2026-01-14 08:00:00
我原本为 2025 年定的读书目标是 30 本，不过最后还是和 2024 年一样只看完 25 本。除了确实没有充分利用时间以外，全年用来旅游的日子比较多也是一个原因。以下的几本值得向每个人推荐。
我最近几年很喜欢看医生写的书。除了因为对医学知识感兴趣外，我发现医生当中好的作者很多。大概是因为医生见过太多悲欢离合，要承受很多生死的责任，所以对人性的理解更为深刻吧。作者 Adam Kay 从医学院毕业在英国的公立医疗系统做了 6 年医生后改行成为知名喜剧和脱口秀演员和作家。这是他的第一本书，讲的就是他从医六年的经历。全书的语言诙谐幽默，在结尾说到他如何决定离开医生职业时急转直下让人觉得很沉重。在享受作者精彩的语言之外，我对英国医疗体系和面临的挑战也有了了解。
这本书讲的是冷战时期最著名的间谍之一 Oleg Gordievsky 的故事。他原本是苏联 KGB 派驻欧洲的间谍，后来决定成为英国军情六处在 KGB 的卧底。去年回顾书单的时候我说应该多看一些小说类的作品，其实很多时候史实比小说还要精彩，特别是本书后半部分。The Spy and the Traitor 在国内有中文版，在京东读书也能买到电子版。
我们中国人喜欢用「百年屈辱」来概括十九世纪中到二十世纪中的中国历史。巴勒斯坦人也苦难了一百年，并且还远看不到出头之日。这本书讲的是从二十世纪初到二十一世纪初巴勒斯坦的历史。虽然作者是一个在美国的巴勒斯坦人，但是他的叙事和观点还是很客观和全面的。英国的殖民统治给世界各个地区带来了太多苦难，巴勒斯坦和以色列的冲突是其中之一。一战前犹太人在巴勒斯坦的比例不到 6%，到现在以色列占领了巴勒斯坦大部分土地，并且是中东军事力量最强的国家。这其中有很多原因，包括英国和美国先后对犹太复国主义的支持、阿拉伯世界和巴勒斯坦内部的派系分裂和冲突。我也反对哈马斯的恐怖袭击，我也同情以色列受害的平民，但是历史不是从 2023 年 10 月 7 日开始。相比之下巴勒斯坦人受到的伤害大得多，以色列在加沙的行为毫无疑问是无法合理化的。
本书作者是华盛顿邮报的记者，他根据近年来解密的文件讲述了在冷战时期美国政府如何以反共为名帮助印尼军队杀害了约 100 万平民，以及 CIA 如何成功地让这件事避开公众的视野。作者也延伸讲了美国对其他亚洲和拉美国家的干预，内容和我去年看的 How to Hide an Empire 有部分重叠。对这部分历史以及和 CIA 相关的组织了解得多了后就很难相信一些对中国人来说更熟悉的事件没有美国的参与。很多人对历史事件的看法往往非黑即白，因为人喜欢简单的故事，容易把原因简单地归结到单一因素，真实的历史往往复杂很多。
美国和中国的命运从一开始就联系在一起，毕竟美国独立运动前的波士顿倾茶倒掉的就是东印度公司从中国贩卖到美国的茶叶。这本书全面地讲述了从两个国家开始有接触一直到 2016 年的历史。中美关系起起伏伏，但是在历史的大部分时间里还是互利大于冲突，考虑到地缘政治的现状，本书很值得一度。它的特别之处在于除了覆盖著名事件和人物外，也包含了很多影响了历史进程现在却不为人知的人事以及一些被席卷到历史洪流中的小人物的故事。Trump 宣布 Liberation Day 的关税政策时我刚看完这本书，而正好快到我在美国的博士导师的生日，所以我送了他一本作为礼物。
这本书覆盖了从二战结束到越战结束的越南历史。虽然越南就在我出生长大的云南旁边，但我对这个国家的认识一直很模糊，所以这本书对我来说补上了很多历史知识的空缺。
