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盲人摸象非象

2025-06-18 00:00:00

我们从小听说过那个故事:几个盲人摸象,摸到腿的说:「象如柱」;摸到鼻的说:「象如蛇」;摸到耳的说:「象如扇」。故事的教诲是:要看全局,不要以偏概全。这个故事很好,但它预设了一个前提:有一头完整的大象在那里,只是盲人看不全。

那么问题来了:如果根本就没有大象呢?

不是说「象存在但不可知」,而是说——我们所谓的「象」,只是各种「摸」的行为聚合出来的概念投射。我们从未接触过「象本身」,我们接触的永远只是:在特定方式下的触感、在特定语言中的命名、在特定实践中的遭遇。

道家说:「道可道,非常道。」一旦你说出「这是象」,你已经不是在触碰那个东西本身了,你触碰的是你的概念。佛家讲:「缘起性空。」你摸到的「象」,不过是因缘和合的暂时显现,没有独立不变的实体。

所以,盲人摸象,摸到的从来不是「象」——而是「摸」本身。 那如果没有独立的「象」,我们究竟在摸什么?

如果你用手摸,得到「粗糙」;如果你用概念摸,得到「哺乳动物」;如果你用情感摸,得到「威严」或「温顺」。

不同的摸法,也就「创造」了不同的象:

  • 生物学家的象:DNA序列、生态位、演化树
  • 艺术家的象:线条、体积、隐喻
  • 儿童的象:大、灰、会喷水
  • 僧人的象:众生之一、无常之相

我们摸到的,是我们与世界的关系方式。

那谁摸到了「真象」?

都是,也都不是。

因为「真象」这个概念本身,本就是某种特定摸法的产物。

那如果「象」是虚幻的,「摸」是徒劳的,我们为什么还要摸?

因为不摸,你就活不下去。

这不是理论问题,这是生存问题。

  • 你要吃饭——你得「摸」出什么能吃、什么有毒。
  • 你要盖房——你得「摸」出力学规律、材料性质。
  • 你要交友——你得「摸」出对方的性情、可信度。

实践是检验真理的唯一标准——这句话的深意在于:不是「实践检验出了真理」,而是在实践中,真理作为有效性显现出来。

你摸到的「小草容易拔,大树难砍」——这不是发现了「植物本质」,而是在你与植物的力量对抗中,这个差异作为阻力呈现出来。你摸到的「火会烫手」——这不是认识了「热量本质」,而是在你与火的接触中,这个效应作为伤害显现出来。

所以「摸」的意义不在于「认识象」,而在于:在摸的过程中,世界的某些方面向我们显现,我们的某些能力得以展开。

摸象即塑象,也即塑己。

传统哲学的陷阱在于:它试图把「摸」固化为「象」。

  • 它问:「象的本质是什么?」
  • 它答:「象是实体、是理念、是物自体、是现象、是符号……」

每一个答案都把流动的摸凝固成了静态的概念。

但物质是运动的,关系是变化的,「摸」永远在进行中。

  • 你今天摸到的「粗糙」,明天可能因为你手的磨损而变得「不那么粗糙」。
  • 你现在理解的「重力」,未来可能因为新理论而被重构为「时空弯曲」。
  • 你此刻感受的「痛苦」,下一秒可能转化为「洞见」。

如果执着于任何一次「摸」的结果,那便是执着于已经死去的关系。

佛家说:「应无所住,而生其心。」不要住在任何一个固定的「象」上,但也不是什么都不做——而是在每个当下,如实地摸,如实地应对。道家讲:「无为而无不为。」不是不摸,而是不以僵化的方式摸,不预设「必须摸出什么」。马克思主张:「重要的是改变世界」。不是先认识清楚了再改变,而是在改变中认识,在认识中改变——这是一个实践的辩证运动。

所以,「盲人摸象」的这个比喻的局限性在哪里?

局限在三个预设:

  • 预设一:有一个独立的、完整的「象」在那里

    也许没有。也许「象」只是我们为无数摸的行为构建的一个假想统一体。

  • 预设二:盲人是被动的认识者

    不是。每一次摸都在微妙地改变象,也改变盲人自己。摸是主动的、创造性的行为。

  • 预设三:问题在于「看不全」,解决方案是「获得全景」

    也许「全景」是个幻觉。也许根本不存在某个上帝视角,能看到「象本身」。我们永远在某个特定视角中。

我认为更好的比喻也许是:我们是在黑暗中舞蹈的人。没有舞台(象),没有剧本(本质),没有观众(绝对真理)。但我们依然在跳,依然在摸索,依然在与空间、与他人、与自己的身体互动。

舞蹈的意义不是在于「完美地呈现某个预设的形式」,而在于:在跳的过程中,我们活着,我们感受,我们创造。

说了这么多,落到实处:那么我们应该如何生活?我们应当如何与「非象」共处?

