conge | 清阳修改

2026年三月 读国际关系 活着 2本

2026-04-02 06:17:00

• 引子

引子

三月份，读书真的慢下来了，只翻开四本，读完两本。 《争论中的国际关系理论》是国际关系学科的经典教材，对截止2000的国际关系学的发展脉略，学科状况，问题范围，理论阐发，做了一个全面的梳理。 《活着》应该是三刷了。故事，但常读常新。 另外两本书，是二刷《易经》和网络小说《测字有术》。还没有读完，也就先不写总结。《易经》慢慢读，只读系辞和爻辞，不读《彖》和《象》或《说文》。即便如此，也要三两天读一卦。照这个速度，64卦要读完，还得要一两个月吧。《测字有术》则是一本现代世情小说，以测字算命为切入点，讲人间百态，适合轻松阅读。

2026年二月 读政治经济学 儒释道 4本

2026-03-24 01:56:00

• 引子

引子

2026年，准备再读书上收缩一下。不追求数量，而是抓住一本书，慢慢反复的读。然后跑步的时候再选一些适合听的。 学术的读，则是听一遍，读一遍。听的时候抓亮点，读的时候确认亮点确实是亮点，然后划线。什么是亮点呢？要么是新事实、观点，要们是能修正就有想法的论述。 本月反复读的，是不愧为中华文化元典的《道德经》。与同时读的《权力结构、政治激励和经济增长》，《传习录》，各有奇妙的互文。

2026 一月读 史学理论 心理学 亲密关系 灵性 运动 12 本

2026-02-27 07:55:00

• 引子

引子

活到 40 多岁，发觉自己的主人格，有 ADHD。 可以解释自己为啥懒得跟人接触，干啥都迟到啥的。 幸亏自己不在乎这个。也赶上了现在的心理治疗界对ADHD去病化的趋势。

2025 十二月读 革命历史 诗歌小说 放手育儿 过敏 08 本

2026-01-09 23:53:00

• 引子

引子

年末年初，辞旧迎新，适合反思。 可，感觉真就拿不出时间写的点儿年末总结啥的。 时光如水之骨，滑的很。一下子都滑入2026年9天了。 索性，继续滑下去吧……

折返点 2601 波马训练第三周 滑雪场里不滑雪的人

2026-01-07 04:17:00

• 一月份开始卷里程

波马倒计时 15 周

一月份开始卷里程

本周总跑量达到了 67.5 英里（约 108 公里），相比上周有显著提升，原因是因为，2026年1月1日新年到，清华的冬季勇士赛开啦！

折返点 2552 波马训练第二周

2026-01-01 04:59:00

• 训练开启：倒计时 16 周

训练开启：倒计时 16 周

本周是波马备赛周期第二周跑，总量达到了52.87英里。西雅图的冬日依旧是5度左右的阴雨基调，虽然地表湿冷，但整体执行力在线。两个强度课：周以一次高强度的速度课开启，中间穿插了极简主义的赤足恢复，周末则用高质量的马配间歇和群跑收尾。