这是本通过历史案例讲神经医学发展过程的书，书的内容本身很有意思，对我来说也有延伸到 AI 的启发。我一直对中短期实现 AGI 持质疑态度，主要原因是人类对于自我意识的认识还很浅，不过最近想法有一些改变。一方面是一些神经学的试验给人类是否真的有自由意志以及自由到什么程度打上了很大的问号；另一方面常人很难理解一些神经系统部分受损的人的意识状态，但也不能说他们没有自我意识，这个界限是很模糊的。或许就如与动植物的关系一样，人类到近代才发现生命的原理，但是并不妨碍几千年来不断改良粮食牲畜为己所用。也许人类能在真正理解原理之前通过模仿神经系统创造出真正的意识。
这 25 本书里值得推荐的不止这些，不过涉及的题材不一定每个人都感兴趣。我把其他书按自己的评分从高到低列在下面，以供参考。
2025-09-05 08:00:00
年初的时候我计划今年至少要有一次远行，所以儿子放暑假的时候就带他到西班牙旅行了 22 天。大部分人都把比较长的休假安排在公众假日前后，但是因为儿子只能寒暑假出行，我就只能选天气炎热又浪费年假的7月了。
这次是 COVID 之后我第一次出亚洲。原本年初的计划是暑假带儿子去美国东岸，除了去纽约和华盛顿的博物馆外，还能回学校看望导师。可是 Trump 二次当选之后边境执法很混乱，带着孩子还是避免不必要的风险为好，就放弃美国选择了我一直很想去的西班牙。
我后面会抽空分别发文讲去过的每个地方，所以本文只说一些整体感受。
整个过程里体验最差的应该算是办签证。现在办理申根签证要比疫情之前麻烦很多。上海的西班牙签证中心说是免预约，所以代理让我们就拿着资料直接去。我们到的时候还没开门，但是已经排起了长队。他们是先处理有预约的，再处理没预约的，没预约的还要每人交几百元的 VIP 费。所以所谓的免预约不过是创收的方式。签证中心的官网做得很烂，经常出错，再加上黄牛很多，一般人想预约也很难，要么找黄牛高价买号，要么自己刷好几天碰运气。排无预约这一队最前面的小哥说他已经是第三次来，前两次都是预约的人太多，完全轮不到无预约的。这么说并不是每天都能约满，却还是一号难求，不能不让人怀疑签证中心自己的人也参与到了黄牛交易中。所幸我们去的那天人算少的，但也是从早晨 8 点不到等到中午才轮到，浪费了半天时间。疫情前在北京办申根签证到了签证中心采完指纹就走，完全没有排长队的印象。
因为要自己递交材料，代理的价值其实就是提供酒店和机票预订单，如果能提前一些规划好行程，自己办理应该是没太大区别的。
我喜欢摄影，但是 2020 年之后一方面因为旅游较少，另一方面也懒得带重的东西，经常只带着便携的 Leica D-Lux 7 出门，但是 MFT 相机效果一般。这次想带全画幅，但一大一小出行大部分负担都在我这，所以得尽可能轻量化。于是我退役了快 10 年的 Sony A7m2，换了 A7CR。卖了 35mm/f1.4 的镜头，换成轻一半的 35mm/f1.8。另外还买了 Haoge 的金属遮光罩，它比原装的短，可以不用从像机上取下就一起放包里。这款遮光罩没有盖子，我自己设计并用碳纤加强的材料 3D 打印了一个，用起来还不错。这次也是我第一次尝试长期只用一个 35mm 的定焦镜头。
这里是目前整理出来的部分照片。
刚决定去西班牙的时候，我想的大致行程是 Barcelona → Madrid → Seville → Granada。所幸在 Reddit 问了一下，当地人都说 7 月的西班牙南部酷热，他们都去北边度假，所以我就只好尽量把行程安排在北部，放弃了很想去的 Seville 和 Granada。因为要在不太热门的城市里规划行程，对西班牙了解了更多，也去了一些中国游客通常不会考虑的地方。