首先尊重客观规律,但不迷信「客观性」。 有些东西确实有跨个体的稳定性——重力不会因为你不信而消失,大树确实比小草难砍。这是「客观规律」。但「客观」不意味着「独立于一切关系」。重力是你与地球的关系,大树的坚韧是你的力量与它的结构的对比。

所以尊重规律(它们有效),但不把它们本质化(它们也是关系)。

其次发挥主观能动性,但不陷入唯意志论。 你可以改变世界——这是马克思主义的核心洞见。你的实践真的能创造新的可能性。但你不能任意妄为——世界有其物质性、有其运动规律、有其他行动者。你的能动性是在这个复杂的关系网络中展开的。

所以主动实践(你不是被决定的木偶),但也谦逊倾听(世界不是你的橡皮泥)。

再者不应把幸福建立在别人的痛苦之上。 这是伦理底线。为什么?不是因为有个「绝对的善」要求你这样做,而是因为:如果「象」是关系,那么伤害他人就是破坏你自己所在的关系网络。毕竟你的幸福不可能在真空中存在。它依赖于家庭、社会、自然、未来——伤害这些,最终也是伤害你自己。

这不是高尚的牺牲,这是清醒的自利。

最后应当穷则独善其身,达则兼济天下,这是儒家的务实智慧。 不是说「先穷后达」或「穷比达好」,而是说:在不同处境下,有不同的实践重心。当你能力有限,就专注于修炼自己、照顾好身边的人——这不是自私,这是负责。当你能力充足,就拓展你的关怀范围——这不是高尚,这是自然的扩展。

不过不要用「达」的标准苛责「穷」的自己,也不要用「穷」的借口逃避「达」的责任。

  • 也许有人会问:「那真理到底存在不存在?」
  • 也许有人会问:「你的立场到底是什么?」
  • 也许有人会问:「这不是相对主义吗?」

我的回答是:这些问题本身就预设了我拒绝的框架。

  • 「真理存在吗」——预设了「真理」是个可以「存在」或「不存在」的对象。
  • 「你的立场是什么」——预设了我必须有个固定的、可表述的「立场」。
  • 「这是相对主义吗」——预设了只有两个选项:绝对主义或相对主义。

我不是在「回避」这些问题,我是在说:这些问题本身就有问题。

就像禅宗公案:

僧问:「狗有佛性吗?」

赵州答:「无。」

僧问:「但经上说一切众生皆有佛性啊?」

赵州答:「因为它有业识在。」

赵州不是在回答「有」还是「无」,他是在打破这个二元框架。

我不是在建立一个「没有大象」的理论,我是在拒绝「有没有大象」这种提问方式。

盲人摸象,摸到的从来不是象。但这不意味着虚无,不意味着放弃。意味着:认真地摸,但轻盈地放下。

在每个当下:

  • 如实地触碰世界
  • 如实地回应世界
  • 如实地承担后果
  • 如实地调整摸法

不追问「象本身是什么」

不执着于「我摸对了」

不害怕「也许没有象」

因为摸的意义不在答案,而在过程。活着的意义不在认识真理,而在实践真理的生成。

所以——

吃饭时好好吃饭,

走路时好好走路,

思考时好好思考,

实践时好好实践。

这就是全部的哲学。

乌兰哈达火山银河之旅

2024-06-27 00:00:00

可谓念念不忘,必有回响。

2022 年《再游嵩山》的时候,**就一直心心念念能和爱人拥在银河下,看一场流星雨。**现在 24 年了,疫情都结束了,小雅我俩在一块也两年多了,正好端午节三天加上年假,说走就走,看银河去!

如果想看银河,必须满足两个条件:**万里无云 + 零光污染。**因为小雅是不愿意爬山的,而且更不愿意晚上爬山,所以就只能选择开车可达,且没有光污染的地方。大西北虽然满足,但是太远开车的累死,最后决定 ── 内蒙古乌兰哈达火山,一个我俩从未去过的地方 ~

在乌兰哈达的时候,我就碰到很多人不知道银河什么时候升起,银河在哪里?只会看到星空哇哇哇,虽然也很快乐,但我们毕竟是来看银河的,对吧?

