DouChi | 椒盐豆豉修改

2026-11-01 13:54:06

虽然已经在西雅图度过好多个秋天，但今年似乎格外绚丽，翻翻往年的月记照片都不如今年五彩斑斓，也不知道是今年真的少雨还是我在路上走得多了。今夜就要调表，抓紧时间珍惜这 long dark 前的色彩斑斓。

本月摘要：

• 金秋十月西雅图美不胜收
• 利其器后开始比较精确地记账，Monarch 使用感受和为月记添加理财板块
• 织毛线真是 vibe coding 好伴侣
• 怎么又双叒叕买相机了
• 沉迷火纹大半个月，末了被影之刃零截胡
• 被吓阈值提高终于看了今年黑马恐怖片，口碑扑街的片子觉得还行，大热的片子跟风去看却觉得一般，又是意外口味叛逆的一个月

2026-11-01 08:00:00

前阵子就看象友发 green lake 的秋天很美，这周末终于有空去遛相机了。之前都是夏天去跑步，没想到秋天这么色彩缤纷。今天已是冬天的气温了，加上调表 4 点多就天黑了更冬天了。一开始跑步穿着背心 + 薄外套 + 长裤还有点冷跑了好久才热起来，幸亏没听 AI 谗言穿短裤 + 长袖就出门。跑步这么久首次尝试 threshold 10K，本来以为能冲击一下 1h 以内结果差了十几秒，只好下次再来了。跑完之后回车里拿相机一顿狂拍，可惜高估了续航走了小阵就没电了。不过还是拍到了很多美丽的秋天。

2026-10-29 14:19:00

如果从有记忆开始画一条睡眠质量曲线，我睡眠质量发展趋势应该是这样的：

1. 在中国的鼻炎阶段：不·能·呼·吸，自然入睡也很困难。整个青春期的记忆都是睡眠不足所导致的白天超困，一堂 45 分钟的课能被叫醒 40 次那种。所幸入睡了之后我睡得还是挺死的。
2. 到美国之后鼻炎好了，极速入睡，sleep like a baby。
3. 人到中年早上 8、9 点会被照醒，一开始还能睡回去，随着年龄增长逐渐睡不回去和搬到纬度更高的西雅图冬天光照时间减少，于是改善卧室遮光条件的同时把作息从 3、4 点睡调整到了 1 点睡。
4. 随着年龄增加和搬家光照、噪音情况的改变，有时候 7、8 点就醒了无法回笼，睡觉时间又不想改得更早，于是有了现在这一波眼罩进化之旅。

2026-10-25 16:28:00

前些时候刷象看到了纽约时报评选出了 21 世纪百佳电视剧还给出了一个 checklist，拿来填了一下发现看过其中的 33 部，但排名跟我自己的的个人偏好出入甚大，遂借此由头也来写一篇自己的最爱电视节目列表好了。

2026-10-17 14:55:00

上期 patreon 选题太无聊了没几个人投票，选出来这个我并不想写的对美国的爱恨情仇（那我为什么要加到投票里啊🤣），结果一拖就拖到 10 月都快完了竟然还没写！（真实的博客产量降低原因其实是火焰文章·万缕千丝啦……） 连着两个月拖欠 patreon 文章了，来快速写一下好了。

其实标题也有点为了上口硬凑了，虽然从小在中国长大，小时候也 default 是粉红脑，出来了之后虽然价值观偏向反贼，但其实很难带着情绪去看居住地，对美国如是对中国也如是，选择都只是权衡利弊而已，哪来的什么爱恨情仇。于是这篇文章更合适的标题应该是“喜欢和讨厌美国的地方”。

2026-10-11 08:00:00

今天去了 Jimothy Jaunt 大成功。这是 Super Saunter 组织的一次 Ballard 赏秋 city walk 活动（Jimothy 是今年夏天火了的一只居住在 Ballard 的有 short spine syndrome 的可爱小浣熊，活动没有要去找它只是因为发生在 Ballard 所以是这个名字。象友提醒发现 Google 搜索 Jimothy 还有彩蛋！）。

秋天的 Ballard 太好看了吧，这次五颜六色的而且一会儿 cozy neighborhood 一会儿 farmers market （Ballard 这个质量也比 SLU 的高太多了）一会儿 locks 一会儿海滩一会儿小山 hiking 也太美丽了，走 10 miles 比上次 West Seattle 13 miles 轻松了好多。春天有樱花夏天有雪山野花秋天有秋色我单方面宣布西雅图是全美国城市巅峰了。