原本计划去 Pamplona 的时间正好在 San Fermin 期间，原本觉得能看到奔牛应该挺有意思的。不过看了一下 YouTube 上的视频之后觉得不太适合我这种很怕拥挤的人，就决定还是绕道而行了。
对于这次的行程，我总体还是比较满意、觉得很充实很有收获的。只是高估了自己的精力，在炎热的夏天带着一个小孩跑的地方多了到后来还是挺累的，所以到最后一周的时候比较疲惫很期待回家。另外历史、文化和艺术需要一些人生经历和知识基础才会产生兴趣、懂得欣赏，小孩子对于建筑和博物馆兴趣不大而更容易被动态的东西吸引，以至于我们去了三个不同城市的水族馆。如果是安排得更加松弛一些，有更多机会去郊区爬山，或者去国家公园，可能会玩得更加开心一些。
西班牙给很多人留下一种西欧穷国的印象，但事实上西班牙是近年来欧洲经济发展最好的国家之一，各方面的基础设施很好，这方面给我的感觉好于 GDP 更高的意大利，与之相应物价也不低。西班牙的高铁长度世界第二，仅次于中国（毕竟国土面积比中国小很多），在可再生能源方面投入很大，平原地区到处是风力发电场。他们和中国的交流也很多，我在旅途中遇到了好几个在中国学习过，中文讲得很溜的西班牙人。我在 Burgos 的同一天，房东的儿子恰好在上海。
西班牙虽然高铁线路很长，但是主要线路是以马德里为中心，区域线路以大城市为中心呈放射状。所以很多时候会发现在离得很近的两个地方没有直达的线路，要绕道一个更远的大城市转车。坐大巴也是一个选择，据说 ALSA 的大巴条件很好，不过我们这次去的小地方比较多，通常大巴班次很少，不好规划时间，错过了就很麻烦。因为带着儿子，我想尽量避免意外状况，所以除了巴塞罗那到瓦伦西亚和从 Zaragoza 回巴塞罗那的两段有直达火车的线路外都选择了开车。
在欧洲租车很少会拿到预约的车型，这次预约的是 Mini Cooper，取到的是 BMW。在国内开惯了电动车再开回油车还挺不习惯的。交通规则和国内最大的差别是红灯不能右转，另外在高速上大家都是在最右的车道行驶，只有超车会换到左边的车道，超完后马上换回右边，不像国内超车道只在理论上存在。
我出去旅行通常都会体验一下当地的公共交通。西班牙的公交对于非居民的方便程度基本和外国游客的数量成正比。比如 San Sebastián，虽然城市不算大，但是游客很多，只要上车刷信用卡就行。Zaragoza 虽然是大城市，但是不是旅游目的地，游客坐公交只能用现金向司机买票。
在知名的旅游城市里，英语基本上足以应付，不过在国际游客较少的地方，大部分人是不会英语的，所以手机上的翻译应用很重要。另外即使在大的酒店，虽然前台都会英语，但是负责打扫房间和维修的职员很多不会英语。这次选择西班牙，一个原因是儿子在学校有西班牙语课，想带他感受一下文化，不过他基本上不肯开口。我自己在行前两个月用 Duolingo 学了两个月西班牙语，但只在打招呼以及看简单的指示牌时起了些作用，因为词汇量有限和发音不准，对于实际对话没太大帮助，还是得说英语。有一次在餐厅问厕所的位置，我先说 ¿Dónde está el baño?，结果对方露出很懵的表情，我再说 restroom，他才恍然大悟。
原本只有美国有普遍的小费文化，因为服务业工资微薄，需要靠小费来补充。后来这种习惯随着美国游客传播到其他国家。在网上能看到很多人呼吁不要传播小费文化，因为对除美国以外的国家来说，给服务员提供足够的收入是雇主的责任，如果形成给小费的习惯但当于提高了物价，也带来额外的麻烦。我一般会给帮忙把行李拿到房间的服务员小费，在餐厅吃饭时往往取决于当时兜里有没有数量合适的零钱，大部分时候就响应号召不给了。