那么,如果想看一次就看到银河,还是建议提前研究一下相关天文知识。我一直用的都是 巧摄 Windy 来观测天气、光污染,银河等天文气象,不过有一定的门槛,第一次可以考虑 天文通

光污染地图

可以看到乌兰哈达光污染只有 2 级,已经非常不错了,而且火山还可以作为银河前景,简直是美滋滋。现在已经 6 月份了,今年银河季马上也结束了,小伙伴可以考虑冲一波了。

郑州距离乌兰哈达火山虽然不到 1000 公里,但我不想直接开车过去。就策划了如下行程,全程 2200 公里 +,除非你有金刚不坏的腰子,否则不建议参考路线。

从平遥出来看银河,经过云冈石窟,最后到五台山的两天一夜,我都没有咋睡过。一路上,我开车兼导游加摄像都不困,小雅却困得飞起,真是个菜狗 ~

路线图

平遥古城 🤩 #

路上风景

下午 2 点从郑州出发,山西刚好雨过天晴,天高云淡。一路上欢声笑语,逃离都市的旅行就此拉开帷幕。

山西平遥古城与安徽徽州古城、云南丽江古城、四川阆中古城并称为中国四大古城。平遥古城位于中国山西省中部,始建于公元前 827-782 年,是一座历史悠久的古代城市,且是保存最为完好的古城之一,更于 1997 年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。

平遥古城

我们俩晚上 7 点到达酒店办好入住后,就直冲平遥古城!

平遥古城占地 1500 亩,面积跟大学校园差不多,逛起来也不费劲。我们俩本来打算看看灯光秀,然后吃点美食最后去看「又见平遥」,结果没想到灯光秀提前半小时关闭城门,我俩被锁在城内了,想想作罢就去干饭了。

所有的景区 80% 的美食,我感觉都是一样的。不过相比之下平遥面食特别丰富,还有山西必不可少的醋。为了避免踩坑,我们俩选择了一家人多的,点了四个菜:碗托、栲栳栳、孜然羊肉、老醋闷牛肉,主打一个吃不完带走。

平遥美食

碗托很神奇,口感有点像凉粉,但不是凉粉。我问了服务员,她说碗托是用荞面同水揉到一块儿,加热熬成粥糊状,晾凉以后加上料汁而成。还有栲栳栳,竟然是蓧面和成面团,再揉搓成小卷或者小酒盅的形状,在蒸笼中蒸熟后蘸特殊的酱料就成了。

我两都感觉不是太好吃,但我疯狂加醋成了黑暗料理感觉还不错,主要是醋很香。那个老醋闷牛肉就是因为醋很香所以非常好吃,而且牛肉口感软糯咸香,醋味在口中四溢,真的很赞!我还点了两个不同价位的汾酒,说是自酿的,感觉纯属扯淡……

酒饱饭足后,小雅见平遥古城街上到处都是晋家少奶奶,便想找家古装店打算明天美一美,就没有去看「又见平遥」。第二天一早我俩就出发前往古装店,古装店生意可是真火爆,直到十点多才收拾好。

平遥古城地图

平遥古城通票 125 元,所以两个人就是「二百五」啦哈哈 ~

参考官方推荐路线,我俩从迎熏门上城墙溜达了一段就下来去了城隍庙,本来打算请个导游,不过我还是更想尝试 AI。一路体验下来,我感觉现在的普通导游相较于 AI 毫无还手之力,毕竟景点历史已然无法改变,大部分导游其实也是台词,剧本。如果收集全世界导游的语料训练 AI ,再加上 GPT-4o 的视觉交互还可以实现「指哪打哪」,未来 80% 的导游可能就要回家种地了。

平遥古城的城隍庙、县衙、镖局、市楼、日昇昌等逛过来都下午两点了,微信步数两万多真的是累麻了 ~

下一站,乌兰哈达火山!

小雅

小雅

小狮子

乌兰哈达火山 😎 #

乌兰哈达火山

乌兰哈达火山地质公园位于中国内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特右旗境内,是一片典型的火山群地质遗迹。火山群由多座火山锥、火山口、熔岩流和火山碎屑堆积物组成,形成于新生代 (距今 1 万年),也是唯一有过喷发的火山群。

平遥古城到乌兰哈达火山地址公园 600+ 公里,预计晚上十点到,所以在最后一个服务区休整了一下。原计划在野外露营,但是考虑到不安全,我俩就车中泊了 ~

吃饱喝足、换好装备后前往乌兰哈达火山的途中,我们走错路了……

我不太理解为什么导航五号火山,却在乌兰哈达地质公园的入口处却结束了?伸手不见五指的野外,我只能求助于谷歌地球,出于错误的判断,我走上了一条崎岖小路,车也很难开。突然面前出现了两头骆驼站在了小路正中间,等了一会也不走,怎么都过不去,荒郊野外的我也感到瘆人。早有耳闻「生灵拦路,必有缘故」,本着宁可信其有,不可信其无,我还是倒了回来。

上网一阵检索,我发现只能通过乌兰哈达地址公园的入口才可以进去。在折返的路上,看到来的时候那只差点被我撞死的小刺猬,已经被车撞得死翘翘了……

乌兰哈达火山全景导览图

如果你要去乌兰哈达火山地址公园,下了高速在 G208 国道上经过——创业就业中心后,马上左转就该到了。

这一通折腾,等到达五号火山的时候都已经凌晨了。荒郊野外我本以为不会有啥人,但毫不夸张地说,乌乌泱泱的都是人。好吧,看来中国人还是太多了。下了车,抬头看向夜空,我浑身一哆嗦,每次看到星空银河都是这么令我激动。

冲冲冲,拿上装备冲向既定坐标——49°30'00"N,113°06'39"E。抬头向南看,火山银河、漫天星空就呈现在你面前。

火山银河

没错,还有流星雨!

