以后终于能专心用电纸书读书了，不过催眠效果很拔群，看了半个小时就有了困意，一看时间已经临近12点，索性关灯睡觉，有着睡意加持，没一会儿就睡着了。
一觉睡到7点20，很棒的一个夜晚，被昨晚调的手表闹钟叫醒。
这是特意调的闹钟，本来昨晚的打算是睡醒后去爬半个小时楼梯，再洗个暖和的热水澡，八点就能元气满满出门上班。但是这次会战没能战胜睡意，磨磨蹭蹭到八点才起床，冬季起床真是人生最大的挑战之一。
起床还有点睁不开眼，迷迷糊糊的去厕所洗漱，温热的洗脸巾擦拭下整个人基本上清醒过来了。
坐到沙发上，把水壶里罐了一半纯净水，打开了烧水功能，一会水壶便发出了呲呲呲的声响。趁着烧水的间隙，索性再做一次10分钟的简短呼吸冥想，再次调整身心状态，闭眼挺胸端坐，冥想时把注意力集中在五彩斑斓的黑上，同时进行深吸慢呼，感受胸腔的充盈和排空，感受三感，触感、气味、烧水声。
随后走到窗前，今日已是小雪，略带寒意的微风裹挟着草木的香气扑面而来。
入冬后楼下的七八颗银杏树已经黄了大半，想来在有些日子便能短暂披上黄金甲，再卸甲于地了。除此之外，还能听到唰唰唰的扫地声，那是做保洁的阿姨在清扫落叶，以及不知道哪一户传来的催促自家孩子吃早餐的愠怒声。
此刻，活着的感受如此深切。
延续这个习惯吧，从早上开始，认真活着。