西班牙的经度和英国差不多，在二战前使用的是和地理位置对应的 UTC+0 时区。二战时因为和德国是盟友，独裁者 Francisco Franco 就把时区改为和德国一致的 UTC+2，后来一直延续到现在。所以在西班牙如果起得不是特别早，会有一种白天特别长的感觉，夏天到晚上 10 点左右天还没黑。西班牙人的时间安排也整体往后移，一般餐厅在下午两点到四点供应午餐，晚上八点以后才是晚餐时间。厨师在固定的时段之外是不工作的，所以在其他时间只能点酒水，没有吃的。
除了以上几个方面外，有个值得一提的细节是，酒店为了环保提供的饮用水通常是用玻璃瓶装的，所以带个可重复使用并且方便挂在背包上的水瓶很有用。另外西班牙大部分地方的自来水是可以直饮的，可以随时补充。
这篇先说那么多。后面我会抽空分段写一下这次的旅程，并把链接汇总在这里。
2025-01-13 18:57:41
2025 年已经开始一段时间了，我也不免俗写一下总结和展望。
我 2023 年底离开了 TapTap，2024 年在 EMQ 管研发团队。这是一个朋友的创业公司。因为创始人是美籍台湾人，员工也大半在台湾，所以公司文化算是东西结合。每个公司从内部看都会有一堆问题，但是从我的偏好来说，EMQ 人比较少、关系比较简单、团队和同事之间的沟通方式比较体面，我相对更能适应一些。
职业生涯到现在，我对公司管理最深的体会是业务方向对，在做正确的事是最重要的，是解决一切问题的基础。业务上停滞，管理者又缺乏办法的时候就很容易开始卷成本和绩效。因为寻找好的业务方向很难也很不确定，而短期的降本增效很有确定性。辞退掉一些人一定能把成本降下去；绩效上的压力也很容易让大家看起来都很努力。但很少有公司失败是因为员工不够努力，也很少有公司成功是因为员工加班够多。确实有很多成功的公司员工也都很辛苦，但往往是因为他们看好公司的业务，相信自己的努力能换来足够高的回报，自然会更有动力。Google 的成功不是因为 OKR，而是在正确的时间做了正确的事情。
最近得知所有原 LeanCloud 的同事都已经离开心动/TapTap 了，而原来 LeanCloud 的开放资源网站也已下线。其实也是预料之中。在并购之后心动和 TapTap 经历了很大的变化，对从 LeanCloud 过去的同事来说文化和管理方式也就离预期越来越远了。LeanCloud 作为一个 VC-backed startup 没有很成功，主要原因是我的一些错误的判断以及能力上的短板，但 LeanCloud 的很多同事都是很优秀的。让人比较欣慰的是虽然前后在 LeanCloud 工作的同事只有几十人，但是他们后来创立了十几家公司，有的公司还是多位前同事创立的。
经过在新公司的这一年我基本熟悉了公司的业务，2025 年我希望自己通过在工作上多完成一些原来不熟悉的事来把收获最大化。我选择加入 EMQ 很大程度上是因为和创始人的朋友关系，希望能帮助他们渡过一个关键阶段。未来离开的时候应该大概率还是会做些自己的事，不太可能会加入别人的公司了。继承和管理一个即有的团队是件比较痛苦的事，因为我一直认为招聘是对管理最重要的事，只要招到有内在动力、对自己要求高的人，其他管理问题都容易解决。继承一个现有团队等于放弃了对最重要环节的把握，后面要在应对短期业务压力的同时去改变已经积累成型的文化和团队构成是个漫长和困难的过程。对于我这样不善画饼的人来说，尤其难以改变没有内在动力的人。
2024 年正好按照计划看完了 25 本书。其中我最喜欢的是：
2025 年我定的目标是 30 本书。虽然看书的速度在逐步加快，但还是赶不上 wish list 增长的速度，想看的书总是永远看不完的。
我儿子也很喜欢看书，但是以小说为主。回想起我小的时候，似乎有个趋势是小时候很喜欢看小说1，而现在看的却几乎都是非虚构类的作品。因为想看的其他书太多，就不太愿意在小说上花时间。虽然会有意识地尝试，但是很少有能持续看下去的。其实小说才是真正的文学作品，也许我今年会发现一些自己会喜欢的小说类型。