不过感觉大概率是卫星,因为拖尾不明显。但真的有流星雨,主要因为我没拍到很好的成片,这里你可以臆想一下。右下角似乎是黄道光,但是我不确定。

黄道光(Zodiacal light)是指在夜空中靠近太阳的地方,沿着黄道或黄道带泛出略呈三角形的白色微光。在北半球的中纬度地区,最适合观察黄道光的时段是春季的暮光完全消失之后的西方天空,或是秋季曙光出现之前的东方天空。因为黄道光非常黯淡,月光或光污染很容易盖住黄道光。黄道光的强度会随着远离太阳而减弱,但在非常黑暗的夜晚也能观察到黄道光笼罩着整个黄道。

—— 维基百科

这样一看,欧皇就是我,每次银河之旅都会运气爆棚。

银河之恋

滴,银河相拥达成!

即使临近盛夏,乌兰哈达火山夜里的温度也只有十度左右。我还记得出发的时候,小雅信誓旦旦向我表示看了天气预报,还特地准备了两件厚外套。结果到了才发现外套薄得像纸一样,相机 25 秒的快门纷纷冻成狗。我担心小雅生病,就先把小雅送下山回车里了。

随后我又来拍银河延时,碰到了几个驴友还在不知所措找机位,拍银河。无心的手电筒直接毁了我的延时,想想算了,最后送了他们银河照 ~

凌晨三点多银河开始落下,我也扛着相机回到了车上。本来打算一早看日出呢,看到小雅睡得像猪仔一样,感觉没戏了。

睡觉!

五号火山露营地

五点多,我翻了个身看到天亮了。砰,立马坐了起来,还要看日出呢!推了推小雅,起来看日出了,小雅哼哼拧拧的也不知道说的是啥……

我下车一看,乖乖,哪都是帐篷,哪都是车,人跑的哪都是。我又飞了一会无人机,但是太冷了,就回车里待着了。虽然我也没看到日出,但是天高云淡,草原一望无际,火山各色各异,实在是美不胜收 ~

不行,得把小雅喊起来,不然太亏了!但小雅也不起床,我就拉着她在火山地质公园转了一趟又一趟。途中碰到一大哥在晨跑,那真是给我羡慕的直流口水。终于在溜达第三圈的时候,小雅起来了,不过看了一会就又倒下了……

其实我特别享受独自欣赏大自然风光的时刻。去年的黄山之旅也是,一大早也没有那么多人,一切仿佛都是为了我而存在,独自享受着灵魂和身体的交歌相融。

下一站,👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

辉腾锡勒草原 🥰 #

彩虹

从乌兰哈达火山地质公园前往辉腾锡勒草原需要走两个小时的国道,我可是非常喜欢自驾走国道的,毕竟最美的风景永远在路上,一路上可以慢慢悠悠的对比着内心中的内蒙。

我路过的地方生态退化严重,大部分草场存在不同程度的荒漠化,好一些的地方还可以打井种地,差一些地就草都不长。村庄城镇的规模相比较内地小得多,而且一路上几乎没有碰到年轻人。不过那会才七点多,也有可能我起来得太早了。而且草原上天气多变,西边下雨,东边放晴,中间还给你来个大彩虹。

旅游景点我认为到哪里都一个样,只有深入地了解当地人们的生活习俗,才可以真正地了解地方文化。而且我其实特别好奇在中国五千年历史上,扮演重要角色之一的内蒙古,现如今是什么一个样子?