疫情之后因为外部环境的变化和我自己的改变远行的旅游少了，今年除了回云南之外，去了香港、澳门、新加坡、泰国，都是周边距离近的地方。我计划今年夏天做一次两三周的远行。
学小提琴是我过去十年对生活有最多正面影响的选择之一。这是件纯自娱自乐，需要花大量时间而又没有任何财务收益的事，但它带我进入了一个新的世界，在阴郁的时刻带给我充实、快乐和平静。我在北京的时候有一位老师，不过后来疫情开始就不得不中断了，再后来我搬到了上海。虽然这几年也会抽时间练习，但是没有方向和诊断就进展很慢。因为成人不能像小孩一样有固定的时间上课，所以找合适的老师很看缘份。所幸最近找到一位可以灵活约时间的老师，希望今年在这方面能有明显的进步。
我过去用过各种 GTD 应用，从 Remember the Milk, 基于 Emacs org-mode 的任务管理系统到 Apple 的 Reminder，但是一直都效果不好，容易积累下很多未完成的 todo。2024 年我开始用纸质笔记本来管理待办事项，发现这才是最有效最可持续的方式。主要有两个原因：
很多互联网应用，比如外卖等等，虽然直接的结果是提高了效率、提供了很多就业机会，但是从大局和长远看对社会的影响未必是正面的。这个话题也许后面值得单独写一篇探讨一下。
每到新的一年都会希望能比上一年多做一些事。即使按照人均寿命最长的国家的标准，我也已经走完了人生的一半。越感受到时间的珍贵，也就越想能做更多事。
比如我们这代人小的时候男生基本都看过金庸，女生基本都看过琼瑶的小说。 ↩︎
2025-01-03 14:37:11
过去虽然去过很多地方，但是因为懒基本从没写过游记。每次出游别人写的内容给我带来了很多便利，也避免了很多麻烦，所以我准备此后尽量在每次旅行之后也写一写。除了能给人借鉴，也作为自己将来的回忆。关于行前准备我推荐一个网站 Wikivoyage，上面会有很多国内内容平台上的游记攻略没有的内容，特别是中国游客不常去的小众之处，可以作为补充。
我小孩上的双语学校因为在圣诞和新年之间外教放假，学校的 project week 允许学生请假，所以我决定趁此机会带他旅行一下。因为时间有限不能去需要超过一周的地方，就选择了我也没去过的曼谷。不需要签证也比较方便。
因为是节日，看了一下喜欢的酒店价格都不划算，就选了 Somerset Rama 9 服务公寓。上次住 Somerset 还是在 Google 工作出差到北京时住他们的中关村公寓。后来看其实是个比住酒店更好的选择，因为在住宿超过两三天的情况下，公寓里有微波炉、洗衣机、大冰箱和餐具等就会比酒店要方便很多。空间大住好几天也会比较舒服。公寓旁边就是一个很大的夜市 Jodd Fairs Rama 9，可以吃海鲜夜宵、体验泰式按摩。
泰国规定入境必须每人带一万泰铢或等值外币（差不多 2000 人民币），如果抽查的时候拿不出可能会被遣返。过边检的时候那个姑娘把手机架在旁边边刷短视频边处理，按了指纹拍了照就过了。不知被抽查现金的比例有多高，不过最好还是按规定准备好。我没有提前兑换货币，到了之后在商场里的 ATM 取了 5000 泰铢，手续费 220 泰铢（按次，和金额无关）。后来才看到公寓对面就是中国大使馆和中国银行，在中国银行的 ATM 或许就不用交手续费了。后来尽可能用支付宝和信用卡，现金有点紧张但正好够用。大的商场一般可以用支付宝或者 Visa/Mastercard 信用卡，街头和夜市的商贩一般只收现金或本地的 PromptPay（一个扫二维码支付的应用）.
我们前两天包车去曼谷周边。第一天去大城府（Ayutthaya），这里是泰国原来的首都，战乱中被缅甸军队占领，主要的庙宇和宫殿都被毁了，所以参观的主要是遗留下来的废墟和经过部分重建的遗址，包括邦芭茵夏宫（Bang Pa-In Royal Palace）、玛哈泰寺（Wat Mahathat）、崖差蒙空寺（Wat Yai Chai Mongkhon）、佛脚印寺（Prasat Nakhon Luang）。我对于泰国的历史和佛教都不太了解，所以就是作为外行走走看看。
缅甸军入侵的时候把玛哈泰寺的佛首都砍下，有一颗滚到了无花树的根部，多年后就形成了「树中佛」。
第二天去了美攻铁路市场（Mae Klong Railway Market）、丹能莎朵水上市场（Damnoen Saduak Floating Market）和暹罗古城（Ancient Siam）。铁路市场对我来说是一个 highlight，因为全球可能没有其他地方是这样的。游客去的水上市场很商业化了，据说现场买船票需要会砍价，否则容易被宰，所以我提前向包车的服务商买了票，102 人民币一条船，三个人。码头附近船很拥挤，其实就是让你坐船购物一圈。你的每笔交易掌舵的船家应该都有分成，半小时左右的船程结束的时候还会主动要小费。为了避免尴尬最好提前准备几十泰铢的零钱。
暹罗古城是一个大公园，有很多泰国各地名胜古迹的复制建筑，因为都是新建的，没有 Ayotthaya 那样的历史感。而且网上看到的无人机拍摄后经过重度处理、饱和度拉满的照片和现实中看到的景象还是差别比较大的。不过因为带着孩子，租个电动车在里面开一圈也挺有意思。
因为我到之前在携程预定了接机，服务商加了我的微信，所以这两天包车就直接向他购买了。后来看了一下，可能还是在携程下单比较划算，差不多的价格可以有中文司机服务。我们的司机是个年纪挺大的泰国人，只会很简单的英语，看起来应该至少 70 多了。开车很快，但是常走错路，Google Maps 导航也用的不是很熟，路上浪费了不少时间。到后来我得自己看着 Google Maps 以确保方向是对的。但是想到如果家境好谁都不会年纪那么大还出来工作，遇到脾气不好不理解的客人可能还要被责怪，我还是每天都额外给了他小费。
后面三天都在曼谷市区，行程就相对休闲。第三天见了一位我 Ph.D. 导师介绍的新朋友，她是一位前两年曾在 Yale 访问，目前在曼谷本地一所大学任教的 Fulbright Scholar。她带我们去了大皇宫、卧佛寺（Wat Pho，其实意译应该是菩提寺）和 ICONSIAM（暹罗天地）。在皇家的宫殿和寺庙都是外行看热闹，没太多可写。比较有意思的是在卧佛寺看到了很多中国的形似关公等人物的石像，是以前到中国的商船为了压舱带回来的。
大皇宫门票除了包含和皇宫在一起的另外两个景点，还包括观看泰国传统的面具舞（只有周末有）。因为剧院在另一个地方，所以在皇宫出口对面有一个集合点可以等大巴接送，按照牌子上的说法是 15 分钟一辆车。我们和一些其他游客一起等了很长时间也没见车，就决定直接走过去。在下午的炙热中走了 20 多分钟后，看到剧院门口贴着一张纸说这几天关门。沟通非常不靠谱，应该在大部分人等车的地方贴个通知。
曼谷中心有个独特的公园 Lumphini Park, 里面有很多野生的蜥蜴（water monitor），是个值得走走的地方。
这里的唐人街是我去过的最热闹的唐人街，主路两边挤满了游客和小吃摊。但可能因为口味不匹配，我个人觉得吃的一般。
这次也去了几个大商场。公寓旁边有 Central Rama 9，里面有很多餐厅，底层有超市，每天晚上回来后买点水果、牛奶之类很方便。ICONSIAM 可能是曼谷最高端的商场，以奢侈品牌为主，去那里最主要是吃饭，餐厅选择很多，也有个很大的小吃市场。可能因为靠近新年，广场上每天都在开演唱会，人特别拥挤，几乎是找门逃出来的。还有一个是 centralwOrld，除了大牌之外有一些泰国本土品牌，对面有个很大的 Big C 超市，可以买本地的零食和特产。