在山西曾路过了雁门关,雁门关在历史上与函谷关、仙霞关、剑门关并称中国四大古关口,并且雁门关一直是中原抵御北方游牧民族南下的前线要塞。历史上关内关外严重的意识形态的对冲,致使来来回回打了几千年的仗,现如今随处可见的政治标语,似乎解决了这个问题。但一想这却又是不可能的,意识形态很大程度取决于客观条件,而这些条件在某些方面并没有根本性的改变。

不过身处在这片土地上,我能够感受到一种跨越时空的共鸣。

草原

本来有考虑去呼伦贝尔大草原,但是行程就又多出 1000+ 公里,自驾实在太不适合了。就选择了辉腾锡勒草原,但实际体验感很差,破坏了我对草原的美好幻想。

我以为的草原——风吹草低见牛羊,但说实话到处都是粪便,虫子,枯草……

我以为的骑马——策马奔腾、草原巡游,实际地骑马,草场主人牵着马带你在遛两圈……

我以为的终究是我以为的,还是上美照吧 ~

求婚一

求婚二

求婚三

求婚四

求婚五

求婚六

求婚七

云冈石窟 🤯 #

云冈石窟位于中国山西省大同市西郊的武周山南麓,是中国著名的古代佛教石窟群之一,与洛阳龙门石窟、敦煌莫高窟和天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

云冈石窟始建于北魏时期,约公元 460 年至 525 年间,是中国第一处由皇室显贵主持开凿的大型石窟。又历经多个朝代的扩建与修缮,共有主要洞窟 252 个,内有佛像 51,000 余尊,涵盖了佛教艺术的各个流派,展示了从北魏到宋元各时期的雕刻艺术风格。

内蒙古乌兰察布与山西大同相邻,驱车不到两个小时就到了。不过我俩在路上干仗了,云冈石窟啥子都木得拍。白瞎了,我巨资聘请的导游……

五台山 😏 #

五台山

五台山位于中国山西省东北部,中国佛教四大名山之首,以其悠久的宗教历史、丰富的文化遗产和秀美的自然风光著称。五台山名因山上有五座主峰而得名,分别代表五方佛的居所。

这座山以文殊菩萨为主尊,被视为文殊菩萨的道场,吸引了无数朝圣者和游客。五台山有着极为丰富的寺庙建筑,包括著名的菩萨顶、塔院寺、显通寺等。

五台山地形有点像我们的手掌,五座山形似手指,掌心则是台怀镇。而且五台山天气诡异多端,一会艳阳高照,一会乌云密布,一会狂风骤雨。

五台山地形图

我来五台山主要是因为当舅舅了,所以带着给团子的宝物来开光祈福。不过这几天爆肝式的特种兵之旅,小雅算是彻底废了。

端午假期最后一天了,时间有限,我俩从南门入山直达五爷庙,随后溜达溜达就准备下山回家了。

合照

最后 #

这次特种兵终极爆肝自驾旅,我既做攻略,又要开车,还要摄影,最后都顶了下来。实在是没想到小雅是个菜鸡,一路上吃饭睡觉打豆豆,结果还顶不住。这样一看,我俩还是躺平式旅游最合适。

自打买了单反到现在两年多的时间,虽然还依旧是停留在「玩」的阶段,但这次我也是有了更加深刻的认识:

  1. 摄影和旅游完完全全是两件事情。

  2. 目前的理论知识已经阻碍了摄影水平的进一步提高。

  3. 切实地感受到了器材对于我的约束。

因为我是特别热衷于能够把美好的一瞬间留给他人,所以未来会继续精进摄影知识和实践水平 ~

这篇博文我花费了不少的精力和耐心,例如摄影后期修图,阅读删减繁琐的内容,从近 1W 字到最后还是来到了 5K 字左右。我并不是不快乐,只是说实话写得很蛋疼。

对于游记而言,我认为流水账式的内容不太适合文字书写。Vlog 的信息密度更大,通过视频和声音可以更直观地展示旅行中的美景和体验,而 Blog 的文字虽然可以精简,但却难以生动地传达出旅行中的细节和氛围。

未来的旅行中,我会开始更多的尝试用 Vlog 来记录。最近琐碎事也很多,生活更是无敌充实。周更博主,也马上变成月更了哈哈 ~

不过终于发表出来了,好爽。

🫣🫣🫣

冰箱,让你我错过了多少新鲜的生活?

2024-06-27 00:00:00

下班后逛超市,买了些水果和面包回到家里,发现冰箱早已被老妈塞满,一包不知道几天前的蔬菜,还有四处散落着的剩饭。整个人瞬间都不好了,老妈,冰箱真的不是万能永久保鲜的……

不过,如果世界没有冰箱,我们每天吃的岂不都是新鲜蔬菜?细细一想,却不无道理。

生活中,我们经常把新鲜蔬菜放进冰箱,这些新鲜蔬菜则期待着某天被我们吃掉,而实际情况是大多数新鲜蔬菜都难逃冻僵、腐烂的结局。

如果没有了冰箱,那么我们或许会每天跑超市、逛菜市场,买最新鲜的蔬菜,过上每天都能吃到新鲜蔬菜的生活。

但,真的会这样吗?