我们也尝试了曼谷的所有公共交通系统，包括地铁（MRT）、轻轨（BTS）、公交和轮渡。和中国大部分城市不同的是，它们是完全独立的，有不同的购票系统，不能一卡通用。对中国人最友好的是轻轨，自动售票机支持微信和支付宝。其次是地铁，闸机可以刷支持 payWave 的 Visa 卡或者支持 PayPass 的 Mastercard 卡（卡上有像声波的标志，国内招行单标外币卡、香港 HSBC 的卡应该都行），Apple Pay 估计也行，但是没试。所以建议有几个人就带几张卡去当地铁卡，省去在售票机用现金购买的麻烦。轮渡有在湄南河两岸摆渡的（比如从大皇宫附近到郑王庙），也有沿着河在两岸码头停靠的（比如 Blue Flag 线可以从郑王庙、卧佛寺到唐人街，再到 ICONSIAM）。只能用现金买票，同一条线不管在哪里上下价格都一样。
公交最硬核，是人工售票，而且售票员一般不懂英语，乘客里也大部分是本地人，交流很困难，建议不要尝试。我们最后一天晚上在 centralwOrld 附近因为人太多太堵打不到车，就按照 Google Maps 公交导航坐上了一辆公交车。经过一番困难的沟通买了票后，发现走的不是 Google Maps 上的路线，就决定继续坐到大方向偏离的时候再下来打车。所幸虽然路线不一样，最终还是到了我们住处附近。
除了公交外，用 Grab 打车也很方便，绑定了信用卡或者支付宝后就可以像国内打车软件一样使用了。据说曼谷出租车宰游客的现象还是比较普遍，所以不善于砍价或对当地行情不熟悉的人还是用 Grab 比较好。打车价格比国内略低。
最后说下小费问题。泰国传统上是没有小费文化的，不过因为美国游客多了，可能一些地方的人还是会有所期待，所以我觉得作为游客还是可以适当给一些小费（有个例外是餐厅，很多正式餐厅的账单已经包含服务费，可以留意）。大部分泰国本地人的收入很低，所以同样的金额对你可能无所谓，却有可能让对方很开心。
2024-11-19 08:00:00
提起 Richard Dawkins, 大部分人想起的是他的第一本书《自私的基因》（the Selfish Gene）。他后来写的 the Blind Watchmaker 从另一个角度探讨了和进化论相关的一些问题，我最近看了后觉得同样有趣和重要。和自私的基因一样，这本书比较老，第一版出版于 1987 年，但是内容一点都没有过时。现在能买到的大部分是 2016 年出的 30 周年纪念版，作者在前言里说他几乎没找到需要修改的地方，看完之后我不得不同意。
这本书的书名来自于一个叫 the watchmaker argument 的支持造物主存在的论证。大致的内容是：如果你在路边捡到一块奇特的石头，尽管它的纹理或者形状很精妙，你也能相信它是通过一个自然的过程偶然形成的。毕竟天下有那么多石头，总有一些会具备看来奇特的性状。但是如果你在路边捡到一块表，你无论如何都不会相信这样精密的物件是一个自然过程的偶然结果，而不是来自于一个制表匠的刻意设计。自然界和生命的复杂度远远高于一块表，所以更不可能是偶然形成的，有意识有目的的造物主一定存在。这个论证最早出现在英国人 William Paley 的书里，但在他之前的牛顿、笛卡尔等人也都认为宇宙的运转和钟表类似，上帝就是钟表匠，科学家发现的只是上帝设计的规则。看这本书让我想起正好 20 年前的冬季我和导师到 Rutgers 开会，回 New Haven 的路上下着大雪，所以他只能慢慢开车。路上的几个小时里我们在聊为什么宗教吸引了那么多人，大概就是因为人类很难理解几百万年到几亿年这个区间里自然的演化过程能产生的结果，于是必须求助于造物主来解释生命的存在。
我初到美国的时候，最让我惊讶的事之一是在科技发展最前沿的国家竟然有一些州在争论是否应该在中小学教进化论，或者是否应该同时教神创论。直到现在其实也没有多少改变，现在美国大选最主要的议题之一是女性的堕胎权，而且反对者的依据来源是宗教而不是科学和伦理。我一直认为宗教对教育和社会的影响是美国的 bear case 里排前面的。在中国宗教离大部分人的生活很远，对教育更是没有影响力，总的来说是正向的事。但是因为少有争议和质疑，在大众文化中也就缺乏有意义的讨论。大部分人把进化论作为事实简单接受，从没考虑过其中的细节，比如像眼睛这样精密而脆弱的器官，是如何通过进化过程形成的。另外物种的边界在于同一物种个体间可以通过交配产生后代，不同物种的个体间无法产生健康的后代，那么如果不同物种是从共同祖先进化而来，那新的物种刚分化出来时岂不是无法繁衍？