可以想象一下,在这个没有冰箱的世界里,我们每天都在吃新鲜蔬菜,似乎生活变得更美好了。

然而,这个美好的假象背后,是我们不得不面对的现实:每天重复的劳累和时间的浪费。

早晨,你得早起去市场,和一群同样为了新鲜蔬菜而争抢的人们斗智斗勇。中午,菜市场的吆喝声此起彼伏,晚饭后,你发现刚买的菜已经开始蔫了。

这时,你才意识到,原来冰箱不仅仅是保鲜的神器,更是偷懒的温床。

我们总是习惯于把新鲜蔬菜放进冰箱,幻想着某天能享用它们。

实际上,我们却把很多「新鲜蔬菜」都「冷冻」了,期待未来有一天能「吃掉」。而大多数情况下,这些「新鲜蔬菜」都难逃被遗忘和荒废的命运。

那如果真的没有「冰箱」,你真的会每天吃到「新鲜蔬菜」吗?

或者,你只会发现自己每天在疲于奔命,打开冰箱才发现「新鲜蔬菜」早已腐烂?

关掉冰箱,出去走走,「新鲜的生活」比「新鲜的蔬菜」更值得追求。

記伍月

2024-05-31 00:00:00

我一直在用 Obsidian 写子弹笔记复盘,只是最近状态比较差,直接摆烂了。不过每当状态不好,我都会来一次全面深入的复盘尝试「脉动」回来。

这样一看,平时偷的懒总归是要还回来的 ~

「自己过得最爽是非常重要的」,所以复盘的主题都是非常主观的自我检讨,以及部分的客观认识。虽然平时也复盘,但不会分享出来,这次确实是需要「脉动」回来!

主要从健康、情感、家庭、事业、学习、阅读、生活、娱乐等方面,尝试深入的自我剖析。再通过不断的自我心理暗示,尝试通过行动做出改变,让自己可以变得更爽一些 ~~

健康 #

自我感觉目前身体处于亚健康状态,大概是如下几个问题:

  • 睡眠障碍:主要是睡眠浅、多梦以及睡眠不足。
  • 运动不足:运动量减少,体重从 70kg -> 80kg。
  • 换季困扰:自从疫情后,每次换季时都会患呼吸道疾病……

我认为睡眠障碍主要因为睡眠浅、多梦、质量不高,导致第二天无精打采。然后一下班就只想瘫着,从而陷入恶性循环。而睡眠浅、多梦、质量不高的主要成因是思维活跃、体力剩余。因为如果某天特别忙或者充分运动了之后,睡眠质量就会不错。总之就是一旦精力、体力可以得到充分的释放,那么晚上的睡眠质量一定会睡得特别棒。

不过神奇的是我没有入眠障碍,只需三十秒就可以入睡……

期间我尝试了各种睡眠策略,目前比较适合的就是早睡早起,同时消除各种因素影响。再就是可以泡泡脚,手机勿扰模式,白噪音等等。

运动依旧是老样子,继续坚持三一计划哈哈。不过下班后要是折腾一些事,可能到家都七八点了。运动太晚了又容易导致延迟睡意。目前也有在考虑骑自行车上下班,不过感觉还是顺其自然好了哈哈。体重其实倒也没有胖很多,就是没有上学时那么苗条了,多了一些肥肉,保持运动就会瘦下来哈哈 ~

呼吸道疾病是我最无语的一个地方!!!

自从新冠放开之后,每次换季哪怕戴了口罩,有症状马上吃药,我也会断断续续难受小半个月。而且郑州每次换季的天气都是魔鬼么?今天 35°C+,明天可能就最高温 20°C 了。而且几乎从来不下雨,哪怕喝再多水,空气依旧是无敌的干燥!

我是真的……

这几个问题总是反反复复,但只要认识到问题就可以慢慢花时间修正,毕竟身体是革命的本钱。未来继续坚持三一计划,同时尽可能地提高睡眠质量。如果你有很好的提升睡眠质量的方法,可以分享给我 ~

情感 #

我俩现在就是日常生活中的磕磕绊绊,碎碎念,那阵子很闲的时候,也会拌两句嘴。不过有时我就会很不爽,毕竟也不想回回都当受气包,那就索性一起吵个痛快。

特别是临近生理期,被激素控制的女人,狗都得绕道!