这本书耐心并有说服力地回答了上述这些细节问题，一一拆解了进化论反对者的各种质疑。可以说在看过 the Selfish Gene 和 the Blind Watchmaker 之后我才算真正理解了进化和自然选择，对自己在这方面的知识有一种踏实和完整的感觉。
2024-06-26 08:00:00
最近我偶然看到了王垠 Substack 上的《不要去医院验光》，当然因为没付费订阅我只能看到开头几段1。然后点上面的链接到了他博客上的「自然视力恢复法」。考虑到这两篇文章的危害，我觉得值得写一点东西给看我博客的人做一些参考。
王垠这个名字很多人都不陌生了，他从清华退学的时候我还在读博，当时还写了一篇文章来评论这件事，~不过现在已经找不到了~2。我那时看他写的宣布退学的文章留下的印象是他是个很聪明但视野有些片面、想法有些偏激的年轻人，没想到他后来变得越来越极端和愤世嫉俗，成了阴谋论的传播者。他的聪明和在计算机方面的一些天分让他成为了一个 influencer，颇有一些追随他意见的人。而当他推广的看法超出计算机领域，有可能实际影响别人的生活时，就危险了。
首先验光之所以要散瞳，就是为了测量在肌肉彻底放松的状态下眼睛的度数，这样才能让眼睛在戴眼镜后也能尽量放松，不存在他说的「度数会验得比实际需要的度数大」。而且医生也往往会透过放大的瞳孔检查其他眼科疾病。散瞳并不像他说的一样是「故意的欺骗行为」。他在文章里说：
而且散瞳用的阿托品会麻痹肌肉，这种药物应该也是有毒物质。偶尔一次可能还好，经常往眼睛里滴这种东西，不知道是什么后果。
如果不知道的话，恐怕不应该凭想象说某种药物「应该」也是有毒物质。
他在自然视力恢复法一文中提倡的基本观点是，近视是由于眼球外部肌肉长期紧张导致眼球变形造成的，近视的人应该戴度数浅一些的眼镜或者不戴眼镜，这样可以逐步让眼睛恢复正常。他说：
近视产生的根本原因，是长时间紧张地看近距离的物体，而跟光线，遗传什么的都没有直接的关系。
现代医学广泛接受的结论是：遗传是近视最主要的风险因素。
王垠在文章里引用的主要依据是 William Bates 写的 Prefect Sight Without Glasses。这本书是 1920 年由作者自出版的，里面说的近视治疗方法被称为 Bates method。而 1929 年 FTC 就发出对他的投诉，指控他进行虚假或误导性的宣传。在这一百年里相关的临床试验都表明他在书里说的那些练习对治疗近视是无效的。确实有一些近视的人在不戴眼镜一段时间后报告说视力比原来有所提高，但这个现象有很合理的与主流医学相洽的解释。不戴眼镜一段时间后，因为看到的东西是模糊的，大脑会在处理视觉信号时进行补偿来适应光学上的失焦。这就好像你可以用 Photoshop 来提高照片的锐度，或者用计算机视觉模型来让原本有些模糊的图像变得看起来更清晰。但这种提升是有限的，也不是对近视的治疗，更不是提倡不戴眼镜或者降低度数的合理原因。
Bates 的书篇幅很长，我以其中一章为例来说明它有多边缘、荒谬和危险。第 17 章是 Vision Under Adverse Conditions a Benefit to the Eye，可以翻译为「不利条件下的视力：对眼睛的益处」。在这一章里，他说包括阳光在内的强光对眼睛都是无害的，所有的不适感都是暂时的，直视太阳不但不会对眼睛造成永久伤害，还能帮助恢复视力。
Bates 书里的图 47：一个 37 岁的妇女和一个 4 岁的儿童直视太阳而没有不适。（本文注：请勿尝试！）
他甚至还说有一部分患者如果是把阳光直接聚焦在眼睛上效果会更好。
Bates 书里的图 48：用放大镜把阳光聚焦到一个病人的眼睛上。（本文注：请勿尝试！）
Bates 所在的年代抗生素还没发明，可以说现代医学还没开始，他的书和观点在后来广受主流医学界否定。引用他写的内容来给别人提供医学建议实在是非常不负责任。
总结一下，术业有专攻，健康相关的问题还是要听医生的，如果对一个医生有疑问就多问几个医生，不要受互联网上非专业人士（包括我在内）写的东西影响。也不要相信某个行业在全世界范围内联合起来秘密牟利这样的阴谋论。
伪科学竟然还要钱 🤷 ↩︎
后来意外从 Wayback Machine 找到了。 ↩︎