但最搞笑的就是拌嘴的时候,如果她突然发现我似乎是对的,就会直接哑火,然后找一些奇奇怪怪的借口转移话题哈哈 ~

未来的事情,保持平常心,顺其自然就好。

家庭 #

爷爷真的是糟老头子,坏得很!每年都会挑起各种事端,所有人一起搞内耗。结果爷爷自己还不管事,疯狂和稀泥。姥姥那边更是一团糟,不过因为离得远,距离产生美,相比之下也就没有那么多乱七八糟的事情,这里就不细讲传播负能量了……

我们家目前只有我在老家,所以很多事情都需要我出面来应对。

爸妈也都还是老样子,时代的烙印加上长久以来的惯性太大了,我也不再去想着能有什么改变了。总之就是定期体检,只要身体健康,吃嘛嘛香,其他都不是问题。

老姐嘛,马上搬新家了,再加上现在我也是当舅舅的人了哈哈。以后不让姐姐过多担心,大家一起开心工作,快乐生活就好 ~

家庭中就是各种鸡毛蒜皮的小事情,不过目前我已经有了十足的韧性。未来主打一个距离产生美,并尽可能地远离一些不必要的糟人烂事。

事业 #

本职工作目前依旧是不温不火,加之在 JZT 我也没有太多的激情四射哈哈。依旧是趁着悠闲,多多提升自己,争取可以来到新的高度。除了本职工作,今年初还浪费了大量精力。不过,好在及时止损,避免陷入太深。

这件事大概是这样的:

老家的远房亲戚,虽然按辈分叫叔叔,但实际只比我大几岁。这个创二代叔叔的公司属于民生行业,十多年来从小作坊一路发展到现在年销售大几亿,不过常常苦恼于如何把企业做得更上一层楼。我们也是从小认识,只不过近几年联系的特别多。平时,我也会力所能及地帮忙解决一些问题,例如前段时间《新奇的 HR 经历》。

企业目前主要问题就是历史诟病太多,传统作坊式已经无法更好地走下去了。迫切地需要进行组织架构改革,提高生产力,重塑生产关系,跨越作坊式阶段成为一家现代化企业。但现如今,国内经过多年的改革开放,我认为中小企业的 90% 的问题,最好的解决办法就是照抄成功经验。并结合自身实际情况进行调整和改进。此外,还需要一位优秀的领导者来推动改革,实现破冰。

在叔叔的软磨硬泡下,虽然我婉拒了入职的邀请,但愿意协助出谋划策。因此,在工作之外,我花费大量时间、精力进行了深入的调研,例如领导人的访谈、历史资料的整理、市场研究、同行业调查和主要矛盾分析等工作,最终撰写了一份近 3 万字的企业计划书。2023 年底,我与核心领导人进行了多次沟通,并了进一步修正了计划书,最终定于 2024 年正式开始实施。

客观来说,第一季度是有成效的,虽然收获不大,但整体势头良好。主观来说,虽然很有成就感,但我真的非常疲惫,主职工作外几乎所有的时间都在处理这些事情,周末也都用于调研和开会。

就是这样,因为自我感觉陷入太深了,所以在第二季度开始,我就有意地推掉了一些会议和工作。结果没过几周便受到了各种事情的冲击,同时加上历史诟病和惯性太大,第二季度竟直接陷入停滞,大家一起摆烂了……

不过,这次经历我是挺有收获的,毕竟作为一个打工人,第一次可以站在这样的高度去思考、看待和处理企业的问题。但具体来说,我并没有取得显著成绩,还受到了许多不理解,加上又损失大量时间和精力,最终我选择了止损。

在这个改革过程中,还发生了很多有意思的事情,过段时间再详细讲讲哈哈。

未来事业方面保持心态,继续冲冲冲。

学习 #

目前主要是计算机科学、基础学科、兴趣爱好这三方面了,计算机科学暂时就先不说了。

现在,我是深有体会到基础学科在实际生活中的广泛应用。如果熟练掌握并应用这些基础学科,可以使我们在处理生活中的事情时,起到事半功倍的作用。

例如,物理知识可以帮助我更轻松地理解和解决一些简单的家用电器故障;化学反应原理让我可以自行制作一些简单的清洁用品;地理知识在旅行时,能够帮助我了解当地的地形和气候特征。再比如,历史知识也非常实用,能让我更好地理解一些社会现象。这些仅仅是冰山一角,还有许多其他如医学、心理学、经济学等通识,同样可以帮助我们更好地生活。

我特别推荐《牛津通识读本(中文版)》系列,这个系列涵盖了上百本不同领域的通识书籍,每本书 10 万字左右,非常值得一读,读到简直就是赚到!

兴趣爱好方面就是摄影、围棋、品茗了,不过目前大多还停留在玩的程度,争取钻研一下更上一层楼。兴趣爱好怎么说呢,虽然可能无法量化产出,但可以帮助我更好的生活,毕竟玩耍的快乐也是非常赞的!

除此之外,还有一个心得体会:**建议每年参加一次相关的大型考试,无论是什么类型的考试都可以。**一方面避免陷入自嗨型学习,一方面更好地保持专注力。毕竟现在的你,还能坐在那一动不动的答题 3 小时么?

《师从 ChatGPT》帮我构建了高效的元认知,并重塑了认知过程,以至于学习效率飙升。不过目前暂时也没有什么具体的问题,不开新坑了。未来继续终身学习,活到老,学到老。

阅读 #

我认为读书有用,但不那么有用,相比较其他而言,只是一种高性价获取知识和信息的方式。

这两年微信读书总时长也来到了 450+ 小时,马上就获得《连续阅读 365 天》的勋章了。阅读量相较于几年前可真是一个天上一个地下,也成为了我每天必不可少的第四顿饭。这个阅读量不算很多,但是我以前不敢想的,不过确确实实也做到了,就很棒!

目前阅读也没有什么具体的问题,不过在构思分享自己的读书心得。

未来就继续保持阅读 ~

生活 #

我倒不是特别追求极致的生活质量,但非常需要可控的生活条件。例如私人空间,自主饮食,并且生活自由,无拘无束就行。疫情的时候都是在公司挤集体宿舍吃大食堂,不能说很差,但是质量不高。自从疫情放开后,就一直在家里住了,生活质量也提升了不少。

一直作为忠实的米家 Boy,近半年也购置了大量小米的智能家电改造生活,全屋进行了智能联动,实际生活体验感非常哇噻。目前暂时倒也没有什么问题,就是这几天比较痴迷三星的回音壁……

未来,计划继续保持现有的生活质量,并且尝试进一步提高 ~

娱乐 #

不打游戏、不追剧、不痴迷许许多多的东西。虽然也不断地尝试许多新的娱乐方式,但是几天就乏味了。因为我是一个快乐阈值很高的人……

不过我特别热衷爬山,拍照,看银河,或者去一个新的地方旅游,尝试某种重新活一次的方式。事实上读书,写代码,挖地,种花也是很快乐的,但我是一个需要不断的新事物持续刺激神经系统,才有机会获得足量的「快乐」人。

这个问题可大可小,但娱乐毕竟是生活非常重要的一部分,无法享受娱乐迟早变成大傻瓜。

最后 #

自我感觉有一个非常严重的问题:就是干一些事情太用力了,或者说我迫切地想要一个结果。其实一些事情,不需要太用力,也不应该太用力,更需要一些适当的摆烂来灵活调节。

我也不知道应该如何改善,暂时还是随心所欲吧。

就这样,复盘结束!

继续开荒我那一亩三分地

2024-05-13 00:00:00

家里的梨树园长期闲置导致杂草重生,在 2022 年初经过开荒种下了一些瓜果蔬菜,最后因为疫情原因,还有无法浇水导致停摆了。

关于浇水我是真 TMD 的无语,那个浇地的机井需要刷卡才可以开机。当时负责人说暂时没有卡了,需要等一段时间,

然后我就借用村里人的卡,然后冲了 50 元,寻思下次继续用(每次大概 5-10 元)。结果,第二次不让用了,导致瓜果蔬菜差点死完,最后还是我开着小三轮一车一车地拉水,搞了整整一下午……

借我卡的那个糟老头子,年轻的时候逼死妻子,后来村里拆迁又找了二老婆,三老婆直至把钱全部败光。最后在地里盖了个简易房独自居住,结果又出了车祸,目前只剩半条命吊着了。

我知道这个人名声不好,想想几十块钱也不至于,还是年轻……

历史文章

这一次的契机是大伯,年龄大找不到合适工作了,闲着也是闲着,就雇人把梨树园所有的树都伐了。

不过现在还需要挖树根,但疫情不存在了,同时浇水的问题也解决了。就想着再尝试尝试,哪怕最后没有收获也权当锻炼了。

目前的具体情况如下图:

  • 蓝色:简易生产房,当初存放农具的。
  • 黄色:计划平整的地方。
  • 绿色:已经平整,并且种上了花生。
  • 浅黄色:当初 2022 年已经平整过的。
  • 白虚线:梨园,大概 4.5 市亩 = 3000 平方 = 0.3 公顷

俯瞰图

大伯预计明年会把全部的地平整出来,目前计划空闲的时候,先去帮忙挖树根,然后根据具体情况择机种一些时令蔬菜。上次种地可花不少钱,而且最后的停摆真是巨大的浪费!!!

同时这回为了避免浪费,约定每月不超过 100 元的支出。冲冲冲!


物品 费用 备注
挖树根神器 28 元 我也不知道神不神哈哈
劳保手套一包 12 元

夜泊西湖听雨声

2024-04-29 00:00:00

自从姐姐在杭州定居后,我每年都会往返这里。而这次是为了迎接我们家的新成员——团子 ~

每次独坐湖边的长椅上,都会陷入过往与未来的思绪之中。从三年前我第一次来杭州,至今,经历了诸多的变化和成长。每一次来到西湖,仿佛都能倾诉我的情感。

西湖

任由灵魂随着湖面荡漾的涟漪远飘,听雨、观湖、抚风。

上有天堂、下有苏杭 ─ 2021